Tidak dapat berkomunikasi dengan ibu saya dengan berkesan

Saya berumur 24 tahun tanpa pengalaman kerja yang sebenar. Walaupun saya berjaya, saya terpaksa meninggalkan kuliah kerana tidak mampu dan kembali bersama ibu. Saya gemuk dan saya sejak kecil (sekitar 8). Saya diusik di sekolah hampir setiap hari dari sekitar usia 8 tahun sehingga saya menamatkan sekolah menengah sehingga saya membuat alasan untuk tidak pergi ke sekolah. Dengan berbuat demikian, nilai saya menderita, jadi saya tidak layak mendapat biasiswa dan ibu saya memperoleh banyak wang untuk mendapatkan bantuan tetapi tidak mencukupi untuk menampung pengajian. Saya telah bergelut dengan pemikiran bunuh diri sejak berusia 12 tahun. Saya telah memberitahu rakan baik saya tetapi dia fikir saya bergurau kerana saya sering menyindir. Dalam keluarga saya, anda dianggap lemah kerana memerlukan pertolongan. Atau memikirkan perkara seperti itu. Mereka mengharapkan anda berdoa dan itulah akhirnya kerana hidup sukar.

Lebih sukar untuk berurusan dengan ibu saya sejak saya kembali. Saya bekerja bebas tetapi tidak banyak dan jarang konsisten. Dia tidak melihatnya berfungsi. Dia memperlekehkan saya kerana tidak mempunyai pekerjaan yang berterusan. Dia mengatakan perkara seperti dia boleh merawat dan bercakap dengan saya sesuka hatinya kerana saya adalah "anak" dan dia membayar semuanya. Saya cuba memberitahunya betapa teruknya dia menyakitkan saya tetapi dia benar-benar meremehkan dan marah kepada saya kerana marah padanya. Dia memberi saya perlakuan senyap sehingga saya meminta maaf atau dia mahu saya melakukan sesuatu.

Tetapi jika saya melukai perasaannya (walaupun perkara yang paling bodoh) dia bertindak seperti saya melukai wanita itu. Sekali lagi dia memberi saya perlakuan diam dan dia memberitahu semua orang dalam keluarga betapa saya tidak bersyukur dan mementingkan diri sendiri. Dia memberitahu saya bahawa saya harus bersyukur kerana masih hidup kerana dia tidak perlu memilikiku. Saya adalah kehamilan yang tidak dirancang.

Sekiranya saya cuba mengabaikannya, dia akan memalukan saya dengan memberitahu semua yang dia lakukan untuk saya. Tetapi saya rasa dia hanya melakukan sesuatu untuk saya sehingga dia dapat membuangnya kembali ke wajah saya. Bagaimana saya boleh bercakap dengan wanita seperti itu? Pemikiran bunuh diri saya adalah kejadian yang jarang berlaku semasa saya pergi ke sekolah tetapi lebih kerap berlaku di rumah. Sekiranya saya memberitahunya sepenuhnya bahawa dia membuat saya merasa dia akan berusaha membuat saya dimasukkan ke hospital. Saya tidak gila dan saya tidak mahu seluruh keluarga saya bercakap tentang betapa lemahnya saya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya mengagumi perjuangan anda untuk mengatasi ibu anda dan menghargai hakikat bahawa anda ingin melakukan sesuatu mengenainya. Tetapi tanggapan saya bukan untuk meningkatkan komunikasi anda, ini adalah untuk meningkatkan individuasi anda: Sudah waktunya anda merancang untuk pindah.

Segala yang anda terangkan mengenai ibu anda adalah hakikat bahawa dia menyekat. Dia nampaknya membataskan anda dengan banyak cara. Walaupun itu hanya dugaan, pengalaman saya dengan orang lain dalam kedudukan yang serupa dengan anda adalah bahawa ideasi bunuh diri sering kali disebabkan oleh kemarahan yang tidak dapat diselesaikan. Jangan biarkan pemikiran ini terus berlaku tanpa mendapat pertolongan. Ada tiga perkara yang saya fikir perlu berlaku.

Yang pertama adalah untuk anda terlibat dalam terapi dan menjalani penilaian perubatan untuk antidepresan. Terapi permulaan akan membantu anda menyelesaikan perasaan yang anda miliki dengan ibu anda.

Kedua, saya mendorong anda untuk terlibat dalam terapi berkumpulan. Ini dapat dilakukan melalui NAMI, National Alliance on Mental Illness. Anda juga mungkin menemui kumpulan yang ditawarkan melalui hospital tempatan anda. Pautan ini akan membantu anda menemui mesyuarat di kawasan anda. Pilihan-pilihan ini akan ditawarkan secara percuma melalui NAMI, atau pada skala geser di hospital.

Akhirnya saya akan membuat rancangan untuk berpindah dan bebas dari ibu anda. Rancangannya boleh dibuat selama satu tahun, tetapi ia akan membolehkan anda lebih banyak sendiri. Sebagai sebahagian daripada rancangan ini, harapan saya adalah agar anda dapat kembali ke kuliah agar anda dapat menyokong kemerdekaan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @