Mengidam Dadah Separuh Hayat?

Saya berumur 40 tahun, profesional dan dari luar, saya yakin seolah-olah saya melakukan dengan baik. Saya berada dalam pekerjaan yang seharusnya menjadi "pekerjaan impian". Saya telah lama menjalani terapi dengan senang hati dan saya percaya bahawa saya cukup sedar. Walau bagaimanapun, banyak orang yang saya terikat dalam kehidupan profesional saya dan kebelakangan ini sangat tidak memuaskan.

Saya pernah mengalami kemurungan, kegelisahan dan lain-lain semasa saya masih muda tetapi saya bernasib baik kerana tidak pernah mempunyai dorongan kuat untuk mendapatkan bahan terlarang. Saya hanya merokok bersama dalam hidup saya dan selain minum ringan, itu sahaja. Sekarang, pada usia 40, saya mendapati diri saya pada saat-saat ganjil dalam pekerjaan yang menginginkan sebilangan besar kantung periuk sekurang-kurangnya, jika tidak lebih banyak alternatif yang mengubah fikiran. Saya rasa saya akan melakukan apa sahaja untuk dibuang sepenuhnya.

Sensasi yang sangat pelik di pertengahan usia. Saya telah mencuba latihan meditasi dan relaksasi sebagai cara yang sihat untuk mengubah keadaan fikiran saya yang gelisah. Saya mesti gembira tetapi saya tidak. Apa maksudnya ini lewat dalam hidup saya? Terima kasih !!

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya tidak percaya bahawa usia anda banyak berkaitan dengan keinginan anda untuk menggunakan dadah. Individu yang lebih muda mungkin lebih cenderung kepada penggunaan dadah tetapi orang menggunakan dadah pada semua peringkat usia. Seperti yang anda nyatakan, banyak identiti anda sangat berkaitan dengan kehidupan profesional anda. Anda telah menggambarkan kehidupan profesional anda ketika ini tidak memuaskan. Keinginan anda untuk menggunakan dadah mungkin disebabkan oleh ketidakpuasan anda terhadap kerjaya anda dan, dengan itu, dengan aspek lain dalam hidup anda.

Anda tidak memperincikan apa masalahnya. Ini mungkin masalah kecil atau sesuatu yang lebih besar tetapi tanpa lebih banyak maklumat, sukar untuk mengetahui apa yang salah.

Orang menggunakan ubat dengan pelbagai alasan tetapi mereka sering melakukannya untuk melepaskan diri dari kenyataan. Menjadi tinggi "merasa baik" dalam arti bahawa mereka tidak perlu lagi memikirkan atau menangani masalah mereka. Secara biokimia, menjadi tinggi adalah menyenangkan buat sementara waktu yang merupakan sebab lain mengapa orang menggunakan dadah.

Menggunakan ubat bukanlah jawapan untuk masalah anda. Ia hanya berpotensi untuk memburukkan keadaan. Cadangan saya adalah untuk membincangkannya sepenuhnya dengan ahli terapi anda. Sekiranya anda sudah melakukannya, mungkin sudah tiba masanya untuk memikirkan ahli terapi lain. Sebilangan ahli terapi sangat mahir di beberapa bidang tetapi tidak di kawasan lain. Mungkin ahli terapi anda hanya membawa anda sejauh yang dia boleh. Saya tidak dapat mengetahui perkara ini dari jarak jauh tetapi saya menyedari kemungkinan perubahan mungkin produktif. Analisis baru mengenai keadaan anda mungkin memberi gambaran mengenai apa yang salah. Tolong jaga diri.

Kristina Randle