Ketiadaan Penyakit Mental Tidak Sama dengan Kesihatan Mental

Dalam dunia yang semakin global dan dimediasi, di mana penyakit mental adalah salah satu artifak budaya masyarakat yang paling banyak dibincangkan, kata-kata Colleen Patrick Goudreau berbunyi: "Sekiranya kita tidak mempunyai masa untuk sakit, maka kita harus meluangkan masa untuk menjadi sihat" .

Dengan berlakunya masalah kesihatan mental, jelas mengapa. Masalah kesihatan mental adalah salah satu penyebab utama beban penyakit secara global, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Satu kajian melaporkan bahawa kesihatan mental adalah sumber utama kecacatan di seluruh dunia, menyebabkan lebih dari 40 juta tahun kecacatan pada kanak-kanak berusia 20 hingga 29 tahun.

Berbanding dengan generasi sebelumnya, penyakit mental sekarang dikatakan melebihi kesan Black Death. Punca-punca kenaikan yang belum pernah terjadi sebelumnya pada orang yang langsung terkena penyakit jiwa, dan kosnya, dapat dipertimbangkan di sekurang-kurangnya tiga tahap analisis.

Sekiranya kita tidak mempunyai masa untuk sakit, kita harus meluangkan masa untuk sihat. - Colleen Patrick Goudreau

Pada tahap analisis pertama, punca penyakit mental adalah penggabungan keturunan, biologi, tekanan persekitaran, dan trauma psikologi.

Pengertian gen tertentu yang bertanggungjawab terhadap penyakit telah digantikan oleh genetik yang kompleks, di mana pelbagai gen beroperasi bersama dengan faktor bukan genetik untuk mempengaruhi penyakit mental. Iaitu, biologi yang berkaitan dengan kesihatan dan kesihatan mental saling mempengaruhi dalam interaksi yang kompleks, yang sememangnya bersifat sosial.

Walaupun pentingnya memahami asas sosial faktor risiko biologi untuk penyakit mental, terdapat kekurangan penyelidikan yang menyelidiki topik ini. Penyelidikan yang memang ada, sungguh menarik. Sebagai contoh, satu kajian, dari banyak, mendapati bahawa pengasingan sosial membawa kepada peningkatan risiko penyakit jantung koronari. Oleh kerana tahap integrasi sosial yang rendah berkaitan dengan tahap protein C-reaktif yang lebih tinggi, penanda keradangan yang berkaitan dengan penyakit jantung koronari, integrasi sosial dianggap sebagai hubungan biologi antara pengasingan sosial dan penyakit jantung koronari.

Lebih-lebih lagi, sokongan sosial mempengaruhi persepsi fizikal. Dalam kajian mercu tanda, para penyelidik menunjukkan bahawa orang yang ditemani oleh rakan yang menyokong atau mereka yang membayangkan rakan yang menyokong, menganggarkan bukit kurang curam jika dibandingkan dengan orang yang bersendirian.

Kesihatan mental, seperti kesihatan fizikal, lebih banyak daripada jumlah bahagian yang berfungsi atau tidak berfungsi.

Pada peringkat kedua analisis, penyakit mental perancah interaksi bio-sosial yang kompleks menunjukkan asas-asas kimia pemikiran dan emosi manusia.

Dengan kemajuan terkini dalam ilmu saraf seperti Kejelasan, kita sekarang dapat menjadikan otak secara telus optik, tanpa perlu membelah atau menyusunnya semula, untuk memeriksa rangkaian neuron, struktur subselular, dan banyak lagi. Ringkasnya, kita dapat memeriksa penyakit mental dari perspektif biologi.

Kedalaman dan kerumitan akar bio-sosial penyakit mental, bagaimanapun, melukis gambaran yang lebih bernuansa daripada yang dibincangkan selama ini. Dengan karya perintis seperti itu, terdapat anggapan yang semakin popular bahawa otak adalah tahap terpenting untuk menganalisis tingkah laku manusia.

Dalam keadaan ini, penyakit mental mengabadikan dirinya berdasarkan fakta bahawa orang sering menganggapnya ditentukan secara biologi. Pada gilirannya, pandangan 'sifat-sifat' mengenai penyakit mental menetapkan status quo stigma kesihatan mental dengan mengurangkan empati. Penjelasan sedemikian menekankan faktor berterusan seperti biologi dan menekankan faktor modulasi seperti persekitaran.

Pada tahap ketiga analisis, obsesi melihat kesihatan mental dari segi penyakit mental menunjukkan anggapan yang salah bahawa kesihatan mental hanyalah ketiadaan gangguan mental. Walau bagaimanapun, landskap kesihatan mental yang bermasalah bergantung pada andaian kerja yang jauh lebih luas. Maksudnya, kesihatan mental, seperti kesihatan fizikal, lebih banyak daripada jumlah bahagian yang berfungsi atau tidak berfungsi. Ini adalah kesejahteraan keseluruhan yang mesti dipertimbangkan berdasarkan perbezaan unik antara kesihatan fizikal, kognisi, dan emosi, yang dapat hilang dalam penilaian global semata-mata.

Oleh itu, mengapa kita sebagai masyarakat mempertimbangkan untuk menyelesaikan penyakit mental, yang seharusnya menjadi sasaran sejak dulu, jauh lebih daripada kita mempertimbangkan untuk meningkatkan kesihatan mental? Sebahagiannya, kerana ketika kita memikirkan kesihatan mental, kita berpikir untuk meningkatkan kesehatan mental positif populasi, lebih dari sekadar menutup jurang pelaksanaan antara pencegahan, promosi, dan rawatan.

Secara kumulatif, persekitaran sosial adalah minyak pelincir kepada kecenderungan biologi, yang mempengaruhi kesihatan mental, sehingga kesihatan mental dan kesihatan fizikal harus dipertimbangkan secara holistik. Dalam keadaan ini, dasar kesihatan mental nasional tidak seharusnya hanya berkaitan dengan gangguan jiwa, sehingga merugikan promosi kesihatan mental.

Perlu dipertimbangkan bagaimana masalah kesihatan mental dapat disasarkan menggunakan program tingkah laku proaktif. Untuk mencapainya, adalah penting untuk melibatkan semua sektor pemerintah yang relevan seperti sektor pendidikan, tenaga kerja, keadilan, dan kebajikan.

Dalam pelbagai pemain yang ada, usaha banyak organisasi nirlaba, institusi pendidikan, dan kumpulan penyelidikan menyumbang kepada penyelesaian penyelesaian promosi kesihatan mental. Di Ireland, misalnya, sekolah mempunyai aktiviti promosi kesihatan mental seperti latihan pernafasan dan program pengurusan kemarahan. Organisasi bukan untung di seluruh dunia semakin melihat nilai program pembangunan masyarakat dan peningkatan kapasiti (memperkuat kemahiran komuniti sehingga mereka dapat mengatasi penyebab pengasingan mereka). Di samping itu, perniagaan memasukkan pengurusan tekanan ke dalam budaya pejabat mereka.

Kami memikirkan untuk meningkatkan kesihatan mental positif populasi, lebih daripada menutup jurang pelaksanaan antara pencegahan, promosi dan rawatan.

Usaha untuk memperkasakan orang untuk menolong diri mereka sendiri bergabung dalam usaha sosial ini untuk mengajar kita bahawa mempromosikan kesihatan mental dioptimumkan ketika pencegahan, terjadi sebelum penyakit mental muncul, dan ketika ia dikaitkan dengan kemahiran praktikal dalam komuniti. Tambahan pula, usaha sosial ini menunjukkan bagaimana pelbagai jenis usaha (kerajaan, bukan untung, perniagaan dll) memenuhi populasi yang berbeza, dari anak-anak hingga syarikat.

Walaupun usaha sosial ini membawa harapan ke masa depan dan menggarisbawahi pentingnya perubahan lestari, masih terlalu sedikit program yang secara efektif menargetkan orang, yang ingin memaksimumkan kesihatan mental positif yang sudah ada bukan hanya untuk menyelesaikan atau mengatasi masalah kesihatan mental. Sekiranya kita terus merasa bangga dengan kejayaan mencari dan menyelesaikan penyakit mental sehingga kita mengabaikan pencegahan penyakit mental dan promosi kesihatan mental, kita berisiko meningkatkan masalah yang ingin kita selesaikan.

RUJUKAN

Heffner, K., Waring, M., Roberts, M., Eaton, C., & Gramling, R. (2011). Pengasingan sosial, protein C-reaktif, dan kematian penyakit jantung koronari di kalangan orang dewasa yang tinggal di komuniti. Sains Sosial & Perubatan, 72 (9), 1482-1488. doi: 10.1016 / j.socscimed.2011.03.016

Lozano, R., Naghavi, M., Foreman, K., Lim, S., Shibuya, K., & Aboyans, V. et al. (2012). Kematian global dan serantau dari 235 penyebab kematian bagi 20 kumpulan umur pada tahun 1990 dan 2010: analisis sistematik untuk Kajian Beban Penyakit Global 2010. The Lancet, 380 (9859), 2095-2128. doi: 10.1016 / s0140-6736 (12) 61728-0

Schnall, S., Harber, K., Stefanucci, J., & Proffitt, D. (2008). Sokongan sosial dan persepsi geografi condong. Jurnal Psikologi Sosial Eksperimental, 44 (5), 1246-1255. doi: 10.1016 / j.jesp.2008.04.011

Artikel tetamu ini pada asalnya muncul di blog kesihatan dan sains yang memenangi anugerah dan komuniti bertema otak, BrainBlogger: Kesihatan Mental Bukan Hanya Kehilangan Penyakit Mental.