Mengapa Saya Berfikir Segala-galanya dalam Hidup Tidak Bernilai?

Dari Australia: Terima kasih kerana membaca ini. Saya mendapati diri saya mempunyai pemikiran yang unik untuk jangka masa yang panjang (beberapa tahun sekarang) yang tidak mempunyai nilai tertinggi dalam pencapaian dalam hidup dan oleh itu mengalami kekurangan minat yang besar dalam urusan kehidupan.

Semasa saya di kolej mendapatkan pekerjaan yang baik adalah matlamat yang besar namun setelah beberapa tahun bekerja saya benar-benar bosan dengan pekerjaan saya dan kini menganggur kerana saya tidak dapat mengatasi kebosanan dan rutin di tempat kerja.

Sama dengan hubungan- ketika di kuliah saya mempunyai persahabatan dan kenalan yang baik, namun lama-kelamaan saya mendapati semua orang terlalu terlibat dalam kehidupan mereka sendiri dan sesekali berbual, panggilan agak dangkal. Saya bercerai kerana tidak dapat memenuhi permintaan isteri saya. Saya rasa semuanya tidak berharga untuk diperjuangkan. Saya tidak melihat makna dan nilai dalam apa-apa aktiviti- dan hasil pemikiran ini adalah bahawa saya terasing secara sosial, tidak menunjukkan semangat untuk bertemu orang, melakukan apa-apa tugas.

Walaupun begitu, soalan saya bukan mengenai mencari pertolongan untuk keadaan minda saya tetapi untuk mencari alasan di sebalik aktiviti yang kita lakukan - mengapa semua untuk meneruskan aktiviti pada akhirnya ia tidak akan mempunyai nilai setelah dicapai! Saya juga melihat banyak keegoisan dalam aktiviti yang dilakukan setiap orang - akhirnya semua orang hanya memikirkan diri mereka sendiri dan saya tidak mahu seperti itu.

Saya telah menjadi orang bawah rata-rata dan tidak produktif, merasakan bahawa hidup tidak berharga (tidak begitu banyak sehingga saya tidak berharga) tetapi pada masa yang sama tidak dapat mengubah corak pemikiran saya dan mengambil bahagian dengan penuh semangat dalam urusan kehidupan. Saya hanya merasa tersesat dan keliru dalam menghadapi kehidupan.

Saya mempunyai sejarah harga diri yang rendah, dibuli semasa remaja, mendapat sokongan emosi yang lemah dari keluarga dan mempunyai kerisauan sosial yang terlibat dengan perbualan.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

“Anda tidak akan bahagia jika terus mencari kebahagiaan apa yang terdiri. Anda tidak akan pernah hidup jika anda mencari erti kehidupan. ” - Albert Camus.

Saya rasa Camus betul. Makna berlaku ketika bertunangan dengan kehidupan, bukan sebaliknya. Anda terdengar tertekan kepada saya. Tidak menghairankan, walaupun sedikit yang anda ceritakan mengenai sejarah anda. Tetapi sepertinya anda membenarkan untuk tidak mendapatkan bantuan untuk kemurungan dengan merasa lebih hebat daripada orang lain. Seorang ahli terapi akan membantu anda mencapai tahap harga diri yang rendah sehingga anda dapat mengubahnya dan akan memberi anda bantuan dan sokongan praktikal untuk mengatasi kegelisahan sosial.

Sudah tentu, meminta pertolongan bermaksud melepaskan perasaan unggul anda. Hanya anda yang boleh menentukan adakah layak untuk menyertai semula umat manusia dan menjadi orang yang produktif dan bahagia.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.