Adakah Ada Yang Keliru dengan Fikiran Saya?

Semasa kecil saya didera secara seksual selama 4 tahun. Tiada siapa yang tahu. Satu-satunya sebab ia berhenti adalah kerana dia mati. Walaupun itu berakhir pada ketika saya berumur 11 tahun, saya masih memikirkannya dan merasa kecewa. Namun kebelakangan ini timbul beberapa perasaan yang menakutkan saya. Keluarga saya sangat tradisional. Kami semua duduk dan makan malam dalam diam, ayah adalah ketua rumah tangga, dan saya diharapkan menjadi anak perempuan tiri. Saya mendapat A, jangan berkencan dengan lelaki (kebanyakannya kerana saya jarang dibenarkan keluar dari rumah), bekerja sambilan, tidak minum, merokok atau melakukan dadah dan saya tidak begitu meminta mereka memandu saya meletakkan atau memberi saya wang. Saya tidak memperlakukan mereka dengan rasa tidak hormat tetapi saya selalu merasa seolah-olah mereka percaya bahawa saya adalah anak perempuan yang buruk. Saya rasa mereka kecewa tidak kira berapa banyak saya mencuba dan mereka tidak memahami apa-apa tentang saya.

Kerana perasaan terkurung ini, saya mula mengembangkan perasaan terhadap sesuatu atau orang lain di dalam diri saya. Itu adalah sebahagian dari diri saya tetapi terpisah pada masa yang sama. Saya dikenali sebagai rasional dan bertanggungjawab, teratur, membosankan, tetapi perkara di dalam diri saya tidak. Rasanya seperti dililit di dalam kulit saya, hancur di dalam kerangka tulang saya, tetapi terus bergerak, berusaha menggaru jalan keluarnya. Perkara dalam diri saya selalu lapar, selalu marah, selalu bersemangat, bersemangat, putus asa, takut. Saya suka tenggelam ke latar belakang dan menjadi tidak kelihatan, tetapi perkara di dalamnya mahu menjerit dan menangis tanpa sebab. Saya merasakan kekuatannya kadang-kadang mencapai hujung jari saya, atau tulang belakang atau leher saya, seolah-olah cuba mengambil alih kawalan.

Adakah ini hanya perkara remaja pelik yang mungkin hilang? Atau adakah anda fikir saya harus meminta lebih banyak pertolongan? Ia sangat menakutkan saya. Saya mahu membebaskan perkara itu pada masa yang sama seperti mahu menyembunyikannya. Kerana saya adalah sebahagian daripadanya, saya menginginkan perkara yang sama seperti yang berlaku, tetapi saya yang rasional selalu bimbang akan akibat dari perasaan dibebaskan hanya dalam sedikit masa.

Saya benar-benar takut, apa yang harus saya lakukan?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya mengagumi kekuatan dan refleksi diri yang anda ada. Anda adalah wanita muda yang sangat tabah. Tidak ada yang layak dianiaya seperti anda dan saya minta maaf orang dewasa mengkhianati anda. Terdapat istilah yang menggambarkan apa yang anda rasakan, tetapi daripada menggunakan label, saya hanya mengatakan bahawa perasaan anda masuk akal bagi saya. Empat tahun adalah masa yang lama, dan bagaimanapun bertahun-tahun adalah masa yang lebih lama untuk menyimpan rahsia. Sudah tiba masanya untuk bercakap dengan seseorang mengenai semua ini. Menulis kami di sini adalah langkah pertama yang sangat baik. Sekarang saya akan mencari seseorang untuk dibincangkan mengenai perkara ini. Tab bantuan cari di bahagian atas halaman harus mempunyai beberapa kenalan di negara anda. Sebagai pilihan anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda. Dia seharusnya dapat menunjukkan anda ke arah profesional kesihatan mental yang kompeten.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @