Kekurangan Emosi yang berbeza

Baiklah, ini dia. Secara amnya saya merasa baik-baik saja tetapi baru-baru ini saya perasan bahawa saya tidak mempunyai emosi yang kuat, misalnya minggu lalu ibu saudara saya meninggal dan saya tidak sedih, sama sekali atau saya hanya mendapat tawaran untuk pekerjaan pertama saya , Saya tidak bersemangat, saya umumnya gembira ya, tetapi perasaannya sangat kabur. Itu semua pada waktu siang, pada waktu malam ketika saya berada di bilik saya dan mempunyai perasaan bahawa saya tidak boleh meletakkan jari saya, tetapi sedih jika anda tahu apa yang saya maksudkan, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan kecuali mengetahui kenapa saya rasa begini. Jadi apa sahaja yang anda ada, saya akan berterima kasih.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya memerlukan lebih banyak maklumat mengenai kehidupan anda untuk mengetahui apakah reaksi emosi anda tidak sesuai. Berdasarkan contoh yang telah anda berikan, reaksi anda mungkin sesuai. Saya akan mengkaji perkara di bawah.

Dalam contoh pertama anda, anda tidak merasa sedih dengan ibu saudara anda yang mati, tetapi sejauh mana anda mengenalnya? Sekiranya dia adalah bahagian utama dalam hidup anda dan anda menyayanginya dan tidak merasa sedih dengan kematiannya, maka reaksi anda akan menjadi tidak normal. Saya mengharapkan anda akan merasakan kesedihan setelah kematian seseorang yang anda sayangi dan dengan siapa anda sangat dekat.

Akan tetapi, saya tidak mengharapkan anda untuk merasa sedih kerana kematian orang yang tidak anda kenali, walaupun orang itu adalah ahli keluarga anda.

Kita merasa sedih ketika kehilangan seseorang yang kita cintai dan dengan siapa kita dekat, tetapi kita tidak mempunyai perasaan yang sama ketika kita kehilangan seseorang yang tidak kita cintai.

Dalam contoh kedua anda, anda tidak teruja untuk mendapatkan tawaran pekerjaan pertama anda. Anda berasa gembira secara umum tetapi tidak terlalu bersemangat. Secara umum, saya melihatnya sebagai reaksi biasa. Tidak ada yang terang-terangan tidak normal mengenai respons anda terhadap tawaran pekerjaan anda. Sekali lagi, dengan maklumat yang terhad, mustahil untuk dinyatakan secara pasti sama ada respons anda sesuai atau tidak.

Sekiranya reaksi emosi anda terus membimbangkan anda, maka ada baiknya berjumpa dengan ahli terapi. Ahli terapi anda dapat menganalisis situasi tertentu, yang menjadi perhatian anda, dan menentukan apakah perasaan anda sesuai. Saya sangat mengesyorkan kaunseling. Tolong jaga diri.

Kristina Randle