Bagaimana Kerendahan hati Mengeratkan Hubungan Anda
Anda menunjukkan kerendahan hati dengan:
- melepaskan pemikiran bahawa anda perlu menarik perhatiannya (dengan penampilannya);
- mengakui, sekurang-kurangnya untuk diri sendiri, kekurangan dan kekuatan anda;
- memberi ruang kepada orang lain untuk mengekspresikan dirinya dengan mendengar dengan teliti.
- mengetepikan hakim anda, sekurang-kurangnya buat masa ini. Bersikap ingin tahu, tidak kritikal, apabila pendapat atau politiknya berbeza dengan pendapat anda.
Kerendahan Bererti Menerima Perbezaan
Biasanya pasangan yang melihat saya menjalani terapi mula berfikir bahawa pasangan mereka salah kerana ingin melakukan perkara yang berbeza daripada dia. Satu pasangan mungkin mempunyai gaya autoritarian dalam membesarkan anak; yang lain mungkin lebih permisif. Yang satu mungkin lebih liberal dan yang lain lebih konservatif. Orang pagi, burung hantu malam. Vegetarian, karnivor. Dan sebagainya.
Hubungan berkembang apabila kita dapat menerima perbezaan. Oleh itu, adalah mustahak untuk berfikir bahawa cara kita lebih unggul daripada cara orang lain, dan ketika berlawanan pandangan berlaku, untuk menerima kenyataan bahawa biasanya kita tidak betul atau salah. Kami berbeza.
Kerendahan Adalah Kekuatan
Sebilangan orang mengelirukan kerendahan hati dengan kelemahan. Tetapi sebaliknya adalah benar. Memerlukan kekuatan dalaman untuk mengakui bahawa kita tidak mempunyai semua jawapan, untuk menahan diri daripada menyuntikkan pandangan kita ke dalam perbualan sebelum benar-benar mendengar apa yang orang lain katakan.
Kedua ajaran dari orang bijak ini memupuk pemikiran yang rendah hati:
"Siapa yang bijak? Dia yang belajar dari setiap orang. "
"Siapa yang kuat? Dia yang menundukkan kecenderungan peribadinya, seperti yang dikatakan, Dia yang lambat marah lebih baik daripada orang yang kuat, dan penguasa nafsunya lebih baik daripada penakluk kota (Amsal16: 32). "
Belajar dari Orang Lain
Kesediaan untuk belajar dari orang lain memerlukan kekuatan, terutama dalam budaya Amerika kita, yang menghargai kemerdekaan. Ini bermaksud bahawa apabila tergoda untuk bertindak seperti pohon oak yang kaku, anda boleh memilih untuk menjadi seperti pohon willow yang membengkok dengan angin. Sudah tentu, ini tidak bermaksud anda harus mengabaikan pengetahuan yang anda ada. Ini bermaksud dapat menyisihkan diri sehingga memberi ruang untuk belajar tentang seseorang yang anda kenal, dengan mendengarkan dengan penuh minat ketika dia berkongsi pemikiran, perasaan, harapan, dan impiannya.
Menundukkan Dorongan untuk Berjuang atau Melarikan diri
Sukar untuk menunjukkan kerendahan hati ketika seseorang bertindak tidak hormat terhadap anda. Apabila diprovokasi, anda mungkin merasa cenderung untuk menyerang atau menarik diri. Daripada masuk ke mod pertarungan atau penerbangan, anda menunjukkan kekuatan dengan mengetepikan ego anda dan bertindak balas dengan penuh perhatian dan ramah.
Menunjukkan Kerendahan pada Tarikh
Anda menunjukkan kerendahan hati dengan menjadi pendengar yang baik dan juga dengan mengakui bahawa anda tidak mempunyai semua jawapan. Semasa Lena bertemu Weston, dia baru memulakan perniagaannya sendiri dan memberitahunya bahawa dia tidak tahu apakah itu akan dapat dilaksanakan. Mereka telah berkahwin selama lima belas tahun dan dia masih ingat bagaimana dia menyukainya kerana "tidak menayang."
