Penyembuhan dengan Alam

Sekiranya anda pernah mencuba merawat kebun atau tanaman, anda mungkin pernah mengalami kegembiraan dan kekecewaan, seperti dalam hidup. Alam menawarkan banyak contoh semangat manusia kita, dan bagaimana menavigasi diri, hubungan dan perubahan. Banyak penulis dan ahli falsafah hebat mengulangi kebijaksanaan dan kemampuan alam untuk menyembuhkan. Menala ke alam membolehkan kita memupuk perkara berikut:

• Sabar.
  Kita sangat sukar untuk diri sendiri mengenai di mana dan di mana seharusnya kita berada dalam kehidupan. Kita sering lupa bahawa kita mempunyai musim pembangunan dan perubahan sepanjang kitaran hidup kita. Adakah kita mengharapkan bayi yang baru lahir berpakaian atau memberi makan sendiri? Sudah tentu tidak; kita tahu bahawa mereka belum ada dalam pertumbuhan dan perkembangan mereka. Sekiranya orang yang dikasihi menjadi cacat akibat penyakit atau kemalangan, kami akan menyesuaikan harapan kami mengenai pertumbuhan dan perkembangan mereka dengan tepat. Mulakan dengan apa yang anda tahu dan temui diri anda di mana anda berada, sama seperti alam semula jadi.

• Kegembiraan.
  Alam adalah taman permainan untuk pancaindera kita. Apabila kita mendekatinya dengan semua indera kita dan dengan rasa hairan dan kagum seorang anak, kesedaran kita semakin luas dan kegembiraan kita semakin mendalam.
• Ketahanan dan harapan.
  Perubahan tidak dapat dielakkan. Ibu Alam mengingatkan kita akan hal ini ketika kekuatannya menghancurkan apa yang dihidupkannya dengan lembut. Apabila diberi udara, air dan cahaya yang tepat, alam dapat dikendalikan dengan baik untuk menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah. Kita menyaksikan ini apabila hijau yang indah perlahan-lahan mula muncul dari jalan kehancuran. Kita juga dapat merasa penuh harapan dan mula memulihkan diri dengan udara, air, cahaya dan cinta yang cukup.
• Komuniti.
  Ruang di taman boleh menjadi penting. Ini mengelakkan kesesakan berlebihan sehingga ada banyak ruang untuk menyerap nutrien dan mengembangkan sistem akar yang kuat. Sekiranya kita berada dalam keadaan pertumbuhan, penting untuk memberi kesedaran tentang bagaimana perubahan ini mempengaruhi anda dan keluarga anda. Sekiranya tidak dipangkas, pertumbuhan kita secara perlahan dan perlahan dapat menyekat udara dan cahaya kepada kualiti baik kita sendiri, dan yang terdekat. Ini boleh menjejaskan sistem akar kita dan menyukarkan pertumbuhan baru bagi diri kita sendiri dan orang lain.
• Kehadiran.
  Mengurus kebun memerlukan pemerhatian pertumbuhan atau kekurangannya, dan kemudian membuat penyesuaian dalam penjagaan anda untuk membantunya berkembang. Kita sering tidak pasti jika kita membuat penyesuaian yang betul kerana usaha kita mungkin tidak dapat dilihat untuk beberapa waktu. Oleh itu, lebih baik jangan terlalu banyak merawat, tetapi lebih baik luangkan waktu kebun untuk diberi makan dengan penjagaan yang anda berikan, dan sinar matahari dan air yang tepat. Tumbuhan yang terlalu banyak air tidak mengembangkan sistem akar yang kuat kerana mereka tidak perlu menggali lebih dalam untuk mencari air.

  Memerhatikan pemikiran, perasaan dan sensasi kita sendiri dapat memberitahu kita apa yang kita perlukan lebih kurang, termasuk mengatur langkah kita sendiri pada masa peralihan dan pertumbuhan.

• Kerohanian.
  Apabila kita membenamkan diri dalam alam dan prosesnya, kita sering merasa bebas dari label, peranan atau harapan. Ini membantu kita berhubung kembali dengan diri kita yang autentik dan apa yang kita hargai dalam hidup, seperti perasaan pulang ke rumah. Keadaan keterbukaan dan inspirasi ini dapat memupuk hubungan dengan sesuatu yang lebih besar daripada kita. Percaya pada sesuatu di luar diri kita dapat mewujudkan makna, kedamaian dan tujuan, yang semuanya dapat menyuburkan kita melalui peristiwa hidup yang penuh tekanan, lama setelah kita meninggalkan kehadiran alam.

Terdapat banyak aspek dari masyarakat kita yang pantas yang menetapkan kita untuk menolak aliran kehidupan semula jadi dan mengawal apa yang tidak pernah dikendalikan. Luangkan masa untuk berhenti dan perhatikan pertumbuhan dan perubahan alam yang berlaku di depan mata anda. Memberi izin kepada diri kita untuk terbuka dengan kehebatan alam menjadikan kita lebih mudah mengenali dan bersabar dengan pertumbuhan dan perubahan kita sendiri, yang juga penuh dengan kebijaksanaan dan penyembuhan.

Menala ke alam membolehkan kita menyesuaikan diri, jika kita bersedia untuk mendengar. Saya pernah mempunyai seorang penyelia yang bijak mengatakan, "Saya lebih suka hijau dan tumbuh daripada masak dan busuk."