Saya Berjuang Selama bertahun-tahun

Dari AS: Soalan saya adalah, saya telah menangani pemikiran OCD yang mengganggu (kebanyakan agama), kegelisahan umum, dan kegelisahan sosial sejak saya berusia 12 tahun (datuk saya terpaksa menjalani rawatan kejutan untuk perkara yang sama dan berada di wad psikologi selama 6 bulan ketika berusia 40-an, sejak itu dia menggunakan Thorazine). Saya telah berjumpa doktor tentangnya dan menggunakan antidepresan (SSRI: Paxil, Zoloft dan SNRI: Effexor, Cymbalta) lebih daripada yang saya tahu, saya tidak dapat memikirkannya sekarang. Tiada ubat yang banyak membantu. Saya juga mengalami insomnia yang mengerikan selama bertahun-tahun kerana pemikiran mengganggu sehingga saya akan mengambil banyak Tylenol pm untuk tidur pada waktu malam, akhirnya hampir merosakkan hati saya.

Saya tidak pernah berjumpa dengan Pakar Psikiatri atau Pakar Terapi sebagai pakar perubatan umum mengenai masalah saya. Saya telah bertahun-tahun berjuang dan sekarang saya merasakan bahawa saya perlu berjumpa dengan seorang profesional dan saya takut saya tidak akan mencari yang baik. Saya merasakan saya mempunyai banyak masalah sehingga saya mahukan seseorang yang dapat menangani semua itu. Bagaimana saya dapat mencari psikiatri yang cukup baik dan bagaimana saya menerangkan semua ini kepada seseorang tanpa mereka berfikir bahawa saya perlu masuk ke institusi mental. Saya takut (kerana apa yang berlaku pada datuk saya) dan saya selalu merasakan bahawa mereka ingin menempatkan saya di bilik empuk di suatu tempat. Saya tahu saya memerlukan pertolongan, saya tidak tahu apa yang perlu dibuat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda tidak akan pergi ke pakar pediatrik sekiranya anda menghidap barah. Anda tidak akan pergi ke pakar ginjal jika anda mengalami masalah jantung. Semua doktor tidak serupa. Kadang-kadang kita harus pergi ke pakar yang tepat untuk mendapatkan bantuan yang kita perlukan. Dalam kes anda, anda memerlukan psikiatri dan ahli terapi yang bekerjasama untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Rawatan pilihan untuk masalah anda adalah gabungan ubat dan terapi bicara. Gangguan OCD dan kegelisahan dapat diatasi dan berjaya diatasi. Secara amnya, pesakit berjumpa dengan ahli terapi mereka setiap minggu dan, setelah melakukan lawatan awal setiap minggu untuk mendapatkan ubat dengan betul, mereka menemui psikiatri mereka setiap beberapa bulan. Apabila kedua-dua profesional itu bekerja dalam latihan yang sama, mereka dapat berkomunikasi antara satu sama lain dengan mudah dan bekerjasama untuk memberi anda perawatan yang baik.

Saya faham bahawa anda takut berjumpa dengan profesional kesihatan mental kerana pengalaman datuk anda. Tetapi rawatan telah banyak berubah sejak zaman datuk anda. Dari sedikit yang anda kongsi, saya juga mengesyaki dia mempunyai masalah yang jauh berbeza.

Untuk mencari pakar, tanyakan kepada doktor rawatan utama anda untuk merujuk kepada latihan. Anda juga boleh pergi ke "Therapist Locator" di laman utama .

Jangan ragu untuk membuat janji temu untuk sesi awal. Klinik akan mendengar cerita anda dan akan memberi cadangan. (Bawalah surat anda jika anda ingin memulai percakapan.) Anda tidak berkewajiban untuk menindaklanjuti rancangan rawatan yang diusulkan. Tetapi saya harap anda melakukannya. Anda terlalu lama menderita.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.