Jadi, Anda Hilang? Nasihat yang Tidak Akan Anda Jangka

Inilah rahsia: anda akan hilang jalan. Kita semua lakukan. Pada suatu ketika dalam kehidupan kita, kita bangun dan bertanya-tanya di mana kita berada dan, yang lebih penting, mengapa kita berada di sini. Ini adalah sifat manusia.

Dan tidak semestinya dalam skala besar. Anda mungkin bangun dan menyedari anda tersesat dalam persahabatan, cinta, pekerjaan, atau, ya, dalam kehidupan secara keseluruhan. Dan tentu saja, kita semua kehilangan cara diet atau senaman di sini atau di sana. Ia berlaku. Kita manusia.

Masih sukar.

Dan tidak ada yang boleh dipersalahkan. Bekas anda? Mungkin, untuk keseronokannya; tetapi dalam hati anda, anda tahu bahawa kesalahan tidak dibenarkan. Ibu bapa anda? Sudah tentu, ini adalah salah satu klise terbaik yang kita ada. Tetapi kita semua tahu itu tidak benar. Tidak ada yang mendorong anda. Tidak ada yang menuntun anda untuk membuat keputusan yang boleh dihindari. Dan tidak ada cara untuk membatalkan apa yang telah berlaku. Itu pada masa lalu.

Tetapi apabila anda mendapati diri anda tersesat dalam hidup, ada beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk kembali ke landasan yang betul. Mereka sama sekali tidak seperti yang anda harapkan:

1. Menyalahkan diri anda di mana anda berada. Tetapi hanya sebentar! Apabila anda mengambil tanggungjawab untuk hidup anda, anda juga menuntut kekuatan. Pasti, ada yang merintih mengakui, "Wow. Saya pilihan membawa saya ke sini. Sial. " Mungkin anda tidak cukup dewasa di Selatan untuk mempunyai "celaka" dalam perbendaharaan kata anda. Tetapi apa pun pilihan kata anda, apabila anda mulai mengakui bahawa keputusan anda mempunyai kekuatan untuk menentukan masa depan anda, anda memperoleh kekuatan atas masa depan anda. Kawan saya, anda boleh membuat keputusan sekarang untuk keluar dari tempat yang hilang ini! Menyalahkan bukan penghakiman; ia hanya satu kekuatan!
2. Main permainan "Bagaimana jika."Tanyakan pada diri sendiri, "Bagaimana jika saya memilih kerjaya yang berbeza?" atau "Bagaimana jika saya putus dengannya dua tahun lalu?" Tanya diri anda setiap bagaimana jika yang terlintas di fikiran, dan biarkan imaginasi anda mengembara ke kemungkinan. Kemudian jadikan kemungkinan itu sebagai realiti baru anda! Anda tahu apa yang anda mahukan dalam hidup. Anda hanya membayangkannya. Jadi tunggu apa lagi? Berhenti berharap anda telah membuat pilihan itu dan pilih sekarang!
3. Mengalah. Sesuatu yang jelas tidak berfungsi - lelaki ini, pekerjaan ini, bandar ini, pakaian ini. Sesuatu yang membuat anda merasa kehilangan sekarang. Dan perkara paling sukar di dunia adalah mengatakan, "Saya berhenti." Perkara yang paling sukar adalah melepaskan sebahagian daripada hidup anda. Kita sebagai manusia hanya mahukan keakraban corak kita. Dan kami takut bahawa ruang kosong muncul setelah pernyataan, "Saya berhenti." Sejenak, akan ada bahagian kehidupan kita yang tidak terisi. Mungkin pada waktu Isnin hingga Jumaat; mungkin itu bantal di sebelah kiri katil kami; mungkin rambut sampai ke punggung bawah kita. Sesuatu akan hilang, dan akan terasa… mati. Perkara itu adalah, ketidakselesaan mendorong perubahan. Dan ketika kita merasa kehilangan, perubahan adalah apa yang kita perlukan.
4. Dapatkan sedikit kesedaran diri. Lihatlah di cermin, dan benarkan fikiran anda untuk melakukannya. Panggang sendiri seperti Pertunjukan Malam Ini bergantung padanya. Katakan pada diri anda setiap pemikiran negatif yang anda dengar. Dan perhatikan pemikiran itu. Simpan rekod mereka. Kerana pemikiran negatif itulah yang menghalangi anda.

Ketahui suara yang memberitahu anda bahawa "anda tidak boleh." Dengan membiarkan emosi itu muncul, anda membiarkan diri anda berpeluang untuk bercakap kembali. Sekiranya anda fikir anda tidak cekap, hebat! Ada sesuatu yang perlu diusahakan. Anda mempunyai kepercayaan, dan adakah anda percaya saya sekarang atau tidak, kepercayaan negatif itu tidak benar. Dengan sedikit pertolongan - dari CBT, jurnal, mungkin terapi atau hanya minum kopi dengan beberapa rakan - anda akan melihat ke cermin dan menyedari bahawa suara sedar diri anda hanya mempunyai banyak perkara yang boleh dikatakan! Anda boleh menjadi peguam bela anda sendiri. Dengan hanya berhubung dengan diri sendiri, anda mungkin merasa kehilangan sedikit.

Sukar untuk merasa kehilangan. Sukar untuk melihat-lihat dan berharap semuanya akan berubah. Adalah menyakitkan untuk mempercayai bahawa perubahan di luar kawalan anda. Dan sungguh tidak menghiburkan untuk mengetahui bahawa orang lain, pada satu ketika, dalam beberapa cara, merasakan hal yang sama.

Pengalaman terburuk dari semua, tentu saja, adalah menerima nasihat yang tidak diminta. Itu selalu berakhir dengan sesuatu yang "sangat bersemangat", seolah-olah semudah itu.

Jadi bukan itu yang akan saya ceritakan.

Sebagai gantinya, saya di sini mengatakan terus merajuk. Jaga apa-apa. Terus menyalahkan diri sendiri sehingga, pada suatu hari, anda bangun dan menyedari bahawa wujud dalam proses mental anda sendiri adalah kunci jalan impian anda. Jika itu juga jalan yang salah, anda pasti tahu apa yang harus dilakukan!