Cara Memulihkan dari Hubungan Kesalahan

Memulihkan diri dari hubungan kasar mungkin memerlukan masa dan perhatian.

Dari perspektif saya, pepatah lama "masa menyembuhkan semua luka" perlu diubah. Masa dan perhatian menyembuhkan luka. Luka yang diabaikan mungkin bertambah buruk dan bertambah besar jika tidak dirawat.

Proses penyembuhan selalunya tidak dapat dimulakan sehingga anda tiada hubungan. Apabila anda berada di dalamnya, sukar untuk membiarkan diri anda melihat betapa buruknya keadaan itu. Apabila sudah berakhir, anda mungkin akan dilanda emosi yang menyakitkan.

Biarkan kesedaran dan kesakitan yang menyakitkan meresap. Akui. Memprosesnya dapat membantu kesakitan mengalir; cuba mengabaikannya boleh mengakibatkan ia terjebak di dalam atau memburuk-burukkan sesuatu yang lebih besar lagi.

Sekiranya bekas kekasih anda melakukan penyalahgunaan melalui perceraian atau berkelakuan dendam setelah putus cinta, kemungkinan akan sangat menyakitkan ketika berurusan dengan mereka dan kekacauan yang mereka buat.

Seorang lelaki yang merasa terpencil dan bersendirian ketika mengalami perceraian jahat dari seorang wanita yang kasar mengakui: “Saya merasa tidak akan dapat bertahan dari perceraian itu. Saya masuk ke dalam lubang hitam. Saya telah bertahun-tahun berjuang untuk mencari cara untuk membuatnya bahagia. Bagaimana anda berurusan dengan orang yang anda sayangi benar-benar mengkhianati anda? "

Cara menanganinya adalah dengan:

• Akui realiti yang pernah anda jalani.
• Ingatkan diri anda bahawa pandangan mereka tentang anda diputarbelitkan oleh agenda, sejarah, dan kesihatan mereka sendiri.
• Jangan terkejut dengan perbuatan mereka yang sesuai dengan keperibadian dan corak mereka.
• Kenali emosi anda, seperti kekecewaan, penyesalan, perasaan bodoh dan mengambil kesempatan, dan ketakutan.

Seseorang yang pulih dari hubungan yang kasar memberikan nasihat ini: “Apa sahaja yang mereka lakukan bukan urusan anda. Secepat mungkin, kenali apa yang anda miliki dan yang bukan. Letakkan apa yang bukan milik anda. Hilanglah kemarahan. Apa-apa racun mesti pergi. Sakitnya lebih lama. "

Dengan cepat atau perlahan, kehidupan harus menjadi lebih baik.

Kadang-kadang, dalam hubungan yang kasar menimbulkan keraguan mengenai hubungan secara umum. Mungkin sukar untuk mempercayai bakal pasangan lain ketika yang terakhir membuat malapetaka dalam hidup anda, menghabiskan tenaga anda, atau berubah dari rakan menjadi musuh.

Untuk melindungi diri anda daripada terlibat dalam hubungan kasar yang lain, luangkan masa untuk merenungkan apa yang telah berlaku kepada anda. Sekiranya anda tidak belajar dari masa lalu anda, sejarah mungkin berulang. Anda mungkin berada dalam hubungan yang serupa.

Menyatakan pengalaman hubungan yang kasar. Notis:

• apa yang menyumbang kepada anda ditarik ke dalam hubungan, dan
• sebarang bendera merah yang anda pilih untuk dilupakan sebelumnya atau tidak anda kenali pada masa itu.

Selesaikan masalah peribadi yang mungkin menyebabkan anda terjerumus ke dalam hubungan yang kasar. Jauhkan mata anda terbuka, dengan mengambil maklumat tentang siapa orang baru itu.

Cari tanda-tanda bahawa pasangan berpotensi baru bertanggung jawab atas sikap dan tindakannya. Adakah mereka menyedari bagaimana perkara itu mempengaruhi orang lain?

• Adakah mereka membuat banyak alasan?
• Adakah mereka menyalahkan orang lain atau keadaan kerana keadaan mereka?
• Bolehkah mereka mengaku melakukan kesalahan?
• Bolehkah mereka memberikan permintaan maaf yang tulen?

Hati-hati agar anda tidak bertentangan dengan penyalahgunaan tertentu yang anda alami. Carilah orang yang bersikap tegas, bukannya pasif atau agresif. Dan berusaha mengembangkan keseimbangan yang sihat dalam diri anda agar anda menarik pasangan yang sihat dan melepaskan yang tidak sihat.