Adakah saya tertekan?

Saya berumur 23 tahun, dan saya dibesarkan dalam bidang asuhan dari usia 5-12 tahun. Saya diterima pakai dan ketika saya menjadi terlalu sukar bagi mereka, saya dihantar ke rumah ibu bapa bapa angkat saya. Saya mendapat pekerjaan sebaik berusia 16 tahun, akhirnya kembali ke sekolah awam dan meneruskan semua perkara yang dilakukan oleh remaja. Saya minum, saya merokok gulma, saya menyelinap, bertarikh ketika saya tidak sepatutnya… dll. Saya jatuh cinta dan mendapati saya hamil ketika berusia 17 tahun. Saya keguguran dan meneruskan hubungan dengan bekas suami saya. Dia membuang saya di bilik kecemasan. (Yang menyedihkan adalah saya lebih memikirkannya daripada suami saya.) Saya merasa ditinggalkan oleh semua orang. Saya menjadi merosakkan diri sendiri dan memukul rendah sepanjang masa, dengan tinggal di dalam kereta saya. Saya pergi ke AIT (untuk Tentera Darat) dan akhirnya melakukan rondaan di sempadan. Saya bertemu dan berkahwin dengan suami dalam masa sebulan. Hubungan kami "sempurna" ketika kami berdua menghasilkan wang dan mempunyai persekitaran yang stabil dalam rondaan sempadan. Kami pulang ke rumah dan dia mula melakukan dadah, kami selalu berjuang dan bila-bila masa saya mahu pergi, dia akan mengingatkan saya bahawa saya tidak mempunyai tempat untuk pergi. Saya mendapat tahu bahawa saya hamil dan keadaan berubah. Dia menyertai Tentera Darat dan sejak itu kami berada di Fort Campbell. Saya sekarang telah berkahwin selama hampir 5 tahun dan kami mempunyai dua orang anak bersama. Saya merasa terperangkap walaupun. Saya tidak tahu sama ada saya sangat mencintainya atau tidak. Saya menjaga dia, tetapi tidak ada percikan api lagi. Dia minum semasa dia di rumah dan saya tinggal bersama anak-anak 24/7. Penyebaran lebih teruk dan pada masa ini saya tidak mahu membersihkan diri, saya tidak mahu memasak atau menjaga anak-anak saya yang saya suka. Saya menjumpai keluarga kandung saya pada Mei lalu dan kisah dongeng saya untuk menemui keluarga sebenar saya berumur pendek. Saya benci ibu saya, saya tidak suka ayah saya. Saya rasa seperti saya akan menjadi seperti mereka dan menyakiti anak-anak saya. Ibu dan kedua-dua saudara saya bipolar, saya belum didiagnosis.Saya biasa melihat dan mendengar perkara sepanjang masa dan di sini baru-baru ini saya mula melihat dan mendengar perkara lagi. Adakah saya tertekan? Adakah saya perlu berjumpa dengan kaunselor? Saya tidak tahu apa yang perlu saya buat. Saya berasa tidak berdaya dan saya membencinya. Saya rasa seperti bukan lagi orang saya sendiri.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis mengenai sejarah dan perjuangan anda sekarang. Saya rasa adalah perkara yang betul untuk berjumpa dengan kaunselor. Oleh kerana anda berada di pangkalan, terdapat perkhidmatan yang boleh anda terima di sana. Saya akan menggalakkan anda membuat janji sekarang. Saya tidak akan menunggu tekanan dalam hidup anda meningkat. Anda berhutang kepada diri sendiri, suami dan terutama anak-anak anda untuk mendapatkan bantuan. Kombinasi ubat dan terapi kemungkinan besar akan membantu, jadi selain pelantikan kaunselor, anda harus melakukan fizikal juga dan berbincang dengan doktor mengenai keadaan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @