Percubaan Bunuh Diri Anda Tidak Membuat Anda Tidak Disukai

Saya bimbang saya akan menjadi beban kepada mana-mana pasangan yang berjaya saya pikat dalam hidup saya.

Ketika berusia empat belas tahun, saya cuba membunuh diri.

Sama ada kimia otak saya, hormon yang mengamuk, putus cinta baru-baru ini, atau harga diri yang rendah yang boleh dipersalahkan, saya tidak dapat mengatakan dengan pasti. Selalunya, kemurungan nampaknya tidak memerlukan alasan. Seperti tetamu rumah yang tidak diundang, ia hanya muncul ketika mahu.

Sekiranya Pasangan Anda Melakukan 6 Perkara Ini, Anda Disalahgunakan secara Emosi

Saya menelan sebotol ubat penghilang rasa sakit yang saya bawa selama seminggu dan menunggu mereka berkuatkuasa. Saya tidak pernah berasa lebih kebas.

Air mata mengalir di wajah saya tetapi saya tidak merasa sedih. Saya berjalan di luar dalam cuaca lima darjah dengan memakai t-shirt, tetapi saya tidak dapat merasakan merinding yang saya lihat di lengan saya. Saya tidak merasakan apa-apa. Saya sama seperti sebelum mengambil pil. Kemurungan saya merosakkan setiap perasaan daripada saya. Saya tidak dapat mengaksesnya.

Sekiranya bukan kerana rakan yang hebat yang berjaya menjejaki saya, saya tidak akan hidup hari ini untuk menulis kata-kata ini.

Saya dimasukkan ke hospital kanak-kanak dan menjalani pengawalan bunuh diri selama beberapa hari. Rasanya seperti penjara ringan. Tanpa tali pinggang. Tanpa tali kasut. Tiada alat makan logam. Atas sebab tertentu, saya adalah satu-satunya anak di unit yang tidak dibenarkan menggunakan alat makan logam, dan anak-anak lain memandang saya seolah-olah saya terlalu berbahaya kerana peralatan plastik saya. Saya akan berbohong jika saya mengatakan bahawa saya tidak merasa sedikit buruk untuk mendapatkan layanan istimewa, walaupun dalam konteks ini.

Yang paling teruk adalah melihat wajah ibu bapa saya semasa waktu lawatan. Sebelum melihat wajah mereka, saya berjaya meyakinkan diri saya bahawa mereka akan lebih baik tanpa saya. Sungguh, saya fikir saya telah membantu mereka ketika saya duduk dan mula memakan pil tersebut.

Sebenarnya, kerugian itu akan mempengaruhi sepanjang hidup mereka. Setiap kali orang bertanya kepada mereka berapa banyak anak mereka, benjolan akan muncul di kerongkong mereka, bahkan beberapa dekad kemudian.

Ketika mereka melawat saya di hospital, mata mereka sudah merah kerana menangis. Mereka kelihatan lebih letih dan kesakitan daripada yang saya rasakan, dan saya langsung merasa bersalah. "Ini adalah keperitan yang kamu buat orang," pikiranku memarahi aku.

Mengimbas kembali dari hari ini, sukar bagi saya untuk memahami proses pemikiran yang saya ingat lalui. Salah satu ketakutan terbesar saya adalah bahawa, kerana saya lebih cenderung kepada kegelisahan dan kemurungan daripada yang lain, saya akan selalu sukar untuk dicintai. Saya bimbang saya akan menjadi beban kepada mana-mana pasangan yang berjaya saya pikat dalam hidup saya. Lebih daripada itu, saya berasa sangat tidak disayangi.

Ini adalah bagaimana rasa malu masuk ke dalam hati kita. Rasa bersalah mengatakan bahawa kami melakukan sesuatu yang buruk (mis. "Tindakan anda menyebabkan ibu bapa anda sakit"), sedangkan rasa malu mengatakan bahawa kami secara semula jadi buruk (seperti dalam, "Anda hanya membawa kesakitan kepada orang tua anda kerana anda adalah orang yang mengerikan").

Sudah lima belas tahun sejak saya mencuba mengambil nyawa sendiri (percubaan pertama dan satu-satunya). Apa yang saya pelajari sejak itu adalah bukan hanya kita yang dicintai walaupun terdapat kekurangan, kegelapan, dan masalah kesihatan mental, tetapi kita juga disayangi dengan hal-hal itu. Tambahan pula, kita sering menjadi yang paling dicintai di mana kita merasa paling tidak kita cinta. Kesakitan dan kegelapan kita adalah apa yang patut dicintai terlebih dahulu.

7 Cara Orang Yang Berminat Menganiaya Cinta Berbeza

Hubungan kami (intim dan sebaliknya) semuanya dibawa ke dalam kehidupan kita untuk tujuan penyembuhan utama.

Dengan orang-orang yang kita temui dan menarik, kita menunjukkan bahagian diri kita yang tidak kita ketahui ada. Setiap orang yang anda kenal bertindak sebagai cermin kepada anda dan merupakan peluang untuk membantu anda menyembuhkan sesuatu yang sukar anda hadapi.

Sejak percubaan membunuh diri, saya mendapat nasib baik kerana disayangi oleh beberapa wanita paling penyayang yang pernah saya impikan. Dan mesej kolektif mereka sama: Walaupun kegelapan anda tidak menentukan anda, ini akhirnya menjadikan anda bersinar lebih terang di dunia.

Perjuangan anda telah menjadikan anda siapa anda sebagai seorang. Kedalaman kesakitan yang anda alami memberi anda rasa empati dan belas kasihan kepada orang lain yang mengalami kesakitan.

Setiap pengalaman yang pernah anda lalui hanya berfungsi untuk membuat anda berkembang, membuat anda lebih tangguh, dan membuat anda lebih penyayang terhadap pengalaman orang lain. Segala yang anda lalui, sama ada jelas atau tidak, adalah hadiah.

Terlepas dari apa-apa perjuangan kesihatan mental yang anda alami sepanjang hidup anda, anda masih layak untuk dicintai dan dimiliki. Tidak ada yang akan mengubahnya atau mengambil kebenaran itu daripada anda.

Sekiranya saya dapat meninggalkan anda dengan satu mesej yang boleh anda pasangkan pada perisai kiasan anda pada hari-hari paling gelap anda, ini adalah: Anda cantik, lengkap, dan utuh. Anda layak. Anda disayangi. Sentiasa.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Percubaan Bunuh Diri Saya Tidak Membuat Saya Tidak Suka.