Tolonglah saya bantu abang saya

Halo, saya mempunyai seorang abang yang sering merasa tertekan apabila dia melihat orang lain dari sekolah yang dia kenal yang mempunyai teman wanita dan berada dalam kumpulan kerana dia tidak mempunyai kawan dan mempunyai beberapa masalah sosial. Dia adalah seorang junior di sekolah menengah dan adiknya. Saya rasa adalah tugas saya untuk selalu memerhatikannya dan memastikan dia baik-baik saja. Dia bukan orang yang boleh anda duduk dan bercakap tanpa bersumpah dan berdebat. Dia sangat sukar.

Baru-baru ini kami mendapat bantuan dan dia mengambil vitamin d yang sangat sedikit. Dia tidak pernah minum susu atau jus oren atau makanan kaya kalsium.

Selalunya menyedihkan saya melihat dia begitu sedih. Saya rasa seperti tidak mempunyai pendapat, saya mesti selalu bersetuju dengannya untuk membuatnya bahagia dan saya tidak mahu. Dia tidak mempunyai pekerjaan dan tidak mempunyai lesen memandu, dia selalu mementingkan kesihatan, dia tidak mahu memandu kerana takut kemalangan, dia ingin mendapatkan fizikal. Dia agak berat badan.

Ini mula berlaku sejak awal Januari semasa musim sejuk. Dia tidak pernah mengalami kemurungan sebelum ini. Dia tidak peduli dengan rakan atau apa-apa. Contohnya semalam adalah pengesahannya di gereja dan tentu saja anda harus berjalan di depan seluruh gereja yang dipenuhi dengan orang-orang dari sekolah, dia kelihatan baik-baik saja sehingga selepas dia mula pergi. Dia mengatakan bahawa dia tidak mahu berada di sekitar kita, malah dia memanggil uskup sebagai karya! Saya tahu dia tidak dapat menolongnya tetapi saya mahukan pertolongan, dia mempunyai ahli psikologi yang dia bekerjasama tetapi apa ubat dan perkara yang boleh kita lakukan untuk menghilangkan kabut ini yang menyekat kebahagiaan keluarga saya. Tolong bantu kerana saya PERLU!

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saudaramu adalah lelaki yang bertuah kerana mempunyai adik lelaki yang prihatin. Saya dapat memberitahu bahawa sangat menyakitkan anda untuk melihatnya begitu kesepian dan kesal tetapi ia juga menghampiri anda. Anda betul untuk meminta pertolongan.

Cadangan terbaik saya ialah anda bercakap dengan ibu bapa anda. Sekiranya anda belum melakukannya, beritahu mereka betapa keadaan saudara lelaki anda yang menyakitkan hati anda. Anda menulis surat yang sangat bijaksana dan jelas. Sekiranya anda tidak dapat memberitahu diri anda kepada orang lain, minta mereka membaca surat anda dan jawapan ini. Saya rasa sangat berguna bagi anda semua untuk meminta konsultasi keluarga dengan ahli psikologi saudara anda. Kemurungannya mempengaruhi seluruh keluarga anda. Anda semua mungkin boleh menggunakan beberapa sokongan dan juga panduan tentang cara terbaik untuk membantu. Sebagai sebahagian daripada perjumpaan itu, anda boleh membincangkan pilihan rawatan (seperti ubat) apa yang dapat diterokai yang mungkin dapat mengubah sesuatu. Pakar psikologi memerlukan kebenaran saudara lelaki anda dan, semoga, penyertaannya untuk mewujudkannya. Sekiranya saudara anda tidak akan bersetuju dengan pertemuan keluarga, pertimbangkan untuk meminta rujukan kepada ahli terapi keluarga yang dapat membantu keluarga mempelajari cara-cara untuk mengelakkan terjebak dalam penyakitnya dan juga cara untuk menolongnya.

Sumber lain untuk anda dan keluarga ialah NAMI: National Alliance on Mental Illness. Terdapat bab di bandar anda. NAMI menawarkan kumpulan sokongan dan sumber (baik secara peribadi dan dalam talian) kepada keluarga dan rakan-rakan orang yang mengalami masalah mental. Selalunya melegakan orang untuk bercakap dengan keluarga lain yang mengalami perkara yang sama. Orang berkongsi sumber, saling memberi penegasan dan cadangan, dan ada satu sama lain melalui masa-masa sukar dan kejayaan.

Saya sangat gembira anda menulis kepada kami. Ada pertolongan yang ada. Anda dan ibu bapa anda tidak perlu memikirkannya sendiri.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.