Ketika Saman Bunuh Diri
Minat saya terhadap topik ini bermula ketika saya berusia pertengahan dua puluhan, dengan cubaan membunuh diri ibu saya. Tindakan pencerobohan ibu saya tidak muncul secara tiba-tiba. Dia tertekan; dia minum; dia menuntut agar kehidupan sesuai dengan tuntutannya. Ketika nampaknya kehidupan akan berjalan dengan senang hati, dia, dalam keadaan marah dan putus asa, memutuskan untuk mengambil masalah ke tangannya sendiri. Walaupun dia hidup selama bertahun-tahun lagi setelah percubaannya, dia tidak pernah benar-benar melampaui kemurungannya dan semua manifestasi.
Bunuh diri sekali lagi menyentuh saya secara peribadi ketika saya menjumpai mayat jiran sebelah rumah saya yang berusia dua puluh tahun yang telah merancang dan melaksanakan kematian garaj karbon monoksida. Hanya dua malam sebelumnya, kami makan malam di rumah saya. Saya tidak pernah tahu bahawa ada sesuatu yang salah. Dia kelihatan gembira dengan pekerjaan barunya, suka bermain dengan tiga anak saya dan kelihatan berada di puncak kehidupannya.
Saya tidak dapat mengatakan bahawa saya mendapat tahu mengapa dia melakukannya. Tetapi saya mendapat tahu bahawa dia dirawat kerana kemurungan dan dia dan keluarganya merahsiakannya. Mungkin, saya memberitahu diri saya, jika saya tahu dia tertekan, saya mungkin menjadi curiga ketika dia memberitahu saya untuk tidak bimbang jika saya tidak melihat keretanya di sana seketika. Mungkin, jika saya tahu dia tertekan, saya akan membawanya ke tepi dan berbincang dari hati ke hati dengannya yang mungkin telah menaikkan semangatnya.
Reaksi saya terhadap pembunuhannya adalah pelbagai emosi yang kuat:
Kejutan: "OMG, saya tidak percaya!"
Kemarahan: "Bagaimana anda boleh melakukan ini?"
Kasihan: "Anda pasti sangat menderita!"
Kesedihan: Menitiskan air mata setiap saat.
Kekecewaan: "Mengapa kamu tidak mengatakan apa-apa?"
Kekeliruan: "Mengapa anda berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja?"
Penting bagi kita semua untuk memahami sifat apa yang mendorong kepercayaan bahawa bunuh diri adalah satu-satunya jalan keluar:
- Rasa putus asa, tidak berdaya, tidak berharga, malu.
- Rasa kalah dan putus asa.
- Rasa keseorangan, kesepian, terpencil, terbengkalai.
- Merasakan bahawa saya bukan milik, saya berbeza, tidak ada yang dapat memahami.
- Mencuba untuk menghilangkan rasa sakit, melalui ubat-ubatan, alkohol, pengasingan.
- Akhirnya, rasa bahawa tidak ada yang penting lagi. Saya tidak boleh terus. Hidup saya tidak sepadan. Saya lebih baik mati.
Seiring berjalannya waktu, pikiran bunuh diri mengembangkan pikirannya sendiri, mencari isyarat yang memperkuat kepercayaan bahawa tidak ada jalan keluar. Ia mengabaikan jaminan dari orang lain; ia memerlukan injil yang tidak ada yang peduli; ia membantah bahawa pertolongan tersedia, ia enggan mempercayai bahawa keadaan mungkin menjadi lebih baik; ia membatalkan harapan; ia melukis masa depan yang gelap.
Oleh itu, saya menulis nota peribadi ini kepada sesiapa sahaja yang merasa bunuh diri:
Walaupun anda mungkin tidak melihat jalan keluar sekarang, itu adalah tidak benar bahawa menamatkan hidup anda adalah satu-satunya jalan keluar. Terdapat cara lain untuk mengatasi kesakitan, kesepian, rasa malu, putus asa. Oleh itu, saya harap anda akan mengambil peluang dan mempercayai seseorang cukup untuk membiarkan mereka membantu anda.
Sekiranya anda bercakap dengan seseorang yang tidak faham, mengurangkan kebimbangan anda atau mengejek anda kerana merasa seperti anda, jangan berputus asa. Anda belum menemui orang yang tepat. Daripada menyerah, anda mesti percaya bahawa:
- ada seseorang yang akan mendengarkan anda dan benar-benar memahami apa yang anda rasakan,
- seseorang akan menghargai betapa sukarnya perjalanan anda selama ini,
- seseorang akan membawa anda ke tangan dan membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih baik,
- anda akan tersenyum lagi, merasa aman sekali lagi dan benar-benar tahu bahawa hidup anda layak dijalani.
Tolong, jangan berputus asa sehingga anda menjumpai seseorang yang istimewa.
©2018
