Isu Tidur Terkait dengan Kesihatan Mental yang Buruk pada Orang yang Bencana Alam
Masalah tidur nampaknya berkait rapat dengan masalah kesihatan mental di kalangan mangsa bencana alam bahkan dua tahun setelah kejadian, menurut satu kajian baru yang meninjau mangsa gempa di Haiti 2010. Hasil kajian menunjukkan bahawa kesihatan tidur harus menjadi fokus utama intervensi krisis kemanusiaan.
Gempa bumi Haiti 2010 adalah yang paling dahsyat dalam sejarah negara ini, membunuh lebih dari 200,000 orang dan mengusir lebih dari 1 juta penduduk.
Dua tahun selepas gempa, para penyelidik meninjau 165 penduduk Port-au-Prince dengan usia rata-rata sekitar 31 tahun; 52% adalah lelaki. Pasukan ini mendapati hubungan yang signifikan antara gangguan tidur dan tekanan peritraumatis (iaitu, reaksi emosi semasa dan sejurus selepas kejadian), gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), dan gejala kemurungan. Ketahanan nampaknya tidak menjadi penyangga terhadap gangguan tidur.
Menurut para penyelidik, tidur sering diabaikan selepas kejadian trauma; tetapi dalam situasi seperti ini, tidur harus dianggap sebagai sasaran penting intervensi kesihatan mental dan fizikal.
"Hasil kami membuat kesimpulan bahawa kesihatan tidur harus menjadi komponen utama dari semua program kesihatan awam dan global dan khususnya dalam krisis kemanusiaan," kata pengarang utama dan penyelidik utama Judite Blanc, Ph.D., seorang pasca doktoral di Pusat Kesihatan Perubahan Tingkah Laku di NYU School of Medicine.
Secara khusus, 94 peratus responden mengalami gejala insomnia selepas bencana. Dua tahun kemudian, 42 peratus menunjukkan tahap PTSD yang signifikan secara klinikal, dan hampir 22 peratus mengalami gejala kemurungan.
"Ini adalah salah satu kajian epidemiologi pertama yang menyelidiki prevalensi gangguan tidur di kalangan mangsa gempa di Haiti 2010," kata Blanc. "Kajian kami menggarisbawahi hubungan yang kuat antara gangguan yang berkaitan dengan trauma dan keadaan tidur komorbid di antara sekumpulan mangsa yang selamat."
"Penemuan dari kajian kami menyoroti keperluan untuk menilai dan menangani masalah tidur di kalangan mangsa bencana, kerana ia sangat berleluasa setelah bencana alam dan berkaitan dengan keadaan kesihatan mental," kata Blanc. "Kerja kami menyokong pentingnya tidur dalam program kesiapsiagaan bencana di seluruh dunia."
Abstrak penyelidikan diterbitkan dalam tambahan jurnal dalam talian Tidur dan akan dibentangkan di San Antonio pada SLEEP 2019, mesyuarat tahunan ke-33 Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).
Sumber: American Academy of Sleep Medicine
