Mengatasi PTSD Tempur

Dengan hujung minggu Hari Peringatan tahunan, saya fikir mungkin ini adalah masa yang tepat untuk melihat lebih dekat mengenai gangguan tekanan pasca trauma (PTSD). PTSD berlaku setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa yang sangat trauma, menakutkan atau tragis. PTSD tempur lebih kerap berlaku pada tentera yang telah mengalami aksi ketenteraan yang aktif di medan perang. Tidak ada sajak atau alasan mengapa beberapa askar dapat menunjukkan prestasi yang baik di medan perang tanpa masalah, sementara ada yang mendapat PTSD. Kadang-kadang gejala PTSD - mimpi buruk atau kilas balik berulang yang menakutkan - tidak bermula sehingga selepas tentera kembali ke rumah.

Rawatan untuk pertempuran PTSD biasanya ditangani oleh Pentadbiran Veteran (VA) untuk tentera yang kembali. Rawatan biasanya terdiri daripada gabungan psikoterapi individu dan kumpulan dengan ahli psikologi yang dilatih khas dalam rawatan PTSD. Ubat sering diresepkan juga untuk membantu merawat gejala akut PTSD (seperti episod kemurungan yang disertakan). Rawatan biasanya memerlukan masa dan kesabaran, dan boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Psikoterapi mempunyai asas penyelidikan yang kukuh yang menunjukkan hasil positif bagi pengidap PTSD; jenis psikoterapi khusus yang digunakan nampaknya tidak penting dalam membantu seseorang yang menghidap PTSD berasa lebih baik (Benish, et. al., 2008). Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) adalah rawatan psikoterapi pilihan biasa (Mueser, et. Al., 2008).

Askar yang menghadapi trauma pertempuran biasanya pertama kali memberitahu doktor tentera tentang perasaan mereka, biasanya akibat tekanan dari orang lain. Sebilangan besar tentera yang mengungkapkan perasaan PTSD gembira kerana mereka melakukannya, tetapi hampir separuh merasakan sekurang-kurangnya satu tindak balas negatif dari doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang mereka katakan (Leibowitz, et. Al., 2008). Ini menunjukkan bahawa penyedia perkhidmatan kesihatan harus lebih peka terhadap keperluan kesihatan mental askar, terutama yang berkaitan dengan trauma.

Sangat sukar untuk menangkap kekecewaan kilas balik secara rawak dan hidup dengan mimpi buruk setiap hari bagi orang biasa. Kehidupan anda terasa tidak terkawal dan anda merasa tidak berdaya untuk menghentikan gambar dari menyerang kepala anda. Berita Harian mempunyai artikel hebat dari beberapa bulan yang lalu yang benar-benar melukis gambar seorang veteran yang berurusan dengan PTSD:

Daripada redup dengan masa, mimpi buruk dan kilas balik Collard [veteran Vietnam] menjadi lebih jelas, membawanya kembali ke Vietnam secara terperinci. Inderanya diperbesar semasa kilas balik, dan dia benar-benar mengalami kejadian trauma seperti yang dia lakukan pada kali pertama, katanya.

"Mimpi-mimpi itu, menghidupkan kembali pengalaman, itu sangat mengerikan," katanya. "Apa yang sedang terjadi di kepala saya sama sekali tidak dapat dipercaya."

Satu kilas balik memutar balik jam menjadi satu hari pada tahun 1969 ketika Collard berusaha untuk mendapatkan seorang askar dari pembawa anggota tentera yang terbakar. Kejadian itu masih menghantui dirinya, katanya, dan bunyi helikopter atau bau api dapat menghantarkannya kembali pada waktunya.

"Ketika saya membuka pintu, alat pengangkut itu benar-benar terbakar," katanya. "Saya meraih dan meraih tangan dan ketika saya menarik tangan itu, semua daging keluar dari tangan saya."

Apabila seseorang merasakan bahaya, otak bertindak balas dengan salah satu daripada tiga cara, kata Snuggerud. Ia memerintahkan badan untuk melawan, melarikan diri atau membeku. Reaksi adalah sama ada bahaya itu benar-benar wujud, dan dapat diterjemahkan menjadi kemarahan yang kuat atau konfrontasi yang ganas. Di medan perang, pertempuran atau melarikan diri diharapkan, katanya, tetapi reaksi yang sama dalam situasi domestik tidak sesuai.

"Seluruh kehidupan seseorang dipengaruhi oleh ini," kata Snuggerud. "Otak akan mendorong trauma, tetapi reaksi itu masih tercetus, seperti ketika mereka sedang berperang.

Malangnya, tidak semua veteran yang mendapat rawatan gangguan stres pasca trauma menjadi lebih baik. Sehingga 10% mungkin mengalami gejala PTSD selama bertahun-tahun kemudian. Mereka yang mendapat perawatan akan mengalami hubungan keluarga yang lebih baik, kurang merokok dan lebih banyak kepuasan dan kebahagiaan hidup secara umum (Koenen, et. Al., 2008).

Kunci pemulihan dalam PTSD adalah mendapatkan rawatan, walaupun orang itu tidak pasti ia akan berfungsi untuk mereka.Kerana mereka tidak akan pernah tahu satu atau lain cara jika mereka tidak mencubanya.

Hari Peringatan ini, kita tidak hanya mengingati mereka yang telah membuat pengorbanan tertinggi untuk kebebasan kita, tetapi untuk semua veteran yang masih menghadapi kesan perang yang berlanjutan. Terima kasih atas jasa anda.

Rujukan:

Benish, S.G., et. al. (2008). Keberkesanan relatif psikoterapi yang tulus untuk merawat gangguan tekanan pasca-trauma: Analisis meta analisis langsung. Kajian Psikologi Klinikal, 28 (5), 746-758.

Koenen, K.C., et. al. (2008). Gejala gangguan tekanan pasca trauma yang berterusan dan hubungannya dengan fungsi di Veteran Vietnam: Tindak lanjut 14 tahun. Jurnal Tekanan Traumatik, 21 (1), 49-57.

Leibowitz, R.Q., et. al. (2008). Pendedahan trauma veteran kepada penyedia perkhidmatan kesihatan. Psikiatri Hospital Umum, 30 (2), 100-103.

Mueser, K.T., et. al. (2008). Percubaan terkawal secara rawak rawatan kognitif-tingkah laku untuk gangguan tekanan pasca trauma pada penyakit mental yang teruk. Jurnal Perundingan dan Psikologi Klinikal, 76 (2), 259-271.

!-- GDPR -->