Psikologi Sekitar Jaring: 10 September 2016
Pada 11 September 2001, empat kapal terbang dirampas oleh al-Qaeda dan diterbangkan ke kedua-dua menara Pusat Dagangan Dunia di New York City dan Pentagon di luar Washington, D.C., membunuh lebih dari 3,000 orang, termasuk pegawai polis dan anggota bomba.
Besok adalah ulang tahun ke-15 dari apa yang sekarang kita sebut sebagai 9/11, dan orang-orang akan berhenti sejenak dan merenung serta bersedih seperti yang mereka alami selama satu dekad setengah yang lalu.
Mereka akan mengambil masa atau dua atau lebih untuk mengingati mereka yang terbunuh secara tidak masuk akal semasa serangan ini - begitu juga dengan ahli keluarga mereka dan orang tersayang yang lain.
Saya tahu, saya juga akan melakukannya.
Menurut Persatuan Psikologi Amerika (APA):
Ketika tindakan pengganas berlaku, orang umumnya mencari cara untuk mengatasi tekanan dan trauma akut. Keganasan menimbulkan ketakutan yang mendasar terhadap ketidakberdayaan. Tindakan ganas itu secara rawak, tidak beralasan dan disengajakan, dan sering disasarkan kepada warganegara tanpa pertahanan. Mencuba untuk mengatasi maklumat yang tidak rasional yang tidak dapat dipahami secara normal dapat memancarkan rangkaian peristiwa psikologi yang memuncak pada perasaan takut, tidak berdaya, kerentanan dan kesedihan.
APA juga memberikan maklumat mengenai bagaimana menguruskan tekanan traumatik yang disebabkan oleh keganasan, yang sangat saya syorkan untuk anda periksa.
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini melihat bagaimana menguruskan tenaga kerja emosi, apa yang berlaku apabila kanak-kanak berlatih perhatian, bagaimana saintis dapat mengubah bagaimana perasaan kita terhadap wajah seseorang, dan banyak lagi.
Melihat kembali pada 9/11, orang Amerika merasa takut, marah, bimbang: Menurut CNN / ORC Poll baru yang dilakukan dengan memanggil pemilihan rawak 1,001 orang dewasa antara 1 September dan 4 September, "Orang Amerika semakin bimbang bahawa pengganas akan menyerang di hari-hari sekitar ulang tahun, dan mereka lebih cenderung daripada lima tahun yang lalu untuk merasa takut dan marah ketika mereka memikirkan apa yang berlaku pada hari itu. "
Menguruskan Tekanan Tersembunyi Tenaga Emosional: Harvard Business Review menawarkan beberapa petua mengenai bagaimana menguruskan "buruh emosi," istilah yang digunakan oleh beberapa psikologi untuk tindakan "menjaga fakta permainan anda" di tempat kerja atau di luar pejabat (contohnya , ketika anda harus membuat perbincangan kecil yang sopan tetapi anda sebenarnya letih dan lebih suka tidak).
Demi Lovato Kini Memiliki Pusat Rawatan Kesihatan Mental: Ini bukan kali pertama kami melihat Demi Lovato beraksi dalam hal kesedaran kesihatan mental. Penyanyi itu berbicara secara terbuka mengenai gangguan bipolar, ketagihan, dan bulimia sendiri dengan harapan dapat memberi kesedaran kepada penyakit mental, dan sekarang dia adalah pemilik bersama CAST Centers, sebuah kemudahan rawatan kesihatan dan kesihatan mental di Los Angeles di mana Lovato sendiri menerima rawatan pada tahun 2013.
Apa yang Berlaku pada Otak Kanak-kanak Ketika Mereka Berlatih Senaman: Satu kajian baru yang diterbitkan di Jurnal Psikofarmakologi Kanak-kanak dan Remaja menunjukkan beberapa hasil yang menjanjikan untuk kanak-kanak yang berjuang dengan pelbagai jenis gangguan kecemasan. Menurut Sian Cotton, Pengarah Pusat Kesihatan dan Kesejahteraan Integratif UC dan pengarang bersama kajian itu, latihan berhati-hati "memperluas rawatan tradisional dan menawarkan strategi baru untuk mengatasi tekanan psikologi" dan dapat membantu "meningkatkan kesedaran saat ini mengenai fikiran, perasaan, dan sensasi badan yang sedar dalam usaha menguruskan pengalaman negatif dengan lebih berkesan. "
Kedudukan Tidur Terbaik untuk Tubuh Anda, Menurut Doktor: Kita semua tahu manfaat kesihatan fizikal dan mental untuk mendapatkan tidur nyenyak; namun, kita semua juga tahu bahawa sebilangan besar daripada kita menderita insomnia untuk satu sebab atau yang lain. Menurut seorang pakar bedah tulang belakang ortopedik, kedudukan tidur ini mungkin dapat membantu kita mendapatkan mata tertutup yang lebih baik.
Saintis Otak Boleh Mengeluarkan Perasaan Mengenai Wajah: Penyelidik dari Brown University dan Advanced Telecommunications Research Institute International di Kyoto, Jepun dapat "melatih sukarelawan yang tidak menyedari untuk mengembangkan preferensi atau ketidaksukaan yang ringan tetapi signifikan terhadap wajah yang sebelumnya mereka anggap netral" menggunakan Teknik maklum balas MRI.
