5 Petua Meningkatkan Keyakinan Diri Anda

Orang yang yakin membawa diri mereka dengan cara yang berbeza dan mempunyai ciri-ciri tertentu yang membezakannya dengan rakan sejawat mereka yang lebih ragu-ragu. Keupayaan untuk berdiri kuat adalah aset ketika menghadapi kesulitan hidup, tetapi mengembangkan kekuatan itu tidak secara alamiah bagi semua orang.

Sekiranya tahap keyakinan diri anda tidak berada di tempat yang anda inginkan, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.

1. Ketahui harga diri anda.

Jangan menilai diri anda dalam keadaan apa pun. Membiarkan orang lain memanipulasi emosi anda atau mengambil keuntungan yang tidak adil menjejaskan harga diri anda. Ingatlah bahawa perasaan layak datang dari dalam diri, dan akhirnya anda adalah satu-satunya yang dapat menentukan bagaimana perasaan anda terhadap diri anda. Menjadi tidak sempurna tidak membuat anda tidak layak mendapat cinta dan perhatian - ia menjadikan anda manusia.

Jangan takut untuk menetapkan piawaian anda sendiri dan patuh pada mereka. Nilai diri yang sebenarnya tidak dapat digoyahkan atau dihancurkan oleh pendapat orang lain.

2. Fahami bahawa kegagalan membawa kepada kejayaan.

Mengetahui kapan harus mundur dan menilai semula adalah kemahiran yang berharga. Ada masanya tanpa henti maju terus meningkatkan masalah, jadi penting untuk mengetahui kapan mengakui kekalahan - sementara. Belajar dari kesilapan anda, dan gunakan pengetahuan itu untuk kejayaan masa depan. Mengalahkan diri sendiri atas kesalahan sebelumnya akan mengurangkan tenaga yang anda perlukan untuk mencipta masa depan yang lebih positif.

Kejayaan memerlukan kesabaran, ketabahan, dan perspektif yang sihat untuk melakukan kesilapan. Tidak ada penggalak keyakinan yang lebih baik daripada mengatasi halangan dan akhirnya menghadapi cabaran peribadi.

3. Percayai naluri anda.

Apabila menghadapi keputusan yang sukar, percayalah. Ketahuilah bahawa jika sesuatu tidak sesuai, mungkin tidak. Sekiranya bukan situasi darurat, luangkan masa untuk menimbang kebaikan dan keburukan, dan kemudian bertindak dengan sewajarnya. Hati-hati, bagaimanapun, untuk mengelakkan "kelumpuhan analisis" - berulang-ulang sehingga masalah menjadi benar-benar bingung dan keputusan tidak pernah dapat dicapai.

Walaupun orang lain mungkin mempunyai pengaruh terhadap pilihan anda, hasil dari situasi tersebut harus menggambarkan apa yang anda fikirkan dan rasakan betul. Memberi peluang kepada orang lain untuk menyuarakan pendapat mereka mengenai suatu perkara adalah kebiasaan yang baik, tetapi menentang penilaian anda yang lebih baik biasanya tidak.

4. Kenali bila hendak memimpin dan bila harus diikuti.

Lepaskan keperluan untuk sentiasa bertanggungjawab, dan fahami tidak mengapa memainkan peranan sebagai penyokong. Kadang-kadang keperluan orang lain harus diutamakan; lain kali, penting untuk lebih tegas. Bagi sesetengah orang, mungkin tidak selesa untuk menawarkan pendapat yang bertentangan atau mempersoalkan arahan orang lain. Tetapi, dengan berkongsi idea dan pendapat anda dengan teliti, anda sebenarnya akan mendapat penghormatan dan mengembangkan hubungan yang seimbang yang anda cari.

Konsep "kuasa" tidak mempunyai tempat dalam hubungan intim. Perebutan kuasa memudaratkan hubungan; orang yang benar-benar yakin tidak merasakan keperluan untuk meningkatkan diri dengan menekan pasangan mereka untuk tunduk.

5. Mempunyai set nilai yang jelas.

Nyatakan nilai anda dengan jelas kepada mereka di sekitar anda. Keupayaan untuk melakukan ini memerlukan sedikit tinjauan mengenai apa yang anda percayai mengenai diri anda. Bagaimana anda mengutamakan hidup anda menunjukkan kepada orang lain siapa diri anda dan apa yang penting bagi anda; hidup secara konsisten dengan nilai-nilai anda membolehkan rasa yakin diri yang semula jadi bersinar.

Kadang-kadang keinginan untuk membentuk nilai kita berdasarkan harapan orang lain boleh menjadi kuat. Tetapi keyakinan diri tidak boleh terpengaruh oleh pengawasan orang lain, dan tidak perlu meminta maaf atas apa pun senarai nilai yang anda miliki. Yang penting adalah mengenal pasti senarai, kemudian mencari cara untuk hidup mengikutinya.

Meningkatkan rasa keyakinan diri yang kurang berkembang adalah proses. Sama ada anda mengusahakannya sendiri, atau dengan bantuan profesional, anda boleh mencapai pertumbuhan peribadi yang anda mahukan. Ia dapat dicapai, dan hasilnya sepadan dengan usaha. Catatan yang akan datang akan mengandungi lima lagi petua untuk meningkatkan keyakinan diri anda.