Adakah saya Anoreksik?

Hai saya berumur 15 tahun, wanita, 5-2 dan 87 tahun. Saya benar-benar taksub dengan makanan. Ini benar-benar mengatur hidup saya. Saya berjaga sepanjang malam memikirkan dan merancang apa yang akan saya makan pada keesokan harinya. Saya suka membuat makanan untuk orang lain tetapi saya tidak pernah memakannya. Saya sukar makan lebih dari 400 kalori sehari. Saya berdiri setiap minit saya terjaga, saya tidak pernah duduk. Saya bersenam dan bersenam juga. Tidak semestinya. Saya membatalkan rancangan dengan rakan saya kerana saya takut mereka akan membuat saya makan atau saya akan berhadapan dengan makanan. Saya mempunyai keinginan berterusan untuk muntah tetapi saya tidak pernah melakukannya. Saya juga membahayakan diri sendiri dengan memotong.
Saya membatalkan semua rancangan dengan rakan juga kerana saya benci bersosial. Saya seorang yang baik, saya hanya merasa gementar dengan orang lain. Saya benci bermalam di rumah orang lain kerana saya mempunyai rutinitas tertentu yang saya lakukan setiap hari.

Saya sentiasa sedih. Tidak ada yang menggembirakan saya. Tidak juga melakukan percutian atau perjalanan "menyeronokkan" ke pusat membeli-belah atau taman hiburan. Bergaul dengan rakan-rakan tidak membuat saya bahagia, itu hanya membuat saya panik. Saya selalu berfikir bahawa orang menilai saya. Apa yang tidak kena dengan saya ?? Gangguan makan? Keresahan? OCD? Kemurungan? Saya telah mengambil banyak kuiz dalam talian dan saya mendapat markah tinggi untuk semua gangguan di atas. Saya tidak pernah berjumpa doktor lebih dari setahun, saya takut mereka akan memaksa saya untuk menambah berat badan dan makan. Saya juga mengalami insomnia. Tolong bantu. Saya merasa bunuh diri sepanjang masa tetapi saya tidak pernah mencuba. Saya rasa saya selalu mengganggu orang.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda menderita. Anda bertanya sama ada anda mengalami kegelisahan, OCD, kemurungan, atau gangguan makan. Saya tidak tahu dengan pasti. Yang pada dasarnya nampaknya mendorong tingkah laku anda adalah kegelisahan dan ketakutan.

Anda juga kelihatan kurang harga diri. Anda sentiasa bimbang tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda. Anda bimbang bahawa anda "mengganggu orang" yang mungkin menunjukkan bahawa anda menganggap diri anda tidak penting.

Anda tidak berfungsi dengan baik. Pola makan atau tidur anda tidak stabil dan anda mengalami gejala kesihatan mental yang ketara, yang semuanya mengganggu kehidupan anda. Anda memerlukan pertolongan. Menerima pertolongan pada masa ini sangat mustahak kerana anda mengakui bahawa anda sedang mempertimbangkan untuk membunuh diri. Orang sering menganggap bunuh diri ketika mereka merasa seolah-olah mereka tidak mempunyai pilihan lain atau mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan.

Saya akan menasihati anda untuk berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Anda juga harus membuat penilaian fizikal oleh profesional perubatan untuk menentukan kerosakan yang dialami oleh badan anda. Menjalani penilaian tersebut akan membantu menentukan status kesihatan psikologi dan fizikal anda.

Mendapatkan rawatan kesihatan mental profesional adalah pendekatan paling bijak dan paling berkesan untuk masalah anda. Meminta pertolongan mungkin sukar tetapi paksa diri anda untuk melakukannya. Terdapat banyak orang yang mengalami masalah yang serupa, mendapat pertolongan dan kehidupan mereka bertambah baik. Sekiranya anda ingin mendapatkan pertolongan profesional, anda boleh mengharapkan hasil positif yang sama. Terdapat banyak harapan sekiranya anda bersedia mendapatkan rawatan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle