Psikologi Sekitar Jaring: 2 Februari 2019
Selamat Hari Groundhog!
Adakah Punxsutawney Phil melihat bayangannya atau tidak? Bolehkah kita mengharapkan enam minggu lagi musim sejuk atau adakah kita mendapat musim bunga awal?
Saya tidak tahu pada masa penulisan ini (saya harap awal musim bunga!), Tetapi apa yang saya tahu adalah bahawa Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini mempunyai kajian terbaru mengenai muzik dan kesihatan mental, apa itu burung hantu malam boleh lakukan untuk kesihatan mental anda dan kesejahteraan keseluruhan, perbincangan mengenai penyakit mental di Netflix Pita Ted Bundy, dan banyak lagi!
Memerangi Stigma Penyakit Mental Melalui Muzik: Institut Kesihatan Nasional telah bekerjasama dengan Pusat Seni Pertunjukan John F. Kennedy untuk mencipta Kesihatan Suara: Muzik dan Minda, yang dirancang untuk memperluas pengetahuan kita mengenai hubungan antara muzik dan kesihatan mental, terutama bagaimana kita dapat memanfaatkan rangkaian otak yang lebih baik dalam mendengar, membuat, atau melakukan muzik untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan kita.
10 Perkara Menakjubkan yang Terjadi Ketika Anda Melakukan Yoga Setiap Hari: Yogi sudah mengetahui perkara ini, tetapi bagi anda yang ragu-ragu untuk memulakan latihan yoga - atau telah jatuh dari tikar dan memerlukan bantuan untuk kembali - yoga dapat membantu mental anda kesihatan, meningkatkan kreativiti anda, memberikan pandangan yang lebih positif dan damai, dan banyak lagi.
Menjadi Burung Hantu Malam Benar-benar Dapat Menyakitkan Kesihatan Mental Anda: Satu kajian baru menunjukkan bahawa orang yang baru bangun pagi mungkin mengalami kesihatan mental dan kesejahteraan keseluruhan yang lebih baik daripada burung hantu malam; namun, kecenderungan anda untuk tidur dan bangun pada waktu tertentu sangat bergantung pada gen anda, jadi, jika anda seorang burung hantu malam yang semula jadi ... apa yang boleh anda lakukan mengenainya?
Apa Yang Netflix 'The Ted Bundy Tapes' Mendapat Kesalahan (dan Kanan) Mengenai Penyakit Mental: ARTIKEL INI MENGANDUNGI ALERAN SPOILER. Oleh itu, saya hanya akan mengatakan bahawa artikel ini membahas salah satu titik pertikaian terbesar dari dokumentari ialah perbincangan mengenai penyakit mental Ted Bundy.
5 Tanda Sudah tiba masanya untuk Beristirahat Kesihatan Mental: Anda mungkin menganggapnya sangat jelas apabila anda perlu berehat kesihatan mental, tetapi itu tidak selalu berlaku. Kadang-kadang kita mendapati diri kita menggunakan juruterbang automatik, atau terbiasa dengan aktiviti luaran kita, atau - di tepi jalan - begitu tertekan sehingga kita menyekat segalanya, termasuk fikiran dan perasaan kita, sehingga kita tidak menyedari apa yang sebenarnya berlaku dalam otak dan badan kita. Lihat lima tanda bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti, berehat sebentar, dan mengumpulkan diri anda.
Penyakit Mental Adalah Masalah Kesihatan Yang Paling Tidak Diabaikan di Dunia Berkembang: Ketika kita memikirkan untuk membantu negara-negara yang terbelakang, secara amnya kita berfikir tentang menolong komponen asas hidup dan masyarakat seperti makanan, air, dan ubat-ubatan. Selalunya, kita berfikir tentang perumahan dan persekolahan. Walau bagaimanapun, kita melihat komponen yang sama pentingnya: kesihatan mental.
