Hubungan Saya Tegas

Dari Amerika Syarikat: Saya menjalin hubungan selama lebih dari 5 tahun dan ia menjadi semakin teruk. Teman lelaki saya mengatakan itu kerana saya tidak peduli. Saya peduli, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan atau katakan dalam kebanyakan situasi, terutamanya kerana dia selalu mengalami kesakitan fizikal dan menyalahkan tekanan yang menyebabkan saya menderita kesakitan itu.

Saya telah bekerja sendiri dengan Buku Kerja The Anxiety and Phobia selama lebih kurang 5 bulan, serta meditasi. Dengan itu saya seolah-olah melanda sekatan jalan raya ketika bersikap tegas. Saya menghadapi masalah untuk menjawab soalan ketika dia yang bertanya, saya dengan senang menggunakan respons penurut / manipulatif dan menjadi pasif agresif setelah itu. Saya sering berbohong dan tidak menyedari ini dan kemarahan saya sendiri sepanjang masa, walaupun dia mengatakan bahawa dia dapat melihat kemarahan dan kurang peduli dan dapat mengetahui ketika saya berbohong dalam bahasa tubuh dan nada suara saya.

Saya mendapati saya telah mula mengelakkan situasi sosial yang merangkumi dia kerana saya takut memperbodohkan diri sendiri. Saya malu kerana ini kerana saya sudah mempunyai fobia memandu yang saya kerjakan.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya sangat, sangat gembira anda menulis. Anda dan teman lelaki anda berdua dalam tarian hubungan negatif yang serius yang menyakitkan hati anda berdua. Hanya tinggal masa sebelum anda meletup. Soalan saya kepada anda adalah: Adakah anda berdua ingin bertanggungjawab atas apa yang berlaku atau adakah anda ingin menunggu letupan yang tidak dapat dielakkan?

Saya memuji usaha anda dengan buku kerja dan meditasi. Saya yakin kedua-duanya dapat membantu anda secara peribadi. Tetapi masalah yang anda terangkan adalah dengan hubungan anda; interaksi anda antara satu sama lain.

Perlu dua orang untuk seseorang (seperti anda) berbohong, pasif agresif, dan tidak dapat bertindak balas. Diperlukan dua orang (untuk teman lelaki anda) untuk menyalahkan orang lain kerana tekanan dan kesakitannya. Itu adalah tingkah laku yang dilakukan orang terhadap / terhadap orang lain.

Sekiranya anda dan teman lelaki anda ingin menyelamatkan hubungan ini, sila buat janji temu dengan pasangan kaunselor. Anda telah melakukan apa yang boleh anda lakukan sendiri. Anda berdua perlu terlibat untuk menyelesaikannya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.