Saya Sangat Menyedari tentang Cara Saya Melihat

Dari seorang lelaki berusia 19 tahun di Belgium: Oleh itu, isu pertama saya ialah saya baru-baru ini sangat sedar akan penampilan saya. Saya setiap hari melihat diri saya di cermin berkali-kali sehari. Kadang-kadang saya merasa tampan dan saya gembira, tetapi hanya beberapa jam / minit / hari kemudian saya merasa jelek dan ia berterusan seperti ini dan berulang-ulang, saya kadang-kadang berasa tertekan dan menangis kerana ini.

Isu lain yang saya ada ialah saya kadang-kadang merasa seperti orang yang bercakap tentang saya memanggil saya pelik, tidak normal dan mentertawakan saya, jika saya berjalan dengan seseorang yang tertawa saya secara automatik menganggap mereka mungkin akan mentertawakan saya. Saya kadang-kadang merasakan bahawa orang memerhatikan saya atau menatap saya. Saya tidak yakin bahawa apa yang saya fikirkan adalah benar, tetapi saya percaya bahawa ia mungkin berlaku, tetapi saya menyedari bahawa mungkin kebanyakannya tidak benar. Saya telah didiagnosis menghidap kegelisahan OCD dan Sosial, tetapi saya selalu mempunyai perasaan bahawa ada sesuatu yang lebih serius dengan saya, dan bahawa saya mungkin mempunyai sesuatu yang lebih. Saya sering menghabiskan banyak masa untuk membaca mengenai penyakit mental untuk melihat apakah saya sesuai dengan keadaannya. Apa yang anda katakan salah dengan saya, adakah saya nampaknya menghidap BDD dan paranoid atau apa yang akan anda katakan? Terima kasih

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya tidak dapat membuat diagnosis berdasarkan surat, tentu saja. Namun, dari apa yang anda tulis, tekaan pertama saya adalah bahawa doktor anda betul. Tingkah laku yang anda laporkan adalah kebimbangan sosial.

Saya lebih berminat untuk menyokong anda mendapatkan rawatan sebenar daripada mengesahkan diagnosis. Terapi tingkah laku kognitif didapati sangat berguna untuk menguruskan kebimbangan sosial. Terdapat juga ubat-ubatan yang dapat membantu anda merasa sedikit lebih baik sehingga anda dapat memanfaatkan terapi bicara dengan baik.

Cadangan saya kepada anda adalah agar anda berhenti melihat laman web mengenai penyakit mental dan mula berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental yang dapat menjawab soalan anda dan dapat memulakan rawatan untuk mengatasi masalah anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.