Bagaimana Saya Menanggapi Perhatian Mencari Teman serumah?

Dari AS: Rakan saya telah didiagnosis oleh psikiatri dengan kemurungan dan sedang mengambil ubat. Masalah yang berkaitan dari sudut pandang yang sangat tidak terlatih adalah bahawa mereka buat pertama kalinya dalam hidup mereka pada usia 50 tahun menyedari bahawa mereka tidak dapat memiliki semua yang mereka mahukan dan kehidupan tidak selalu adil - dan pelajaran ini yang datang begitu lewat telah benar-benar bola lengkung ke arah mereka.

Terdapat beberapa kecenderungan OCD yang mendasari juga dengan kecenderungan mementingkan diri dari selalu mendapatkan cara / perkara mereka sendiri (hingga sekarang). Saya tidak ragu-ragu selama satu minit mereka mengalami trauma mental dan menderita tetapi tingkah laku mereka sangat "mencari perhatian" - bersuara dan membual, menggumamkan pernyataan dramatik seperti "tidak ada masa depan bagi saya" & "Saya tidak pernah belajar cinta ”, berjalan-jalan membongkok sepanjang masa, dengan mengatakan bahawa saya tidak mahu mengganggu anda kemudian berkelakuan sedemikian rupa sehingga hanya boleh mengganggu, bermain sedikit haiwan yang cedera.

Saya menghargai bahawa mereka tidak sihat dan saya menyokong dan membantu sebisa mungkin, tetapi saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenai tingkah laku mencari perhatian. Sama ada mengabaikannya atau bermain bersama. Saya sangat keliru. Saya tidak mahu memburukkan keadaan atau menyebabkan lebih banyak kesakitan dan penderitaan, tetapi saya benar-benar keliru sebagai tindakan terbaik. Saya menyedari bahawa ini mungkin merupakan gejala penyakit, tetapi saya tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas. Sebarang nasihat sila.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Saya yakin ini sangat sukar. Anda seorang yang sensitif yang berusaha untuk menyokong tetapi, sebagai rakan serumah, anda tidak bersetuju untuk menjadi kaunselor dalaman. Adalah sukar untuk mengetahui berapa banyak yang terlalu banyak.

Anda tidak spesifik mengenai sifat hubungan anda. Sekiranya anda hanya rakan serumah, maka masuk akal untuk menarik beberapa batasan jelas mengenai tingkah laku wanita itu. Hebatnya anda menyokong tetapi anda juga perlu menjaga diri sendiri dan tidak membiarkan penyakit mental menjadi "teman serumah ketiga". Keperluannya untuk mendapat perhatian mungkin sah tetapi itu tidak bermakna anda harus menjadi yang menyediakannya.

Sekiranya dia adalah rakan kongsi atau rakan tersayang, batasnya kurang jelas. Penyakitnya memberi kesan kepada anda dan hubungan anda. Sebaiknya anda bekerjasama dengannya untuk mencari jalan untuk menjaga anda berdua semasa dia pulih.

Tempat untuk memulakan mungkin perbualan yang jelas dengan orang itu. Bagikan keprihatinan yang sama dengan kasih sayang yang anda tunjukkan dalam surat anda. Kemudian tanyakan apa yang difikirkannya wajar untuk sokongan. Lihat apakah anda berdua dapat memutuskan beberapa peraturan asas untuk kapan dan berapa lama anda dapat memberi perhatian kepadanya. Alternatif lain adalah bertanya kepadanya jika anda dapat menghadiri sesi kaunselingnya yang seterusnya untuk membincangkan apa yang ada dan tidak membantu di rumah.

Sementara itu, jika rakan anda belum menjalani terapi kumpulan atau kumpulan sokongan, saya menasihatkan agar dia bercakap dengan kaunselornya mengenai sama ada mengambil bahagian dalam kumpulan tersebut akan membantunya. Anda mungkin juga menyarankan agar dia bergabung dengan salah satu forum di di sini agar dia mendapat sokongan yang baik dari anggota masyarakat kita ketika dia merasa kecewa atau memerlukan. Itu juga boleh menghilangkan tekanan dari anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.