Apabila 2 Nilai Anda Bercanggah
Saya menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan soalan seperti, "Bagaimana kita berubah?" “Mengapa begitu sukar untuk membuat diri kita melakukan perkara yang kita lakukan mahu buat? "
Contohnya, Mengapa begitu sukar untuk membuat saya tidur? dan “Bagaimana kita dapat berpegang pada resolusi kita?
Saya sedar sekarang bahawa cabaran besar bagi saya adalah mencari kejelasan.
Selalunya, jika ada sesuatu yang ingin saya lakukan, tetapi entah bagaimana saya tidak dapat membuat saya melakukannya, itu kerana saya tidak mempunyai kejelasan. Kekurangan kejelasan ini sering timbul dari perasaan ambivalen - saya mahu melakukan sesuatu, tetapi saya tidak mahu melakukannya; atau saya mahukan satu perkara, tetapi saya juga mahukan perkara lain yang bertentangan dengannya.
Inilah konflik: Senang apabila anak perempuan saya yang lebih tua ada semasa dia membuat kerja rumahnya; sebaliknya, bagus baginya untuk berada di biliknya tanpa gangguan suara keluarga. Oleh itu, adakah saya mendorongnya untuk pergi ke biliknya, atau adakah saya membiarkannya tinggal di dapur? Saya tidak pernah dapat membuat keputusan.
Hari-hari ini, ketika saya berusaha untuk membuat tindakan, saya bekerja keras untuk memastikan saya tahu apa yang saya harapkan dari diri saya sendiri, dan mengapa, dan nilai apa yang saya pilih untuk dilayan.
Saya rasa saya bukan satu-satunya yang menghadapi masalah ini. Kekurangan kejelasan, dan kelumpuhan yang berlaku, nampaknya biasa. Berikut adalah senarai tujuan dalam konflik yang saya dengar. Adakah anda membunyikan loceng untuk anda?
Saya mahu makan dengan sihat. Adalah salah untuk membuang makanan.
Saya mahu memberi 110% untuk bekerja. Saya mahu memberikan 110% kepada keluarga saya.
Saya mahu menggarap novel saya. Saya mahu bersenam.
Saya mahu tidur lebih lena. Saya mahu beberapa waktu setiap hari untuk bercakap dengan kekasih saya, menonton TV, dan mencari-cari.
Saya mahu menghabiskan lebih sedikit masa di dalam kereta. Saya mahu anak-anak saya mengambil bahagian dalam banyak aktiviti selepas sekolah.
Menjana wang tidak penting. Menjana wang adalah penting.
Saya mahu sangat mudah dicapai oleh orang lain. Saya mahu masa sahaja untuk berfikir dan berusaha.
Saya mahu menjadi tetamu yang sopan. Saya mahu mengelakkan gula.
Saya mahu berjimat. Saya mahu menyertai gimnasium.
Saya mahukan masa lapang ketika pulang dari tempat kerja. Saya mahu tinggal di rumah yang bersih dan dikendalikan dengan baik.
Saya ingin berjumpa dengan orang baru dan berjumpa dengan rakan saya. Saya mahukan kesendirian.
Saya mahu berhenti mengganggu anda. Saya mahu awak menolong saya.
Adakah anda pernah mengalami ini - kelumpuhan yang berpunca dari nilai yang bertentangan?
Lihat video 1 minit ini mengenai 10 cara untuk menjadi lebih bahagia di rumah. Satu tip terbukti kontroversial; Saya hampir mengubahnya tetapi kemudian memutuskan untuk meninggalkannya. Bolehkah anda meneka yang mana? Sudah tentu, buku Happier at Home lebih bernas - tetapi sangat menyeronokkan untuk menghasilkan senarai sepuluh.
