Menamatkan Kitaran Ketagihan

Bagi penagih cinta dan seks, tempoh keseronokan yang kuat diikuti dengan tempoh pengasingan yang mendalam mewujudkan lingkaran penderitaan yang melemahkan tubuh, akal dan jiwa.

Keinginan yang luar biasa untuk berhubung dan menjalin hubungan intim dengan orang lain wujud, di samping ketakutan yang mendalam akan kedekatan. Kehidupan dipenuhi dengan tinggi dan rendah; kitaran yang kelihatan tidak berkesudahan untuk mencari cinta atau seks dan pengalaman kekosongan yang kuat tanpa cinta dan seks.

Jarang ada masa damai. Bahan kimia percintaan yang berubah-ubah ada dalam keadaan penuh atau ada penarikan diri, dengan cara yang sama seperti penarikan diri dari ubat-ubatan. Sesungguhnya, minda dapat menghasilkan endorfin yang mengasyikkan yang dilepaskan semasa hubungan seks atau ketika jatuh cinta.

Selalunya, di bawah perjalanan roller-coaster ini adalah emosi yang menyakitkan yang dilakukan oleh seks atau cinta kepada penagih. Bagi penagih seks dan cinta, kecanduan seks dan cinta yang tinggi, dan bukannya orang yang menimbulkan keamatan. Oleh itu, setelah intensiti hilang dari hubungan, penagih seks atau cinta mempunyai masa yang lebih mudah untuk meninggalkan pasangannya untuk pasangan yang baru.

Perasaan seperti rasa malu, kekurangan harga diri, dan ketakutan biasanya menjadi inti dari seks atau suka tingkah laku penagih. Tidak dapat dikendalikan, kekacauan dan putus asa menandakan seks atau cinta kehidupan penagih, kerana tingkah laku itu berputar menjadi pusaran. Walau bagaimanapun, potongan utama inilah yang menyebabkan penagih seks atau cinta meninggalkan penolakan mereka, dan mula menilai keadaan mereka dengan jujur.

Mungkin ini adalah kehilangan perkahwinan atau hubungan utama sebagai akibat daripada bertindak atau mungkin kehilangan kerjaya. Walau apa pun yang berlaku, kerana ketagihan itu berlaku, tidak banyak ruang dalam kehidupan untuk hubungan yang sihat dan kemahiran mengatasi. Penagih sering dipaksa untuk berdamai dengan menggunakan seks atau kecanduan cinta untuk menguruskan kegusaran yang mendasari.

Ketagihan seks atau cinta selalunya merupakan strategi mengatasi trauma; cara untuk bertahan dalam keadaan menyakitkan yang tidak dapat ditoleransi. Namun, setelah beberapa lama, mekanisme penanganan yang tidak sihat ini mulai memakan sisa kehidupan seseorang, dan tindakan harus diambil agar dapat mengatasi dan menyembuhkan luka yang menjadi inti dari ketagihan tersebut.

Salah satu langkah pertama yang harus diambil setelah mengakui seks atau kecanduan cinta boleh berundur dari tingkah laku atau hubungan yang ketagihan. Ini sering boleh menyebabkan tempoh penarikan atau ketidakselesaan yang teruk. Namun, sangat penting untuk mengalami penarikan diri ini, dan maju ke arah kesihatan.

Bantuan seorang terapis yang terlatih dalam seks atau kecanduan cinta pada masa ini boleh menjadi sangat penting, kerana seks atau penagih cinta memerlukan bimbingan yang melayari proses sukar untuk meninggalkan ketagihan. Mesyuarat dua belas langkah dan menghabiskan masa dengan rakan sebaya yang berjuang dengan masalah yang sama juga akan menjadi sangat penting.

Pengeluaran biasanya berlangsung selama 30 hingga 90 hari, dan terdapat pelbagai peringkat untuk dilalui. Perasaan tertekan dapat timbul, dan membuat seseorang berpengalaman untuk berbicara boleh membuat semua perbezaan.