Saya Rasa Seperti Saya Gila
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Saya seorang gadis berusia 15 tahun, saya menderita kemurungan dan kegelisahan selama kira-kira 5 tahun, tetapi kebelakangan ini telah menjadi lebih banyak, sejak beberapa bulan kebelakangan ini secara fizikal saya merasa seperti tidak mengawal diri, saya menjadi marah atau sedih dalam detik gembira tanpa kawalan saya akan mula berteriak atau melepaskan diri dalam keganasan.
Tidak kira betapa kecilnya keadaan otak saya menjadikan segalanya lebih daripada yang diperlukan. Hanya perbualan sederhana dengan ibu bapa saya boleh menyebabkan serangan panik yang tidak dapat saya jalani. Mempunyai perasaan merobek rambut saya atau menjerit dan saya tidak boleh. Saya telah cuba bercakap dengan ibu bapa saya mengenai perkara-perkara ini tetapi mereka hanya fikir saya berbohong atau saya gila dan saya mula merasa seperti saya sendiri gila. (Dari Kanada)
A.
Sepertinya sukar bagi anda untuk melegakan reaksi sengit ini. Saya tidak pasti apa yang membuat anda tidak dapat mengatur emosi anda, tetapi saya dapat memberitahu anda bahawa ada orang yang mengetahui perkara tersebut dan boleh membantu. Beri ibu bapa anda satu lagi peluang dengan bertanya sama ada anda boleh mendapatkan rawatan fizikal dari doktor am atau pakar pediatrik anda. Ibu bapa selalunya akan bertindak balas dengan lebih baik sekiranya mereka menganggapnya sesuatu yang perubatan dan bukannya beremosi. Sebaik sahaja anda membuat temujanji, minta berbincang dengan doktor sahaja dan terangkan reaksi yang anda alami. Sekiranya anda tidak dapat berjumpa doktor sendiri, jelaskan juga. Sama ada cara doktor akan berada dalam kedudukan yang baik untuk bercakap dengan ibu bapa anda mengenai mendapatkan terapi - atau penilaian dengan seseorang yang dapat membantu.
Sekiranya fizikal tidak mungkin, berbincanglah dengan kaunselor bimbingan sekolah menengah. Dia boleh membantu membuat rancangan untuk menolong.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
