Bagaimana Krisis Menciptakan Ruang untuk Meliputi Kerentanan Kita

Sekarang adalah masa untuk melakukan perkara-perkara yang paling menakutkan kita.

Kerentanan tidak pernah menjadi pakaian saya yang kuat. Di suatu tempat, saya menggunakan narasi bahawa kegagalan selalu bersifat peribadi dan tetap. Perkara yang kurang sempurna tidak ada gunanya. Dan bahawa cabaran dan kesilapan saya sangat tidak normal, pendedahan akan membawa maut. Tidak menghairankan, pemikiran seperti ini tidak memberikan perkhidmatan yang baik kepada saya. Oleh itu, saya sekarang belajar bagaimana mencabar kepercayaan tidak rasional yang menahan saya dan mempercayai kemampuan saya untuk berani.

"Kami tidak dapat menyambut bencana, tetapi kami dapat menghargai tindak balas, praktikal dan psikologi." - Rebecca Solnit, Syurga Dibina di Neraka

Walaupun terdapat dialog dalaman saya sendiri, saya selalu mempunyai kekaguman khusus bagi mereka yang cenderung kepada kerentanan mereka. Orang yang menerima keaslian mereka, yang cukup percaya diri untuk terus tampil tanpa jaminan, dan yang tidak membiarkan rasa takut menekan apa yang menjadikan mereka manusia.

Tetapi terutama dari mereka yang "nampaknya" tahu semuanya. Saya tidak tahu bahawa itu selalu mudah, tetapi bagi sesiapa yang telah banyak melabur dalam cara orang lain melihatnya, saya menganggapnya sebagai tindakan yang berani.

Akhir-akhir ini, saya melihat lebih banyak ungkapan kerentanan dari tempat yang tidak mungkin. Di antara banyak panduan "bagaimana bekerja dari rumah" (adakah hanya itu yang dapat kita pelajari dari ini?) Beberapa orang yang sangat berani menggunakan platform mereka untuk mendedahkan diri mereka yang paling rentan.

Seperti pemasar internet muda yang berjaya yang mengganggu tip dan tip biasa untuk menghantar e-mel yang emosional mentah yang mempersoalkan tujuan hidup. Atau entri blog yang jujur ​​tentang merasa kecil, dari guru penjenamaan yang produktif yang karyanya saya kagumi lama.

Keberanian untuk menjadi rentan, adalah jenis penularan yang terbaik. Ini memberi mereka yang mungkin mempertimbangkan kerentanan, izin untuk menyelami.

Atau sekurang-kurangnya menguji perairan.

Saya percaya banyak dari kita menginginkan kebebasan untuk menjadi versi diri kita yang lebih asli dan tidak sempurna. Bebas dari tekanan untuk memenuhi konstruk yang telah kami buat. Untuk menjadi lebih daripada sekadar avatar satu dimensi dan dibuat dengan teliti dari personaliti dalam talian kami. Atau untuk hanya muncul, dilihat dan biarkan kerepek jatuh di mana mungkin.

Pada masa menjauhkan diri sosial, kita diingatkan tentang perlunya hubungan sesama manusia yang asli. Jenis yang hanya muncul ketika kita menyerah pada kerentanan - dalam semua kekasaran dan ketidaksempurnaannya.

Itulah sebabnya satu posting Instagram yang canggung dari Tim Muzium Koboi Nasional terasa seperti apa yang kita semua perlukan sekarang. Mengapa tindakan sederhana melangkah keluar di balkoni anda dan bertepuk tangan dengan mereka di barisan hadapan telah menjadi simbol kesyukuran dan solidariti global. Dan mungkin mengapa saya tidak dapat berhenti menonton video Jack Black tanpa baju yang menari di halaman belakangnya.

Semua tindakan ini mengingatkan kita bahawa menjadi versi diri kita yang paling berani dan paling sahih adalah hadiah terbaik yang dapat kita berikan kepada satu sama lain. Walaupun kita kurang yakin, hampir semua perkara, melihat orang lain merangkul kerentanan mereka mempunyai cara untuk meyakinkan kita bahawa itu akan baik-baik saja.

Sekiranya terdapat titik terang dalam semua pergolakan ini, ia memberi kita banyak ruang untuk berkongsi dan melakukan perkara-perkara yang paling menakutkan kita. Mungkin kerana pada masa ketidakpastian kolektif, kerentanan tidak hanya dibenarkan, tetapi sangat diperlukan.

Rasa lega yang pelik berlaku apabila anda teringat betapa sedikit kawalan yang sebenarnya anda miliki. Kami tidak mempunyai pilihan selain mengakui had kekuatan kami dan melepaskan cengkaman kami tentang bagaimana keadaan seharusnya.

Tidak ada alasan untuk menunggu, tidak ada masa untuk kesempurnaan, hanya untuk melakukan yang terbaik dengan apa yang kita ada.

Dan ketika kita semua berada dalam keadaan bersama ini ketika kita berjalan, ini akan mengurangkan sedikit tekanan yang kita buat pada diri kita sendiri dan satu sama lain. Dunia, dalam semua penderitaan dan ketidakpastiannya, ironisnya terasa sedikit lebih aman dan memaafkan.

Sama ada gelombang kerentanan baru ada pada kita (mari kita harap), saya sudah menemui cukup alasan untuk mencuba sedikit keberanian. Dan walaupun memerlukan wabak global secara keseluruhan, saya tidak pernah merasakan ada masa yang lebih baik untuk hanya mengatakan "mengongkongnya" (tentu saja cara yang bertanggungjawab dan jauh dari sudut sosial 😉).

Oleh itu, daripada menumpukan seluruh tenaga saya pada usaha profesional dan "kemestian" yang lain, saya menggunakan kekosongan paksa ini untuk berusaha membina otot kerentanan saya. Untuk menjalankan eksperimen, untuk berkongsi perkara-perkara menakutkan dan untuk mencabar kisah-kisah yang membuat saya menyembunyikan.

Tindakan saya yang pertama dan berani adalah menolak desakan untuk memusatkan penulisan saya pada sesuatu yang bertujuan membuktikan nilai saya sebagai perunding. Yang kedua adalah berkongsi catatan ini dalam bentuk yang belum selesai - tidak sesuai dengan idea saya yang sempurna. Dan untuk melepasi suara di kepala saya yang menyoal keberanian saya untuk memberitahu siapa pun bagaimana menjadi lebih rentan.

Sekiranya ada yang sesuai dengan anda, dan jika anda cukup istimewa untuk tidak berada di garis depan pandemi ini, saya dengan rendah hati meminta anda mempertimbangkan untuk menggunakan masa-masa aneh dan menakutkan ini untuk melakukan sesuatu yang membuat anda merasa rentan. Hantarkan e-mel, hantar blog, mulakan perniagaan, buat perkara yang anda cuba yakinkan ialah membuang masa. Atau buat sesuatu yang tidak dijangka untuk orang lain yang membebaskan anda dari zon selesa anda.

Ketakutan akan wabak global yang telah meragut lebih dari 100,000 nyawa yang tidak bersalah diharapkan. Ini mendorong kita untuk mengambil langkah berjaga-jaga yang disyorkan untuk melindungi diri kita sendiri, orang yang kita sayangi dan masyarakat kita. Tetapi kita juga dapat menggunakan kehadiran ketakutan yang sah untuk menolong kita melepaskan diri dari jenis yang menghalangi kita. Untuk mendedahkan kekosongan ancamannya dan menolak janji keselamatannya. Dan untuk mendorong kita ke arah kemungkinan yang menanti kita di sisi lain.