Saya Orang Lain di Kepalaku

Hai, saya ada sesuatu yang merisaukan saya ...
Anda tahu bagaimana anda melihat diri anda sebagai diri anda sendiri? Baik dengan saya, saya melihat diri saya sebagai orang yang berbeza. Apabila saya membayangkan diri saya atau menyedari diri saya, saya adalah orang lain.

Contohnya, salah seorang yang saya anggap sebagai lelaki feminin dengan rambut panjang. Semasa saya, saya berasa seperti lelaki, dan mempunyai keperibadian yang berbeza.

Yang utama, ialah saya menjadi kanak-kanak, gadis asia kecil dengan rambut hitam panjang. Kadang-kadang, saya benar-benar dapat merasakan rambut panjang seolah-olah saya benar-benar memilikinya. Dia berusia 10 tahun dan bermain dengan anak patung dan sekarang juga saya.

Perkara yang benar-benar mengganggu saya dan merisaukan saya ialah saya mempunyai beberapa keperibadian yang berbeza tetapi saya tidak dapat bertahan lama untuk orang itu. Ia bermula dengan kuat tetapi perlahan-lahan memudar dan saya merasa sangat takut dan kemudian saya harus menukar keperibadian untuk mendapatkan kelegaan atau kadang-kadang saya mendapat gelombang emosi yang sangat besar sehingga secara automatik mengubah saya menjadi keperibadian yang lain.

Saya tidak pernah menjadi diri sendiri, dan apabila saya melihat diri saya, saya tidak mengenalinya atau itu asing. Saya cuba menggambarkan diri saya seperti apa adanya dan juga asing, saya juga tidak menyukainya.

Beberapa latar belakang, semasa saya dewasa, saya tidak pernah mempunyai rasa diri yang kuat. Saya tidak pernah merasakan saya betul-betul termasuk dalam kumpulan mana pun, atau merasakan saya mempunyai keperibadian yang sebenar. Mempunyai keperibadian ini memberi saya keperibadian dan menghidupkan saya dan saya dapat berkomunikasi dan hidup untuk bercakap.

Saya memang berjumpa dengan kaunselor dan psikiatri tetapi mereka tidak pernah mendengar ketika saya memberitahu mereka. Mereka hanya mengalihkannya ke ubat saya atau sesuatu yang lain. Saya telah didiagnosis menghidap gen. kegelisahan dan kemurungan utama dengan halusinasi dan khayalan tetapi saya rasa ini tidak menyentuh perkara ini.
Saya rasa saya hanya memerlukan lebih banyak penjelasan dan mahu seseorang benar-benar memeriksanya daripada hanya menyusunnya dengan yang lain.
Saya tidak tahu, saya rasa tidak ada "saya" tetapi yang lain adalah saya yang sebenar dan ada banyak.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya tertanya-tanya berapa banyak ubat anda dapat menyumbang kepada masalah ini. Ubat mengubah keperibadian seseorang, walaupun sedikit. Saya perlu mengetahui lebih lanjut mengenai sejarah psikososial anda untuk mengetahui apa kesan ubat terhadap keperibadian anda. Anda boleh dan harus membincangkannya dengan doktor anda.

Kemungkinan lain untuk diterokai adalah gangguan identiti disosiatif (JPS). Tidak biasa mengalami keperibadian yang berbeza. Itu bukan kebiasaan dan kebanyakan orang tidak pernah mengalami lebih daripada satu keperibadian. Gangguan disosiatif biasanya dikaitkan dengan trauma kanak-kanak. Individu dengan JPS mengembangkan pelbagai keperibadian, selalunya dengan identiti, tingkah laku dan perangai yang berbeza. Anda mungkin cuba meneliti JPS dan mungkin berjumpa pakar.

Sekiranya anda tidak merasakan bahawa profesional kesihatan mental anda menolong, anda boleh cuba berunding dengan orang lain. Secara amnya, anda harus berasa sedikit lebih baik selepas setiap sesi. Harus ada peningkatan yang ketara dari masa ke masa. Sekiranya anda tidak maju, mungkin sudah waktunya bagi seseorang yang baru. Pendapat kedua mungkin adalah perubahan yang diperlukan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle