Mati rasa dan kemurungan emosi: Adakah ia akan hilang?

Walaupun kita tidak menyukai kesakitan, ini adalah peringatan bahawa kita masih hidup dan mempunyai nadi yang stabil. Lebih buruk daripada patah hati atau kemarahan boleh menjadi sensasi mati rasa, ketika anda kehilangan akses kepada perasaan anda dan tidak dapat merasakan kesedihan atas kehilangan penting atau kerengsaan yang biasa membuat anda menjerit. Kebas emosi adalah simptom kemurungan yang biasa, namun tidak dibincangkan.

Dalam sebuah video maklumat, Adakah Ini Numbness Akan Menjauh ?, J. Raymond DePaulo, Jr., MD, pengarah bersama Johns Hopkins Mood Disorders Center, menerangkan kebas emosi dan membantu orang membezakan antara kebas yang disebabkan oleh kemurungan dan dari kesan sampingan ubat. Dia juga memberi jaminan kepada siapa pun yang mengalaminya, bahawa ia akan hilang.

Saya tidak merasakan apa-apa.

"Mati rasa bukanlah pengalaman yang paling banyak dibicarakan atau pengalaman yang paling menonjol dari pesakit yang mengalami kemurungan," kata DePaulo, "tetapi ada sekumpulan kecil pesakit yang menjadi perhatian pertama mereka adalah mereka tidak merasakan apa-apa."

Penulis Phil Eli boleh dimasukkan dalam kumpulan itu. Dia tidak bersedia dengan cara kemurungannya mencuri dorongan seks dan rentang perhatiannya. Dia juga tidak bersedia menghadapi keletihan yang menyukarkan dia untuk terus bertugas. Namun, dia paling terkejut dengan ketidakmampuannya untuk merasakan apa-apa. Dalam tulisannya "Kadang-kadang Depresi Bererti Tidak Merasakan Apa-apa" dia menulis:

Tiada apa-apa tentang mendengar kata "kemurungan" yang menyiapkan saya untuk bersentuhan mata dengan keponakan saya yang berusia dua tahun yang saya tahu harus mencairkan hati saya - tetapi tidak. Atau kerana duduk di pengebumian rakan, dikelilingi oleh teresak-esak dan terisak, dan bertanya-tanya, dengan rasa bersalah dan penggera, mengapa saya tidak merasa lebih.

Semasa mengalami kemurungan baru-baru ini, saya mengalami kebas seperti ini selama berminggu-minggu. Berita politik yang sebelum ini membuat saya marah membuatkan saya sejuk. Muzik mempunyai sedikit kesan di luar mengingatkan kenangan bagaimana ia digunakan untuk membuat saya merasa. Jenaka tidak selesa. Buku tidak menarik. Makanan tidak menyelerakan. Saya merasa, seperti yang ditulis oleh Phillip Lopate dalam puisi tepatnya yang luar biasa "Kebas," "tidak ada apa-apa."

Adakah ubat saya?

Untuk membingungkan masalah, kebas juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu.

"Memang benar bahawa ada ubat-ubatan dan kumpulan antidepresan tertentu yang dapat menyebabkan rasa mati rasa yang serupa," jelas DePaulo. "Penting untuk membezakannya dan mengetahui apakah itu kesan sampingan ubat. Inhibitor Serotonin Reuptake Selektif pada dos yang lebih tinggi boleh menyebabkan ini. "

Kajian 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Sosiologi mendapati bahawa mati rasa emosi adalah antara pengalaman penggunaan antidepresan yang dominan di kalangan orang dewasa muda, dan kajian 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Elsevier memetik bahawa 60 peratus peserta yang menggunakan antidepresan dalam lima tahun terakhir mengalami kebas emosi.

Yang mengatakan, boleh menggoda orang untuk menyalahkan ubat itu disebabkan oleh kemurungan itu sendiri, terutama pada minggu-minggu awal dan bulan-bulan rawatan.

Adakah ia akan hilang?

Tidak kira apa pun penyebabnya, orang ingin tahu bila dan bila kebas akan hilang. DePaulo menegaskan, "Jika perawatannya cukup bermanfaat, itu akan hilang." Namun, dia menjelaskan bahawa mungkin bukan perkara pertama yang perlu diperbaiki. Kemajuan pemulihan biasanya bermula dengan seseorang yang kelihatan lebih baik kepada orang lain dan bercakap lebih banyak dan menjadi tindak balas. "Mereka mungkin masih merasa ngeri di dalam," jelasnya, "tetapi biasanya perasaan itu hilang kemudian dalam rawatan."

Dan jika kebas disebabkan oleh ubat? "Kita harus mengetahuinya," kata DePaulo. "Kami mungkin berusaha mengurangkan dosis ubat - jika obat sepertinya berfungsi - atau mungkin berusaha mengubah ubat."

Bagaimanapun, kata DePaulo, ia harus hilang. "Itu tugas kita."

Berita baik-buruk adalah bahawa SEMUA perasaan anda akan kembali.