Biasa tidak ingat Penyalahgunaan?

Saya didera secara seksual semasa saya masih kecil. Saya tidak mempunyai kenangan yang benar-benar konsisten. satu-satunya memori yang konsisten yang saya ada tidak normal. pada dasarnya, semasa program selepas sekolah, saya berumur sekitar 7 tahun. dia akan membuat saya sendiri dan saya ingat dia menyentuh saya, memegang saya, dan lain-lain ... tetapi ketika penyalahgunaan itu berlaku (saya duduk di pangkuannya) saya tidak ingat apa yang berlaku. Saya ingat berada di sana, hadir, tetapi saya tidak tahu apa yang berlaku dengan badan saya. saya akan melihat poster di seberang bilik tetapi saya tidak tahu apa yang berlaku pada badan saya. seperti badan saya tidak melekat di kepala saya. pada dasarnya, saya tidak ingat? tapi saya ingat. saya dapat membaca poster itu kepada anda secara terperinci, memberitahu anda semua tentang pegunungan di atasnya, berapa banyak puncak yang ada, saya dapat memberitahu anda mengenai meja di sudut bilik, berapa banyak pena di dalam cawan pen, tetapi saya tidak ingat apa yang berlaku dengan badan saya. saya berasa gila. adakah ini tidak siuman? adakah saya mempunyai hak untuk mengatakan bahawa saya didera jika saya tidak ingat 'daging' penyalahgunaan itu? dan mengapa saya tidak ingat, jika saya ada di sana, dan hadir? adakah ini tidak normal? saya ingin dapat membicarakan penyalahgunaan itu tetapi saya takut mengatakan bahawa ia berlaku dan kemudian ketika ditanya apa yang berlaku dengan mengatakan, "Saya tidak tahu." membuat saya terdengar seperti sedang mengatasinya. bagaimana jika tidak ada yang berlaku semasa saya berada di pangkuannya? saya ingat dia menyentuh saya pada masa yang lain tetapi sepertinya masa yang paling penting, kami bersendirian, namun saya tidak tahu apa yang berlaku? adakah saya tidak siuman?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tidak, anda tidak "tidak siuman." Semasa penyalahgunaan, fikiran sedar anda "ditala." Fikiran tidak sedar anda mengambil alih untuk melindungi anda. Berpisah semasa mengalami trauma bukanlah perkara biasa. Pemisahan adalah mekanisme pertahanan psikologi.

Salah satu sebab untuk menjelaskan ketidakmampuan anda untuk mengingat "daging" penyalahgunaan itu adalah kerana anda tidak bersedia secara psikologi untuk menangani kenangan tersebut. Fikiran anda yang tidak sedar anda mungkin melindungi anda daripada menghidupkan kenangan yang berpotensi menyakitkan dan trauma.

Anda mungkin tidak pernah ingat akan penyalahgunaan tersebut. Anda tidak boleh memaksa diri untuk mengingat. Mekanisme pertahanan tidak berada dalam kawalan kita; mereka dihasilkan secara tidak sedar. Mungkin kenangan itu akan terungkap kepada anda semasa anda bersedia secara psikologi. Hanya masa akan menentukan.

Saya mendorong anda untuk membaca mengenai mekanisme pertahanan psikologi, pemisahan dan penyalahgunaan. Ini dapat membantu anda memahami keadaan anda dengan lebih baik. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar trauma. Tolong jaga diri.

Kristina Randle