Orang Lain Di Sebalik Penyakit Kronik
Saya tidak pasti sama ada saya harus mengatakan yang sebenarnya kepadanya.
Semalam adalah hari yang buruk dalam serangkaian hari yang baik, yang terasa seperti badai salji pada minggu pertama bulan April. Bukankah kita sudah selesai dengan ini?
Pada waktu kami berhubung semasa makan malam, saya telah bertafakur tiga kali, berlari sejauh enam batu, dan berlatih setiap latihan pernafasan dalam yang telah saya pelajari dalam kursus pengurangan tekanan berdasarkan perhatian (MBSR); namun, hati saya masih berdebar dengan panik dan kepala saya adalah zon perang yang hodoh.Ini hanya pemikiran. Jangan melawan pemikiran. Selamat datang pemikiran. Pemikiran itu bukan anda. Pemikiran itu bukan realiti.
Datang petang, saya benar-benar keletihan.
Kemudian saya melihat mata Eric yang letih.
Terdapat lipatan tambahan di sana yang tidak hadir sehari sebelumnya.
Saya selalu mencemburui dia kerana sifatnya yang tenang dan berasas. Dijuluki "Baby Buddha" sebagai balita, dia akan duduk dan membangun Legos berjam-jam, persiapan untuk cetak biru yang akan dilukisnya dalam kariernya sebagai arkitek. Saya sering membuat kesalahan dengan menganggap dia tidak mampu merasa cemas, bahawa dia mempunyai Teflon di dalam kebal terhadap kemurungan dan kebimbangan.
"Apa masalahnya?" Saya bertanya.
Dia melihat ke bawah dan kemudian ke atas.
Ragu-ragu menjawab soalan saya.
"Sangat sukar bagi saya ketika anda tidak melakukannya dengan baik," katanya.
Tidak ada yang dapat saya fikirkan untuk katakan.
Saya tidak fikir ada yang akan menyalahkan saya kerana tidak mencuba kesihatan saya. Saya melakukan semua perkara yang pernah saya baca yang berpotensi untuk menghilangkan kegelisahan dan kemurungan. Tetapi saya masih belum dapat disembuhkan.
"Saya minta maaf," kata saya.
Saya dapat tahu ada lebih banyak lagi, bahawa dia marah.
"Anda kelihatan baik untuk dunia luar, jadi tidak ada yang berpikir untuk bertanya kepada saya bagaimana saya bertahan. Sepertinya kita menguruskan penyakit misteri kronik ini yang tidak diketahui oleh siapa pun. "
"Saya letih," katanya dengan mata basah. "Saya sangat penat."
Tidak hairanlah bahawa 90 peratus perkahwinan di mana satu orang bipolar berakhir dengan perceraian dan bahawa orang yang mengalami gangguan bipolar mempunyai kadar perceraian tiga kali ganda sebagai orang awam, iaitu sekitar 50 peratus. Dapat difahami bahawa kemurungan akan memberi kesan yang lebih besar pada kehidupan perkahwinan daripada penyakit jantung.
Pasangan suami isteri yang mengalami kemurungan atau bipolar hampir selalu dibebani oleh lebih banyak pekerjaan, tanggungjawab, dan semua perkara dalam kehidupan keluarga kerana menjalani kesihatan yang baik sangat memerlukan masa dan tenaga bagi orang yang menghidap penyakit itu. Dalam kes kami, jam yang dilaburkan setara dengan pekerjaan sepenuh masa selama 40 jam jika anda menambah semua belanja runcit dan penyediaan makanan tambahan untuk diet yang sihat dan sihat otak, lawatan ke doktor, yoga, berenang, meditasi, penyelidikan , kerja makmal, ujian diagnostik. Kemudian tolak masa yang hilang (belum lagi gaji) kerana sakit. Ini semua di atas kehidupan yang sudah tertekan dalam membesarkan anak-anak dan, dalam beberapa kes (seperti kita), menolong ibu bapa yang lebih tua membayar bil mereka dan sebagainya.
Semasa dia bercakap, saya dibutakan oleh rasa bersalah.
Saya membayangkannya dengan orang lain, wanita menarik ini di gereja kami yang kadang-kadang saya menggodanya. Saya terkejut kerana bukannya cemburu, saya merasa lega - dengan pemikiran tidak lagi membebankannya dengan semua masalah kesihatan saya, semua senjata yang telah merosakkan 12 tahun terakhir perkahwinan kami.
"Saya tidak percaya dia tidak meninggalkan anda," orang yang sangat jujur kadang-kadang akan berkata kepada saya, dengan alasan yang saya tidak faham.
Saya berfikir tentang Laura.
Saya terinspirasi oleh kisah cinta pengarang laris Laura Hillenbrand dan suaminya, Borden. Penulis luar biasa "Seabiscuit" dan "Unbroken" menulis sepotong mengenai hidupnya dengan Sindrom Keletihan Kronik untuk New Yorker yang disebut "Penyakit Tiba-tiba." Borden mempunyai banyak peluang untuk meninggalkan Laura sebelum mereka berkahwin. Ramai rakan menasihatinya untuk melakukan perkara itu. Kedua-duanya adalah kekasih perguruan sebelum dia jatuh sakit pada usia 19 tahun. Yang mengejutkan semua orang, dia tetap berada di sisinya walaupun gejala yang melumpuhkan itu dapat membuat rumahnya terjaga selama dua tahun pada satu masa. Dia begitu sakit sehingga terlepas majlis perkahwinannya sendiri. Namun mereka entah bagaimana mengukir kehidupan yang indah bersama.
Saya sangat terharu dengan keterangannya mengenai petang itu bahawa mereka berdua menjadi nyata dan bersama-sama menghadapi kenyataan menyakitkan mereka:
Dia datang ke pejabat saya pada suatu malam pada bulan Jun, duduk, dan melabuhkan kursinya ke arah saya, menyentuh lututnya ke saya. Saya memandang wajahnya. Dia masih muda dan tampan, rambutnya hitam, kulitnya mulus. Tetapi warna itu hilang dari bibirnya, kepantasan dari matanya. Dia cuba tersenyum, tetapi sudut mulutnya goyah. Dia menjongket dagu ke dadanya. Dia mula bersuara, dan empat belas tahun emosi yang tidak diluahkan keluar: saat menyaksikan wanita yang dia cintai menderita, perasaan tanggungjawab dan ketidakberdayaan serta kemarahannya; kerinduannya kepada anak-anak yang mungkin tidak dapat kita miliki; tekanan hidup yang tidak berkesudahan dalam kepatuhan terhadap penyakit yang sangat mudah berubah.
Kami berbual sepanjang malam. Saya mendapati diri saya mengungkapkan semua kesedihan yang saya sembunyikan darinya. Ketika saya bertanya kepadanya mengapa dia tidak mengatakan apa-apa sebelumnya, dia berkata dia fikir saya akan hancur. Saya menyedari bahawa saya takut sama dengannya. Dalam melindungi satu sama lain dari akibat buruk dari musibah kita, kita telah menjadi orang asing ...
Kami menghabiskan musim panas yang panjang dan menyakitkan, dan bagi kami berdua ada kejutan. Saya tidak hancur, dan juga tidak. Saya menyiapkan diri untuk dia pergi, tetapi dia tidak. Kami menjadi, untuk pertama kalinya sejak zaman kami di Kenyon, hidup antara satu sama lain.
"Bagaimana awak tidur?" Eric bertanya kepada saya pagi ini.
Saya teragak-agak.
Saya tidak mahu dia hancur. Tetapi saya juga tidak mahu mula menjadi orang asing
"Saya tidur dua jam," kataku. "Terima kasih kerana bertanya."
Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.
Imej: www.aamft.org
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
.jpg)
