Kemurungan dan Mencari Ubat yang Betul

Saya mengalami kemurungan selama 3 tahun. Saya mula mengambil zoloft 75mg dan saya dapat keluar dari kemurungan selepas satu setengah tahun. Saya akhirnya melepaskan diri dari zoloft pada bulan April 2010 kerana saya selalu merasa keletihan yang teruk ketika mengambilnya yang menyebabkan saya merasa lebih tertekan. Saya merasa cukup baik tanpa ubat-ubatan tetapi di sini, saya kembali menangis tanpa sebab dan hanya dapat memikirkan apa yang perlu dilakukan dan bukannya melakukannya. Saya berasa sangat terharu ketika melakukan apa-apa, jadi saya hanya tinggal di sofa dan tidak melakukan apa-apa. Saya merasa sangat kesal apabila saya harus bangun untuk melakukan apa-apa, dan tidak dapat melakukan apa-apa dengan saya sejak kemurungan saya bermula. Soalan utama saya adalah… .. ubat apa yang terbaik untuk membuat saya bangun dan bergerak tanpa merasa mudah marah atau marah atau keterlaluan? Saya telah mencuba mengambil Wellbutrin tetapi hanya membuat minda saya terjaga tetapi saya masih tidak dapat menggerakkan badan saya. Ada cadangan lain? Terima kasih.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Terdapat banyak ubat kemurungan di pasaran. Berikut adalah pautan, di mana anda boleh membaca lebih lanjut mengenai pelbagai jenis. Bagi banyak orang, mencari ubat yang betul boleh menjadi proses yang rumit. Biasanya memerlukan mencuba beberapa ubat atau dos yang berbeza untuk mencari yang paling berkesan. Ini adalah proses yang memerlukan kesabaran. Saya cadangkan untuk membincangkan perkara ini dengan doktor anda. Sekiranya anda berjumpa doktor penjagaan utama, anda mungkin ingin mempertimbangkan psikiatri sebagai ganti (atau sebagai tambahan). Doktor penjagaan primer biasanya menetapkan ubat antidepresan kepada pesakit mereka tetapi mereka adalah doktor umum. Kesihatan mental bukanlah keistimewaan mereka. Psikiatri pakar dalam menetapkan ubat untuk keadaan psikiatri. Ini adalah bidang kepakaran mereka. Pengetahuan khusus mereka akan bermanfaat bagi anda dan dapat mempercepat proses mencari ubat yang tepat.

Adalah konsensus umum di kalangan profesional kesihatan mental bahawa pendekatan yang paling komprehensif untuk merawat kemurungan adalah gabungan ubat-ubatan dan psikoterapi. Sekiranya satu-satunya kaedah rawatan kemurungan anda adalah ubat-ubatan, anda berada dalam keadaan tidak beruntung. Anda pada hakikatnya hanya akan menerima separuh daripada rawatan yang disyorkan untuk keadaan anda. Saya mencadangkan psikoterapi untuk membantu anda mengatasi apa yang menyebabkan kemurungan. Secara umum, ada sebab logik di sebalik perkembangan kemurungan. Psikoterapi dapat membantu anda mengkaji sebab-sebab tersebut. Psikoterapi juga dapat mengajar anda bagaimana membuat perubahan kehidupan yang positif. Sekiranya anda belum mencuba psikoterapi, anda harus mempertimbangkannya. Tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini dapat membawa anda ke psikoterapis dalam komuniti anda. Doktor anda mungkin juga dapat memberikan rujukan kepada anda. Saya mengucapkan semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle