Sahabat Kawan Saya Telah Meninggalkan Diri selama 3 Tahun Sejak Persahabatan Terbaik yang Buruk
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-12-5Saya akan mulakan dengan latar belakang. Saya telah berkawan baik dengan (Mari memanggilnya David untuk privasi) David selama 3 tahun sekarang. Dia didiagnosis mengalami kerisauan dan kemurungan. Kami mula berkawan sejurus dia berhenti berkawan dengan lelaki lain (bernama Alex untuk privasi). Alex pada dasarnya (dari apa yang saya dengar) adalah rakan yang mengerikan. Dia mula mengabaikan David, berbohong kepadanya, mengatakan hal-hal yang tidak baik, dan bahkan merosakkan hubungan lain untuk lebih dekat dengan David. Saya rasa seperti pengalaman David ini telah membuat dia trauma di mana dia selalu menurunkan dirinya untuk setiap perkara kecil yang dia lakukan. Semua yang dilakukannya salah. Ini, seterusnya, bermaksud semua yang saya lakukan betul. Ini menjadikannya sangat sukar untuk bersikap terbuka tentang hal-hal dalam hubungan kita, yang saya rasa diperlukan untuk hubungan yang sihat. Dia meletakkan saya di pedastool untuk segalanya, dan saya tidak dapat merasa selesa dengan itu. Saya tahu bahawa dia juga betul dengan caranya sendiri, dan sihat untuk berkompromi. Saya rasa kita tidak boleh berkompromi kerana saya selalu orang yang betul tidak kira apa pun. Saya merasa terbeban dengannya dan saya tidak pasti apa yang harus dilakukan. Saya rasa seperti apa yang saya katakan akan membuat dia merasa tidak sedap hati terhadap dirinya selama beberapa bulan akan datang. Setiap kali saya mengemukakan sesuatu, dia akan berhenti dan tidak dapat mengatakan apa-apa. Saya biasanya merasa seperti saya mengalami gangguan mental, kerana dia pernah mengalami beberapa masalah pada masa lalu. Dia memang mempunyai ahli terapi, dan telah memilikinya selama 2 tahun. Saya tahu ini mungkin telah disebarkan, kerana itulah perasaan saya sekarang. Terima kasih!
A.
Anda menyebut bahawa rakan anda didiagnosis mengalami kegelisahan dan kemurungan. Ini nampaknya menimbulkan masalah dalam hubungan. Terdapat sedikit perkara yang dapat anda lakukan kecuali mendorongnya untuk meminta pertolongan. Dia mempunyai ahli terapi selama dua tahun dan kemajuan memerlukan masa.
Ada kemungkinan terapi tidak berfungsi. Anda mungkin mencadangkan agar dia mencuba ahli terapi baru atau jenis terapi baru.
Jika tidak, ada sedikit lagi yang boleh anda lakukan. Secara psikologi, ini adalah bagaimana dia berkelakuan, sekurang-kurangnya buat masa ini. Adalah sukar untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang mengalami masalah psikologi. Ini kerana masalah psikologi sering mempengaruhi hubungan interpersonal. Anda seolah-olah mengalami secara langsung.
Pada akhirnya, anda harus memutuskan sama ada mahu meneruskan hubungan ini atau tidak. Ini tidak semestinya menjadi situasi yang sama sekali atau tidak: bahawa anda berdua adalah kawan baik atau tidak berkawan sama sekali. Sebaliknya, anda mungkin cuba mengehadkan masa yang anda habiskan dengannya. Itu mungkin kaedah yang lebih baik untuk menguruskan hubungan. Terima kasih atas pertanyaan anda. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
