Mengawal Ibu
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-10-9Ringkasnya, kerana ibu saya sangat tidak selamat dia mengawal kedua-dua ayah dan kehidupan saya dan menghalang kami daripada menikmati perkara-perkara yang tidak tertumpu di sekelilingnya. Dia menghalang ayah saya untuk tidak mempunyai hobi kerana dia tidak yakin dengan hubungan mereka dan berpendapat bahawa ayah saya akan meninggalkannya. Dulu dia bermain kriket, berdering, berlari tetapi sekarang dia tidak mempunyai hobi dan tidak mempunyai banyak waktu untuk apa-apa selain bekerja kerana ibu saya tidak dapat menangani tekanan kerja yang dia miliki ' mendapat pekerjaan yang sangat baik dan selalunya akan mengambil cuti. Dan setelah ayahnya sakit, dia mengambil masa lebih lama untuk menjaganya dan memberi tekanan kepada ayahku untuk membawa lebih banyak pendapatan. Ayahku sering letih dan tertekan dan ibuku menjadi lebih cemas daripada yang biasa dia lakukan sekarang datuk sangat sakit dan sering akan mengeluarkan kemarahan atau tekanannya kepada kami dan akan membuat pemandangan dan meninggalkan rumah selama beberapa hari. Ini tidak biasa, dia sering meninggalkan rumah ketika saya masih muda dan mendakwa bahawa dia akan menceraikan ayah saya secara berkala, yang tidak pernah dilakukannya, apabila ini berlaku dia akan bertindak sangat kekanak-kanakan. Dia mempunyai masa di mana dia akan sangat penyayang terhadap saya dan orang lain ketika dia sangat tidak baik dan tidak sensitif dan menimbulkan kemarahan terhadap saya yang bermaksud saya sukar untuk mempercayainya, walaupun saya tahu dia bukan orang jahat.
Pada masa ini saya mengambil GCSE saya dan saya juga mempunyai pekerjaan pada hari Sabtu yang bermaksud saya tidak mempunyai banyak masa untuk berehat, dan saya tidak dibenarkan mempunyai media sosial atau sering melihat rakan saya yang membuat saya kecewa. Saya juga mempunyai seorang kawan baik yang hampir membunuh diri dan menghabiskan masa dengan mereka boleh merosakkan kesihatan mental saya walaupun saya sangat menyukainya. Saya mempunyai tiga masalah utama, ibu saya, datuk dan sahabat saya dan saya sukar untuk mempunyai cukup masa untuk berada di sana untuk mereka dan saya merasa sangat tidak berguna.Saya tidak pasti bagaimana mendapatkan bantuan ibu saya kerana dia sering menafikan bahawa dia mempunyai kerisauan dan akan sangat marah, untungnya sahabat saya mendapat pertolongan dan saya sentiasa berusaha untuk menyokong mereka dan mereka semakin baik.
A.
Oleh kerana anda tidak mengemukakan soalan, saya akan memberikan jawapan umum. Anda tidak boleh mengganggu hubungan ibu bapa anda; ia bukan tempat anda. Mereka perlu menyelesaikan masalah ini sendiri.
Anda juga tidak boleh memaksa sesiapa sahaja untuk mendapatkan bantuan walaupun kelihatan jelas bahawa mereka memerlukannya. Tidak ada yang boleh. Itu adalah pelajaran yang sukar untuk dipelajari. Orang mesti mahu mendapatkan pertolongan. Sekiranya ibu anda tidak memerlukan pertolongan, kemungkinan dia tidak akan mendapatkannya. Anda boleh mencadangkannya dan mendorongnya untuk pergi tetapi setelah itu, sedar bahawa anda telah melakukan semua yang anda boleh.
Ahli keluarga anda adalah calon yang sesuai untuk terapi keluarga, tetapi tidak jelas bahawa mereka memerlukan pertolongan. Sekiranya tidak, tumpukan perhatian pada perkara yang dapat anda kendalikan; melindungi kesihatan mental anda sendiri. Ini mungkin bermaksud mengehadkan interaksi anda dengan keluarga. Strategi lain yang perlu dipertimbangkan termasuk bergerak keluar ketika anda dapat dan mengekalkan kumpulan rakan yang kuat untuk melindungi anda dari kekacauan di rumah. Kaunseling individu juga merupakan pilihan yang bijak.
Sekiranya anda mempunyai soalan yang lebih khusus, sila tulis lagi dan saya akan berusaha sebaik mungkin untuk menjawabnya. Terima kasih kerana menulis.
Kristina Randle
