Pengurusan Kemarahan dengan Alkohol

Dari UK: Setelah melihat seorang gadis selama 5 bulan, kami baru-baru ini memutuskan untuk menjadi 'eksklusif' dan meletakkan label teman lelaki / teman wanita pada hubungan kami.

Namun, sejak melakukan itu, saya merasa cemburu kerana dia berurusan dengan lelaki lain dan marah padanya ketika saya berada di bawah pengaruh alkohol. Saya bukan lelaki yang ganas atau marah dan hanya mengarahkan kemarahan saya kepadanya dan tidak ada orang lain ketika saya minum. Sudah 7 kali peristiwa terpisah dalam 5 minggu kami saling bertemu.

Saya tidak pernah marah atau kasar seperti ini dan ketika alkohol tidak terlibat, kami adalah pasangan yang hebat dan hubungannya berjalan dengan baik. Ada kalanya saya marah padanya tetapi tidak ingat kerana jumlah alkohol yang saya habiskan. Namun, ada masa lain ketika saya sedar apa yang saya lakukan tetapi tidak dapat berhenti walaupun dia sering menangis.

Sebab kemarahan saya berbeza-beza tetapi dengan cemburu dia berhubungan dengan lelaki lain telah konsisten. Saya juga percaya bahawa kekecewaan seksual terbukti tetapi kita menjalani kehidupan seks yang sangat aktif. Sekiranya saya rasa ada kemungkinan tidak akan melakukan persetubuhan pada malam itu percayalah bahawa ini adalah satu lagi sebab penyalahgunaan lisan saya. Saya tidak pernah bersikap fizikal dengannya tetapi saya diberitahu bahawa hubungan saya dengannya telah menyebabkan penderitaan mentalnya yang besar sehingga kita kini berada dalam 'rehat' sehingga dia dapat menentukan sama ada dia mahu meneruskan hubungan ini dan saya jelas memerlukan masa untuk mendapatkan pertolongan.

Saya telah memutuskan untuk berhenti minum alkohol untuk masa yang akan datang dan sangat ingin mendapatkan bantuan profesional. Ini adalah gadis yang sangat saya gemari dan pada dasarnya saya tidak mahu kehilangannya dari hidup saya. Saya yakin dapat minum masalah akan membatasi masalah tetapi saya ingin mengetahui punca masalah saya terhadapnya.

Adakah terdapat profesional perubatan yang harus saya cari? Apa-apa nasihat akan sangat dihargai untuk mengatasi masalah ini dan meneruskan hubungan dengan seorang gadis yang sangat memperkaya hidup saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Alkohol adalah penyekat. Apabila seseorang telah minum terlalu banyak, batas-batas biasa yang menjadikan kita manusia beradab dapat terhakis. Dengan cara ini, seseorang memberi "izin" untuk mengatakan dan melakukan perkara-perkara yang mungkin ingin dia katakan dan lakukan tetapi yang tidak diizinkan oleh diri yang beradab.

Saya prihatin untuk anda pada dua tahap: Pertama, minuman anda jelas di luar kawalan. Saya gembira anda memutuskan untuk berhenti. Mungkin lebih sukar daripada yang anda fikirkan. Terdapat program rawatan dan ahli terapi yang pakar dalam membantu orang berhenti merokok. Anda telah melihat berapa harga alkohol yang dikenakan kepada anda. Saya harap anda akan melakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk dalam pemulihan.

Kedua: Anda sepertinya mempunyai masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan cemburu dan kepercayaan yang timbul semasa anda minum. Sekiranya masalah tersebut tidak ditangani, mereka akan menjerat hubungan anda - dengan atau tanpa alkohol. Saya mengesyaki bahawa sesuatu berlaku dalam hubungan sebelumnya yang kini mempengaruhi yang ini. Adakah teman wanita dan diri anda sangat memerlukan untuk mengatasi akar masalah ini. Ini mengancam untuk merosakkan perkongsian yang menjanjikan.

Percayalah orang yang bijak di dalam diri anda. Tingkah laku yang menjadi perhatian adalah kaedah sistem anda untuk memberitahu anda bahawa anda perlu mengurus beberapa perniagaan peribadi sebelum anda layak untuk membuat komitmen tetap.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.

Salam