4 Cara Impian Boleh Membantu Anda

Saya cenderung mempunyai mimpi yang pelik. Mungkin mereka memaparkan kompilasi sporadis hari ini, kejadian semasa, simbol abstrak atau montaj rawak sepenuhnya. Tetapi kadang-kadang, impian saya membantu saya; tanah angguk saya berusaha untuk mengikat beberapa hujung longgar dari kehidupan yang terjaga.

Sekiranya anda melihat dengan teliti, impian dapat berfungsi sebagai portal penyelesaian.

Berikut adalah empat cara impian dapat membantu:

1. Impian dapat menyelesaikan konflik. Mimpi mungkin menggambarkan tekanan yang mendasari kehidupan seharian, dan potensi untuk menyelesaikan konflik ada. Penyelesaian dapat muncul dalam mimpi dan jawapan dapat dicari. Ada beberapa keadaan di mana impian saya telah mengilhami idea untuk penyelesaian (terutama berkenaan dengan ketegangan dalam hubungan saya). Sama ada saya bangun pada keesokan harinya dengan tekad untuk menulis surat kepada bekas rakan itu atau membuat panggilan telefon yang sukar dengan harapan untuk berdamai, saya telah mengikuti jalan yang telah diambil oleh impian saya.
2. Mimpi dapat mendorong konfrontasi. Menurut www.dreammoods.com, sebuah laman web yang ditujukan untuk menafsirkan makna pelbagai mimpi, mimpi buruk boleh menjadi tindak balas terhadap trauma peribadi. Mereka juga mungkin muncul jika anda enggan menerima keadaan tertentu. (Mimpi buruk saya telah memunculkan ketakutan ke permukaan.) "Mimpi buruk adalah petunjuk ketakutan yang perlu diakui dan dihadapi," kata situs tersebut. "Ini adalah cara bagi bawah sedar untuk bangun dan memperhatikan. 'Beri perhatian!'"
3. Impian dapat memberikan penutupan. Adakah anda pernah mempunyai narasi impian yang membawa penutupan kepada situasi tertentu? Saya mempunyai impian yang nyata dan mirip yang mencerminkan apa yang saya cari dan apa yang belum berlaku dalam kenyataan saya. Dan walaupun saya bangun dan menyedari bahawa urutan peristiwa malam itu sebenarnya tidak berlaku, saya akan mendapat sekeping keselesaan, secara naluri mengetahui bahawa saya entah bagaimana bermaksud mempunyai impian itu.
4. Mimpi dapat membongkar mesej tersembunyi. Artikel Psychology Today 2010 membincangkan kepentingan "mesej tersembunyi" yang mungkin wujud dalam mimpi. "Dengan menggali ke bawah sedar anda mengungkap khayalan, ketakutan, kegelisahan, keinginan dan keinginan tersembunyi anda," kata Frances Cohen Praver, Ph.D. "Setelah anda mengetahui betapa pentingnya perasaan dalaman ini, anda dapat bertindak terhadapnya. Dengan berbuat demikian, anda dapat membuang batu buntu untuk mencapai kehidupan dan kasih sayang yang lebih baik. Untuk perkara lain, mendapatkan pengetahuan tentang dunia dalaman anda boleh membuat keajaiban untuk mengembangkan dan memperkayakan diri sendiri. "Praver memetik contoh dari latihan terapi. Sharon yang baru bercerai mula berkencan dan bertemu dengan seorang lelaki yang sangat sukar untuk menggembirakan; walaupun berusaha, dia tidak pernah puas. Sharon bermimpi bahawa dia mengalami kemalangan kereta dan seluruh bahagian tengahnya hancur. Semasa cedera, dia masih berusaha berjalan ke hospital.

   Dalam terapi, mereka menguraikan simbolisme dalam mimpinya. Sharon benar-benar patah separuh sejak dia membungkuk ke belakang untuk menyenangkan orang lain (yang berpunca dari harga diri yang rendah dan hubungan yang sukar dengan orang tuanya). Untuk berjalan ke hospital sambil cedera, Sharon menginginkan mimpi untuk memperbaiki kerosakan. Dalam hidup, dia merangkul jalan menuju pemulihan dengan menyelesaikan masalahnya dalam terapi.

Impian saya merangkumi pelbagai perkara pokok (walaupun beberapa di antaranya hanya pelik), tetapi saya mendapati bahawa melalui penafsiran, saya (kadang-kadang) dapat menyelesaikan konflik, menghadapi ketakutan, mendapatkan penutupan dan menemui mesej yang dilapisi dalam perlambangan. Mimpi mempunyai kekuatan untuk menolong kita, jika kita membiarkannya berkomunikasi.