Pautan Otak Dikenalpasti Antara Depresi dan Tidur Yang Buruk

Satu kajian baru dapat membantu menjelaskan mengapa begitu banyak orang yang mengalami kemurungan mengalami kurang tidur.

Penyelidik dari University of Warwick (UK) dan Fudan University (China) mendapati hubungan yang kuat antara bidang otak yang berkaitan dengan ingatan jangka pendek, rasa diri seseorang, dan emosi negatif pada orang yang mengalami kemurungan. Pergaulan ini dapat menyebabkan penderita memikirkan pemikiran buruk dan berpotensi menyebabkan kualiti tidur terganggu.

"Hubungan antara kemurungan dan tidur telah diperhatikan lebih dari 100 tahun, dan sekarang kami telah mengenal pasti mekanisme saraf bagaimana mereka terhubung untuk pertama kalinya," kata Profesor Jianfeng Feng dari Jabatan Sains Komputer Universiti Warwick.

Kajian ini membuka kemungkinan untuk rawatan yang disasarkan baru dan dapat menyebabkan kualiti tidur yang lebih baik bagi orang yang mengalami kemurungan.

Masalah kemurungan dan tidur sering berlaku seiring. Kira-kira 75 peratus pesakit yang mengalami kemurungan melaporkan tahap gangguan tidur yang ketara, seperti kesukaran untuk tidur dan jangka waktu tidur yang pendek (insomnia). Orang yang mengalami insomnia juga mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami kemurungan dan kegelisahan daripada mereka yang mempunyai tahap tidur yang normal.

Untuk kajian itu, pasukan penyelidik menganalisis data dari sekitar 10,000 orang untuk menyiasat mekanisme saraf yang mendasari hubungan antara kemurungan dan kualiti tidur.

Di otak mereka yang mengalami kemurungan, para penyelidik menemui hubungan yang kuat antara korteks prefrontal dorsolateral (berkaitan dengan ingatan jangka pendek), precuneus (berkaitan dengan diri) dan korteks orbitofrontal lateral (dikaitkan dengan emosi negatif).

Para penyelidik menyimpulkan bahawa peningkatan hubungan fungsional antara kawasan otak ini memberikan asas saraf untuk bagaimana kemurungan berkaitan dengan kualiti tidur yang buruk.

"Pengesahan silang yang penting ini dengan peserta dari AS memberikan sokongan untuk teori bahawa korteks orbitofrontal lateral adalah kawasan otak utama yang mungkin menjadi sasaran dalam mencari rawatan untuk kemurungan," kata Profesor Edmund Rolls dari Jabatan Sains Komputer Warwick.

Feng menyatakan bahawa penemuan itu boleh membawa implikasi kesihatan awam yang penting, kerana masalah tidur dan kemurungan mempengaruhi sebilangan besar orang.

"Di dunia sekarang, kurang tidur dan kurang tidur telah menjadi masalah biasa yang mempengaruhi lebih dari satu pertiga penduduk dunia kerana waktu kerja yang lebih lama dan waktu perjalanan, aktiviti pada waktu malam, dan peningkatan ketergantungan pada elektronik," kata Feng. "Gangguan insomnia telah menjadi gangguan mental kedua paling umum."

"Dan gangguan kemurungan utama juga diperingkat oleh Organisasi Kesihatan Sedunia sebagai penyebab utama hidup bertahun-tahun dengan kecacatan. Menurut statistik baru-baru ini, ia mempengaruhi kira-kira 216 juta orang (3 peratus daripada populasi dunia). Oleh itu, hampir semua orang di dunia ini berkaitan dengan dua masalah ini, sebagai penderita atau saudara yang menderita. "

Sumber: Universiti Warwick

!-- GDPR -->