Bagaimana Saya Membantu Anak Perempuan Saya?

Kira-kira 6 bulan yang lalu saya mendapat tahu bahawa suami saya telah membunuh diri selama lebih kurang setahun.Saya fikir dia mempunyai banyak tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan dan tidak tahu betapa buruknya dia kerana dia berjaya menjadi sangat berfungsi walaupun dia mengalami kemurungan. Kemurungan dan bunuh diri berlaku dalam keluarganya. Tidak lama selepas itu, saya mendapati saya berusia 16 tahun menangis dan mengalami tekanan beberapa kali. Setahun yang lalu salah seorang kenalannya membunuh diri dan dua rakannya mengalami kemurungan dan kini dirawat. Dia selalu takut bahawa orang lain akan mati. Takut dia juga menghadapi masalah, aku membawanya ke terapi. Oleh kerana ayah dan rakannya bertambah baik dengan ubat dan terapi, sepertinya anak perempuan saya telah bertambah baik, tetapi dia dan saya tidak merasakan sesi terapi dia mempunyai banyak kesan. Dia masih malu dengan terapisnya. Malam ini dia hancur dan menangis lagi. Dia sangat khayalan dan mengatakan bahawa dia berharap dia tinggal dalam fantasi yang dia bayangkan dan kecewa kerana dia tidak dapat. Tetapi kadang-kadang terasa seperti mereka nyata. Kehidupan sebenar membosankan. Dia tidak tahan berada di sekitar kebanyakan orang dan sekumpulan orang yang besar membuatnya merasa cemas. Dia merasa kesal di sekitar keluarganya dan merasa seperti bersikap jahat terhadap adik-beradiknya dan melayan mereka. Dia benci merasa seperti orang yang jahat, tetapi tidak dapat menahannya. Dia sering tidak menghormati suami saya dan saya dan tidak peduli dan merasa bersalah kerana dia tidak. Beberapa minggu yang lalu dia marah kepada kami kerana kami mahu dia melakukan tugasnya dan dia menyerbu keluar rumah dan pergi selama beberapa jam sebelum kembali. Ini menakutkan saya, tetapi kami hanya memperlakukannya seperti dia berundur ke biliknya sebentar, kerana kami tidak mahu dia menggunakan lari sebagai perhatian. Dia berminat untuk menulis tetapi tidak lagi mahu kerana dia berkecil hati bahawa dia tidak dapat menulis apa yang dapat dibayangkannya dengan lebih baik. Dia tahu dia terlalu perfeksionis tetapi tidak dapat melaluinya. Saya juga berpendapat bahawa dia merasa rendah diri kerana walaupun dia sangat cerdas, khayalan dan senang berada di sekitar, dia membandingkan dirinya dengan orang lain, termasuk adik-beradiknya, yang mempunyai bakat yang lebih mudah dilihat seperti berada dalam program berbakat, muzik atau atletik . Dia adalah seorang kanak-kanak yang sangat ramah, tetapi lebih terpelihara dan tidak selamat semasa remaja, sekurang-kurangnya di luar keluarga. Dia mengatakan bahawa dia fikir ada sesuatu yang salah dengannya. Dia tidur nyenyak, tidak ada perubahan berat badan atau diet dan mengalami lurus A. Dia tidak mahu pergi ke terapisnya lagi atau memulakan dengan orang lain. Saya tidak tahu sama ada dia mengalami kesakitan yang normal atau adakah dia memerlukan lebih banyak campur tangan. Kegagalan saya untuk melihat keperluan suami saya baru-baru ini membuatkan saya tidak mempercayai penilaian saya sendiri mengenai perkara itu. Saya hanya mahu semua keluarga saya kembali bahagia. Apa yang boleh / harus saya lakukan untuk membantunya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Antara cita-cita bunuh diri suami anda dan bunuh diri salah seorang kenalan anak perempuan anda, hakikat bahawa dia bertindak balas terhadap keadaan ini adalah perkara biasa, tetapi diperlukan campur tangan profesional. Beberapa kajian menunjukkan bahawa bunuh diri boleh menular, terutama di kalangan remaja. Idea bunuh diri atau bunuh diri seseorang boleh mencetuskan pemikiran atau tingkah laku orang lain. Walaupun dia tidak pernah secara langsung mengungkapkan pemikiran bunuh diri, risiko bunuh diri meningkat.

Anda merasakan terapi itu tidak membantu tetapi diberi peluang yang adil? Anak perempuan anda bertambah baik tetapi anda membiarkannya berhenti kerana dia "sangat pemalu dengan ahli terapi." Malu tidak biasa di awal terapi. Ia memerlukan masa untuk membina hubungan yang saling mempercayai. Dia harus kembali menjalani terapi. Cuba ahli terapi lain. Kita semua tidak sama.

Sekiranya meneruskan terapi bukanlah pilihan, maka anda harus menghubungi ahli terapi, laporkan bahawa anak perempuan anda menolak rawatan tetapi jelas memerlukannya dan meminta pertolongan. Ahli terapi memahami kesnya dan boleh memberi nasihat tentang cara meneruskannya.

Memandangkan anak perempuan anda terdedah kepada bunuh diri, dia mungkin lebih rentan terhadap pemikiran atau tingkah laku bunuh diri daripada seseorang yang tidak terdedah. Anak perempuan anda semestinya dalam rawatan.

Sekiranya anda terus berusaha untuk menolong anak perempuan anda, maka anda harus mempertimbangkan untuk memasuki terapi individu. Terapi keluarga juga merupakan pilihan yang bijak, terutamanya kerana cita-cita bunuh diri suami anda. Sekiranya anda mengikuti terapi, anda akan menjadi teladan bagi anak perempuan anda. Sekiranya dia melihat bahawa anda bersedia menjalani rawatan, maka dia mungkin mengikuti jejak anda. Lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk memastikan dia mendapat pertolongan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah