6 Petua untuk Menghilangkan Hujah
Sekiranya berdebat adalah bahagian kehidupan yang normal, bagaimana kita melakukannya dengan lebih baik? Bagaimanakah kita dapat menghilangkan argumen, menjaga agar tidak sedikit perselisihan berubah menjadi ledakan besar?
Petua di bawah ini tidak bertujuan untuk membantu anda menang hujah, tetapi lebih baik untuk menolong meredakan hujahnya. Setiap hujah adalah unik, tetapi banyak yang mempunyai sifat yang sama. Berdebat dengan baik, dan belajar untuk mengelakkan hujah agar tidak menjadi sesuatu yang lebih besar, adalah kemahiran yang baik untuk belajar untuk sebarang hubungan - sama ada romantis, dengan rakan, atau di tempat kerja.
1. Tarik nafas dan berhenti sebentar
Reaksi segera yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang adalah dengan cepat bertindak balas terhadap apa yang baru sahaja dikatakan oleh orang lain. Paksa diri anda untuk mengabaikan reaksi itu, dan sebaliknya perlahan-lahan hitung menjadi 3: 1… 2… 3… Ini membolehkan anda meluangkan masa untuk mengumpulkan pemikiran anda dan mempertimbangkan kaedah alternatif untuk bertindak balas.
Sebagai contoh, kita sering ingin mempertahankan diri dari serangan peribadi, dan menggunakan kesempatan untuk menyerang orang lain kembali. Strategi ini tidak mungkin dapat membantu memajukan argumen ke arah penyelesaian yang dapat dipersetujui bersama. Sebaliknya, luangkan masa untuk memikirkan mengapa orang yang anda tidak setuju mengatakan apa itu, dan apa yang ingin mereka dengar yang mungkin mengesahkan anda sekurang-kurangnya mendengarnya (walaupun anda tidak bersetuju dengan mereka - mendengar tidak sama dengan persetujuan).
2. Memberi tindak balas secara rasional dan bukannya secara emosi
Hujah meningkat kerana kita membiarkan minda emosional kita mengambil alih ketika panas terik. Ini boleh menjadi perasaan yang menggembirakan, tetapi emosi seperti itu cenderung memberi makan argumen, daripada bekerja untuk memadamkan api.
Cubalah yang terbaik untuk mengabaikan kandungan emosi hujah orang lain (termasuk penghinaan atau serangan peribadi) dan fokus pada isu teras yang memerlukan penyelesaian untuk kompromi atau konsesi.
3. Ingat, anda tidak perlu membuktikan diri anda
Kadang-kadang kita meneruskan hujah bukan untuk alasan yang baik, tetapi kerana kita merasa perlu membuktikan diri. Kami mengaitkan harga diri, imej diri, dan keyakinan diri menang. Walaupun dengan berbuat demikian, kita menyakiti orang yang disayangi atau orang yang kita hormati.
Walaupun apa yang kita sampaikan kepada diri kita sendiri, hujah bukan untuk membuktikan diri kita lebih baik atau lebih pintar daripada orang lain. Kami tidak. Kita adalah manusia, makhluk yang jatuh seperti orang lain, dan kita juga akan melakukan kesalahan dan menjadi salah. Jangan membuat hujah mengenai keperluan atau harga diri anda.
4. Tentukan nilai hujah sejak awal
Tidak setiap hujah harus memiliki berat yang sama, sama seperti tidak setiap keputusan yang kita buat dalam hidup memiliki kepentingan yang sama. Sama ada anda makan pisang atau epal adalah keputusan yang sangat kecil. Dengan cara yang sama, argumen mengenai sama ada langit sekarang sangat jelas atau sama ada terdapat sedikit, awan yang hampir tidak dapat dikesan, dan tinggi mungkin tidak ada yang patut dibahas.
Adakah anda berdebat mengenai sesuatu yang anda sungguh mengambil berat tentang? Adakah di mana anda akan pergi makan malam malam ini, atau adakah anda ingin mempunyai anak lain? Sekiranya anda tidak terlalu mementingkan hasilnya, biarkan orang lain "menang" dan jimat tenaga anda untuk pertengkaran yang anda benar-benar tanamkan.
5. Cuba letakkan diri anda di tempat orang lain & fikiran terbuka
Bayangkan bos anda datang kepada anda dengan kebimbangan untuk tidak terus mengetahui perkembangan semasa anda menjalankan projek tertentu - yang juga ingin diketahui oleh bosnya.
"Saya dapat melihat bagaimana rasanya saya tidak membuat kemajuan dalam projek ini, kerana saya tidak menyampaikannya dengan jelas kepada anda," adalah contoh yang baik untuk menunjukkan bahawa melihat sesuatu dari perspektif bos anda.
"Lihat, saya tidak dapat menolongnya jika anda tidak tahu apa yang saya buat. Saya sudah hampir selesai dengan projek itu, saya belum memberitahu anda! " adalah contoh cara bertindak balas yang sangat buruk, kerana anda tidak mengambil kira kedudukan bos anda sendiri dan perlu tahu (kerana bos anda berada dalam kedudukan yang berkuasa atas pekerjaan anda).
6. Belajar untuk tidak bersetuju dengan rasa hormat & mencari persamaan
Ramai orang tidak benar-benar berminat sama ada mereka "memenangkan" hujah atau tidak. Sebaliknya, apa yang mereka mahukan hanyalah didengar. Pengakuan sederhana bahawa anda mendengar orang-orang yang anda berdebat dan apa yang mereka katakan, tetapi dengan tidak menghormati mereka sering kali cukup bagi orang lain untuk melepaskan diri dari hujah tersebut.
Menemukan landasan bersama untuk kompromi adalah strategi yang berharga untuk digunakan dalam memberi kata-kata ke arah penyelesaian argumen yang cepat. Diplomat menggunakan strategi ini setiap hari, dan anda juga boleh dengan berusaha mencari perkara yang sama-sama anda kongsi, dan membangunnya. "Anda mahu stik untuk makan malam, saya mahu makanan laut ... Jadi mari kita pergi ke tempat stik dan makanan laut!"
Tidak Perlu Menjadi Pemenang
Ingat, tidak perlu ada "pemenang" untuk setiap argumen. Dua orang hanya boleh berkumpul, membincangkan sesuatu yang menjadi kepentingan bersama, dan kemudian pergi tanpa ada orang yang mengubah fikirannya. Atau kompromi mudah dapat dicapai dengan lebih cepat jika kedua-dua orang itu berfikiran terbuka dan bersedia memberi sedikit.
Hujah adalah bahagian kehidupan. Belajar untuk menavigasi mereka dengan lebih bijak akan membantu anda mengatasi lekukan kelajuan kecil ini dan kembali menikmati kehidupan anda dengan lebih cepat.
-the-cure-for-happiness.jpg)
