Kelebihan Takut
Terdapat "filem menakutkan" yang agak takut, di mana anda tidak tahu apa yang akan muncul di skrin. Terdapat melompat dari pesawat yang agak ketakutan, di mana anda takut mati sebenarnya dan adrenalin anda mengepam dengan kuat. Terakhir, ada peluang untuk merasa takut, di mana anda harus menangani seseorang atau sesuatu yang menimbulkan kegelisahan dan anda tidak tahu apakah hasilnya akan menguntungkan.
Sekarang, dengan filem yang menakutkan, kami tidak sabar untuk merasa takut. Kami mahukannya; menjangka. Kami menetapkan suasana. Matikan lampu, ambil popcorn dan bersiaplah untuk berhibur.
Semasa melompat keluar dari kapal terbang, kami sangat gembira dengan pengalamannya walaupun menimbulkan kegelisahan. Ini membuat beberapa orang terburu-buru untuk melihat kematian di wajah, yang kemudian dapat membuat anda merasa terkalahkan.
Mengambil peluang untuk takut agak berbeza. Ini adalah jenis ketakutan yang tidak kita nantikan. Kami menghindarinya dengan apa-apa kos dan menakutkannya sepanjang jalan. Tidak menghairankan bahawa pengucapan awam adalah yang tidak. 1 ketakutan kebanyakan orang. Kenapa? Kerana anda rela meletakkan diri anda di luar sana untuk orang lain menilai anda - dan siapa yang mahu melakukannya? Namun, rasa takut seperti ini, saya percaya, adalah yang paling bermanfaat dan dapat membantu remaja membina harga diri dan keyakinan diri.
Ketakutan jenis ini menunjukkan kerentanan. Bayaran jangka panjang jauh lebih bermanfaat daripada menonton filem yang menakutkan atau melompat keluar dari kapal terbang. Kenapa? Kejujuran yang diperlukan adalah mentah dan nyata. Ini memberikan pertumbuhan dan juga melibatkan persetujuan dari orang lain. Inilah ketakutan sebenar! Orang boleh menilai, ketawa, menjauhi atau memalukan anda atas kata-kata anda.
Walau bagaimanapun, selepas interaksi anda merasa lega, gembira dan mungkin juga menyegarkan. Pengalaman ini saling membina antara satu sama lain. Selepas interaksi menakutkan pertama anda, yang seterusnya tidak begitu buruk. Anda kemudian mengambil peluang yang lebih besar, dengan hasil yang lebih besar.
Ingatlah bahawa biasanya, pengalaman sebenarnya tidak pernah lebih buruk daripada bagaimana anda membayangkannya dalam fikiran anda. Mungkin sebaliknya. Ini dapat berjalan dengan sangat baik dan membuat anda merasa didengar, dihargai dan diterima. Kita perlu mengajar remaja untuk mengambil kesempatan dan takut seperti ini lebih kerap.
Remaja: Berlari untuk presiden kelas di hadapan sekolah anda. Cubalah pasukan sukan untuk pertama kalinya. Beritahu rakan bagaimana perasaan anda dengan jujur. Ikutkan ketakutan.
Ibu bapa: Anda juga boleh membantu. Mulakan anak keluar lebih awal. Mintalah mereka menjawab telefon rumah, meminta bantuan jurujual di belakang kaunter atau membuat pesanan keluarga di drive-thru. Untuk kanak-kanak berumur 10 atau 11 tahun ini boleh menakutkan. Ini membantu mereka tumbuh dan membina kemerdekaan.
Sekiranya jenis tindakan dan interaksi ini menjadi perkara biasa, maka ketakutan itu akan hilang. Mereka akan kurang sedar diri, cenderung memikirkan keadaan dan cenderung untuk "melakukannya" lain kali. Kemudian, mereka boleh beralih ke tindakan menakutkan (sesuai dengan usia) di sekolah menengah, kolej dan bahkan dalam kerjaya mereka.
Bilakah kali terakhir anda melakukan sesuatu yang menakutkan?
