Empati: Ini Situasi Menang-Menang

Pada makan malam percutian keluarga minggu lalu, akhirnya saya menyedari bahawa orang-orang tertentu yang saya anggap pintar dan cantik menganggap diri mereka bodoh dan mengerikan.

Memang, saya menghabiskan sebahagian besar hidup saya kadang-kadang menganggap diri saya bodoh dan kurang lebih mengerikan, tetapi tidak ada yang menganggap saya cantik, jadi itu berbeza. Baiklah, hampir tiada siapa. Tetapi sebilangan kecil yang melakukannya jelas tidak dapat difikirkan.

Itu bukan acara percutian keluarga saya. Keluarga yang dimaksudkan adalah keluarga yang disayangi, yang selama ini saya telah menghabiskan banyak percutian. Bukan saya selalu mahu.

Ini adalah keluarga yang dipenuhi dengan hutang sosial, kewangan, pengabaian, pengkhianatan dan kebencian yang pahit, namun ia juga keluarga yang sentiasa sedar akan "darah" berbanding "bukan darah": Kami yang kekurangan DNA berharga mereka membosankan, introvert, membenci bola sepak , makhluk bukan main dart.

Banyak dari itu dengan DNAnya cukup menarik: kaki panjang, gigi sempurna, jenis yang anda perhatikan di khalayak ramai. Ini juga selalu memisahkan kita: saya, berusaha untuk tidak kelihatan dengan pakaian hobo yang besar dan tidak berwarna, dengan potongan rambut yang mahal dan sarung yang memeluk pinggul. Setelah menghabiskan masa bersama mereka, saya sering memberitahu orang yang saya sayangi bahawa saya kehilangan jiwa.

Tetapi entah bagaimana, ini masa, saya merasakan rasa tidak selamat di antara rakan-rakan tetamu saya. Kerapuhan. Kerinduan untuk hilang dan nyata kembali di mana sahaja tetapi di sini. Cik Pretty telah dibuang terlalu banyak kali. Mr. Popular memanggang penyesalannya. Entah bagaimana, saya tahu.

Kenapa? Adakah kerana saya bermain, pada hari itu, dengan seorang kanak-kanak berusia empat tahun yang, terlalu muda untuk menilai, jelas, sangat bersyukur kerana orang dewasa ini bermain menangkap bola dengan dia? Apakah mata birunya membuka tingkap ke apa yang kita pelajari, ketika dewasa, untuk bersembunyi? Adakah perbezaan antara matanya dan mata kita terungkap, seperti kepulan asap Delphic, rahsia dan penderitaan subliminal yang tidak diketahui? Walaupun antara yang cantik? Orang dalam yang popular?

Ya. Di suatu tempat di sana, mungkin juga hari ini; mereka semua terluka. Sesuatu, seseorang, kadang-kadang membuat masing-masing merasa jelek, bodoh atau rendah diri.

Dan pencerahan ini, saya sedar selepas itu, adalah empati.

Bagi kita yang berjuang dengan harga diri yang rendah, empati adalah hadiah yang kompleks dan tidak ternilai.

Seseorang tidak perlu berhati-hati untuk mengesan penderitaan orang lain yang tersembunyi, tetapi ia membantu. Bagi kita yang lain, mencapai empati adalah kebajikan, kemahiran yang dapat dipelajari yang memberi kita satu aspek lagi untuk kita terima dan hormati. Merasakan hati kita terbuka kepada orang lain menjadikan kita merasa tidak berharga dan kurang berguna. Banyak yang kami tawarkan - tangan menolong, kata-kata baik, senyuman hangat, pujian sejati, pengampunan, bahkan saat-saat senyap pemahaman bersama, walaupun mereka tidak pernah tahu bahawa kita melakukan ini. Tetapi lebih baik jika mereka melakukannya: untuk mereka, untuk kita.

Anggaplah dan jangan menganggap apa-apa tentang orang yang anda iri dan benci.

Mendapatkan rasa empati kepada orang lain juga membuat kita menyedari bahawa mereka sama-sama menderita kadang-kadang seperti kita, jika tidak lebih. Hei, saya bukan yang paling rugi di ruangan ini! Ini tidak semestinya disebarkan sebagai berita baik, dan kesedaran seperti itu adalah wilayah yang sukar, kerana perbandingan boleh menjadi toksik bagi orang yang mempunyai harga diri yang rendah. Oleh itu, cubalah melihat penderitaan orang lain bukan dari segi yang lebih daripada / lebih rendah daripada tetapi sebagai bukti kemanusiaan kita bersama. Kita semua berada di jalan ini bersama, suka atau tidak, seperti antara satu sama lain atau tidak. Dan sekiranya Mr. atau Ms. Pretty dan Popular pernah merasa jelek, bodoh dan / atau lebih rendah diri, namun dia kelihatan pintar dan cantik bagi saya, maka kebencian diri saya mungkin jauh dari kenyataan seperti mereka.

Itu perlu dipertimbangkan.

Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.