Saya sentiasa bimbangkan kesihatan mental saya

Dari seorang remaja di A.S .: ketika berusia 16 tahun, saya mula merokok dengan berat setiap hari selama kira-kira satu setengah tahun. saya mula merokok kerana saya berpisah. gadis yang sangat saya sayangi pada usia itu, meninggalkan saya untuk lelaki lain. saya terpaksa berhenti setelah mengalami perjalanan buruk pada asid yang semasa perjalanan. saya mempunyai kebimbangan dan ketakutan untuk mendapat skizofrenia sepanjang 12 jam. ini berlaku kira-kira 7 bulan yang lalu. sejak itu iv terpaksa berhenti merumput kerana itu memberi saya serangan panik. iv mengalami 3 serangan panik sejak itu. 1 pada rumpai. 1 saya fikir dari nikotin. dan yang terakhir adalah dari saya yang sedar ?.

saya tidak tahu apa yang berlaku rasanya saya bimbang jika saya akan seperti ini selama-lamanya. saya risau mengenainya 24/7 dan sukar untuk berhenti memikirkannya. beberapa hari saya akan baik-baik saja. dan lain-lain saya mempunyai kebimbangan yang teruk. saya akan mula makan sihat dan bersenam. saya 5'11 "150 dan bermain bola keranjang sepanjang masa. jadi saya aktif.

saya tidak tahu sama ada saya mengalami penyakit mental akibat perjalanan buruk itu. atau memerlukan masa yang lama untuk pulih. sudah 7 bulan. apa yang anda fikir salah dengan saya? ibu bapa saya mengatakan bahawa tidak ada skizofrenia dalam keluarga. ibu saya nampaknya mempunyai sedikit kerisauan. dan saya fikir ayah saya bipolar, tetapi saya tidak tahu. kadang-kadang dia sejuk dan ketika dia tertekan, dia pening. apa patut saya buat? tolong beri maklumbalas.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-11-29

A.

Apa yang perlu anda lakukan ialah berjumpa dengan psikiatri yang berpengalaman dalam ketagihan. Saya tidak cukup tahu mengenai kesan jangka panjang asid dan rumpai. Saya tahu bahawa saya tidak tahu dan anda juga tidak. Oleh itu, sila dapatkan diri anda kepada seseorang yang dapat menjawab soalan anda yang sangat baik dan yang dapat menangani serangan panik anda.

Bimbang tidak membantu anda. Sekiranya anda tahu apa yang harus dilakukan untuk melegakan, anda pasti sudah melakukannya. Tolong jaga diri anda dan berjumpa dengan seseorang yang dapat memberikan pertolongan yang anda perlukan dan berhak.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.