OCD Boyfriend Hubungan Hubungan

Hai, terima kasih kerana membaca!
saya telah menjalin hubungan dengan teman lelaki saya selama lebih dari setahun sekarang dan kami menghadapi beberapa masalah besar mengenai kegelisahan / kegelisahannya (kami menjalin hubungan jarak jauh, yang menjadikan segalanya bertambah buruk).

Dia tidak berjaya mencari pekerjaan sejak dia baru menamatkan pengajian dan ada banyak perkara lain yang menyebabkan dia risau. Contohnya, masa lalu saya menimbulkan kerisauan kepadanya, terutamanya kenyataan bahawa saya menjalin hubungan dengan beberapa orang yang dia kenal sebelum kita mula berkencan.

Pada mulanya, dia akan terbuka dan kami akan berusaha mengatasi kegelisahannya bersama. Namun, seiring berjalannya waktu, semakin teruk dan dia kecewa saya tidak dapat menolongnya. Ia sampai pada tahap di mana dia tidak mahu bercakap dengan saya mengenai kegelisahannya kerana dia tahu saya tidak ada yang berguna untuk saya katakan, tidak ada yang dapat menolongnya melaluinya. Saya telah membaca semua perkara dalam talian mengenai kegelisahan, gangguan kecemasan umum, ocd, forum, dan lain-lain untuk lebih memahami apa yang dirasakannya dan untuk menyokong. Tetapi ia tidak berjaya. Saya telah mencadangkan terapi tetapi segera ditutup dan mengatakan bahawa dia tidak akan pernah mempertimbangkannya.

Dia mengatakan dia merasa kesunyian, bahawa saya tidak menyokong dan mungkin saya bukan orang yang tepat untuknya. saya ingin dapat membantunya mengatasi kegelisahan ini, tolonglah! Adakah perkara yang boleh saya lakukan untuk menyokong dan memberi bimbingan?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda melakukan terlalu banyak pengangkatan berat. Anda tidak dapat menyelesaikan masalah kegelisahan teman lelaki anda. Tidak adil dia mengharapkan anda melakukannya. Dia meminta anda untuk menjadi ahli terapi amatur kerana dia tidak bersedia untuk berjumpa dengan profesional.

Tolong berhenti berusaha keras untuk melakukan perkara yang mustahil. Anda telah melakukan yang termampu untuk memahami dan menyokong. Tidak ada orang lain yang akan menjadi orang yang "tepat" untuknya jika dia mempunyai idea bahawa hubungan yang tepat akan menghilangkan kegelisahan. Tidak ada hubungan yang akan menyelesaikan masalah. Hanya dia boleh.

Terpulang pada dirinya. Terapi kognitif-tingkah laku adalah rawatan pilihan untuk kegelisahan dan OCD. Selain itu, ada ubat yang dapat menenangkan pemikiran obsesif. Sekiranya dia terlibat dalam terapi selama tiga hingga enam bulan, dan maksud saya benar-benar mengusahakannya, dia mungkin akan mendapat banyak bantuan.

Tolong berhenti dari tugas anda sebagai penyelidik dan pembetulan. Sebagai gantinya, beritahu teman lelaki anda bahawa anda sangat mencintainya dan anda tidak mahu dia mempunyai peringkat awal untuk ahli terapi. Sebagai gantinya, anda bersedia berada di sana untuknya kerana dia mencari ahli terapi yang sebenar dan memulakan kerja untuk mengurus dirinya dan perasaannya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.