Takut akan Skizofrenia Selepas Serangan Panik

Hai, saya seorang atlet kolej yang tidak mempunyai sejarah penyakit mental dalam keluarga terdekat. Saya pernah berjumpa dengan beberapa ahli terapi ketika saya masih kecil kerana ibu bapa saya berpendapat bahawa saya perlu "mencari tahu" tetapi saya belum sampai 10 tahun. Saya seorang junior di kolej dan saya sangat panik ketika menghadapi penyakit. Saya gay dan menjalin hubungan yang stabil selama 14 bulan dengan teman lelaki saya yang berusia 25 tahun. Untuk masa yang lama, saya fikir saya menghidap HIV hanya kerana saya gay dan melakukan hubungan seks dengan lelaki lain sebelum bertemu dengan teman lelaki saya. Saya akan membuat diri saya sakit memikirkannya walaupun saya HIV negatif.

Saya pergi ke doktor dengan benjolan di tangan saya dan ketika dia menganggap bahawa saya gay dan mungkin menghidap HIV, saya panik dan memberitahunya setiap rasa tidak selamat dan cacat diri saya: bahawa kadang-kadang saya ponteng kelas untuk berbaring di apartmen saya, bahawa saya agak merasa blah kerana jauh dari teman lelaki saya. Doktor mengatakan bahawa saya harus menjalani pemeriksaan kemurungan. Saya menolak idea ini kerana saya tidak menyukai cara dia memperlakukan saya dengan mengandaikan bahawa saya mungkin menghidap HIV.

Bagaimanapun, saya benar-benar tertekan untuk ke peringkat akhir dan banyak bersenam, mengambil minuman senaman khas ini yang menaikkan hati saya. Pada hari Selasa minggu akhir, saya fikir saya mendengar sesuatu yang terdengar seperti "urngwurd" dan saya tahu bahawa saya mendengarnya, dan saya tidak pasti sama ada ia benar-benar ada di rumah atau tidak. Oleh itu, saya membaca mengenai skizofrenia (secara semula jadi), dan sejak itu, fikiran saya bergerak sangat cepat. Fikiran saya berisik dan seolah-olah berfokus pada apa sahaja dari rancangan TV "Friends", hingga muzik dari Taylor Swift hingga perbualan yang saya lakukan pada hari itu atau sedikit dialog dari orang yang tidak dikenali. Saya tidak mendengar suara, mereka ada dalam monolog saya. Seperti saya tidak dapat menutup monolog dalaman saya. Setiap kali saya berfikir tentang skizofrenia, badan saya seperti mati dan saya panik dan berfikir bahawa saya memilikinya. Saya tidak mempunyai gejala lain kecuali fikiran ini yang nampaknya tidak dapat saya kendalikan. Saya agak takut kerana saya tidak suka panik.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Soalan yang paling biasa saya terima, datang dari orang yang sepertinya mengalami kegelisahan yang berkaitan dengan kesihatan dan takut mereka menghidap skizofrenia. Kemungkinan besar, mereka mempunyai kegelisahan dan bukan skizofrenia. Itu mungkin juga berlaku bagi anda kerana tiada apa yang anda tulis akan menunjukkan skizofrenia.

Inti kegelisahan yang mendasari adalah salah faham atau tidak mempercayai kenyataan. Sebagai contoh, anda percaya bahawa anda positif HIV walaupun keputusan ujian menunjukkan anda positif HIV. Hasil ujian negatif semestinya telah mengakhiri kegelisahan anda tetapi tidak berjaya. Anda mempercayainya walaupun terdapat bukti objektif sebaliknya. Keengganan anda untuk melihat kenyataan, menimbulkan kegelisahan anda. Hanya dengan mempercayai kebenaran pasti akan dan seharusnya mengurangkan kerisauan anda.

Anda juga prihatin mendengar suara dan ini adalah gejala skizofrenia. Suara yang anda dengar adalah dalaman dan bukan luaran. Secara umum, orang yang mendengar suara luaran mungkin mengalami gangguan psikotik seperti skizofrenia, sedangkan orang yang mendengar suara dalaman mungkin tidak mengalami gangguan psikotik. Mendengar suara dalaman adalah perkara biasa. Ini biasanya dianggap sebagai kesedaran kita.

Orang yang mempunyai gangguan kecemasan sering menggambarkan kesukaran untuk "mematikan" suara dalaman mereka. Secara klinikal, ini disebut ruminasi. Ruminasi adalah pengalaman memikirkan sesuatu yang menyedihkan berulang kali. Perkara biasa di kalangan orang yang mengalami masalah kemurungan dan kegelisahan.

Doktor anda mencadangkan pemeriksaan kesihatan mental. Itu adalah cadangan yang sangat bijak. Seorang profesional kesihatan mental akan bertemu dengan anda, mengumpulkan sejarah psikososial yang menyeluruh, menentukan apakah diagnosis diperlukan dan mengesyorkan rawatan. Sekiranya anda mengalami kegelisahan atau kemurungan, mereka dapat dirawat dengan terapi dan ubat. Klik pada tab "cari bantuan", di bahagian atas halaman ini, untuk membantu anda mencari profesional kesihatan mental di komuniti anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle