OCD dan Sakit Kepala

Ahli Terapi yang dihormati, saya ingin mendapatkan nasihat. Saya baru berumur 15 tahun dan sangat matang untuk usia saya. tapi bukan itu yang saya perlukan nasihat. Saya terlalu muda untuk bimbang tentang kehidupan saya seperti yang saya lakukan. Saya mempunyai imej badan yang sangat baik dan saya berusaha mengekalkannya dengan sebaik mungkin. sedikit terlalu banyak. Saya percaya saya menderita Obsessive Compulsive Dissorder. Saya sebenarnya tidak dapat mengakuinya kepada diri sendiri atau orang di sekeliling saya. Saya percaya saya mempunyainya selama dua tahun atau lebih, tetapi semakin teruk dari masa ke masa. Ia bermula dengan bangun. Sekiranya saya tidak menggunakan cara tertentu yang tidak membuat saya selesa, saya berbaring. Saya turun tangga untuk makan sarapan saya. jika saya tidak melihat sesuatu yang saya sukai di TV, saya perlu berkelip 10 kali atau sehingga saya tidak boleh mengeluarkan gambar dari fikiran saya. di sekolah, saya tidak boleh duduk di kerusi tanpa mencambuknya sebanyak 5 kali kerana jika tidak, saya rasa saya akan gemuk. saya tidak boleh menyentuh kenop pintu kerana saya takut sakit akibat kuman. Sekiranya saya menghidu sesuatu yang tidak enak, atau sesuatu yang tidak saya sukai, saya harus "mengeluarkan" bau busuk dari hidung saya tiga kali dan menghirup "bau yang baik" sekali atau dua kali. Rakan-rakan saya menyedari bahawa saya bertindak pelik tetapi saya biasanya menutupnya dengan mengatakan seperti hidung saya gatal atau terdapat remah di tempat duduk. Sangat sukar bagi saya untuk hidup dan saya sangat kecewa dengannya. Saya hanya mahasiswi SMA. Saya mesti risau tentang sekolah. saya rasa gred saya juga menderita. Saya sudah berjumpa dengan ahli terapi kerana ibu saya menganggap saya mempunyai masalah kemarahan. tetapi saya tidak pernah dapat menyampaikan keberanian untuk memberitahunya tentang penderitaan saya. Apa yang saya minta adalah untuk mengetahui bahawa saya bukan satu-satunya yang melemparkan ini atau jika saya telah mendiagnosis diri saya dengan betul. Saya telah meneliti dan semua tanda menunjukkan OCD. Tetapi saya juga selalu marah kepada ibu saya. dia mengejek saya tetapi saya tidak dapat mengawalnya. ketika saya berada di sekelilingnya, 'tabiat' saya bertindak. tetapi ia lebih seperti reaksi semula jadi daripada kebiasaan. Saya tidak tahu sama ada ubat akan membantu mengatasi masalah ini atau jika saya memerlukan tidur atau tekanannya. Saya sangat memerlukan nasihat kerana saya benci hidup seperti ini. Adakah saya akan gila? (kehidupan di rumah) Ibu saya kadang-kadang menjadi sedikit gila atau bertindak lebih aneh daripada biasa. dia menjerit kepada saya daripada meminta maaf. ia memberi saya whipelash. saya tahu dia berjumpa dengan ahli terapi dan saya hanya berharap kegilaan itu tidak turun temurun. boleh hidup dengan seseorang membuat anda muak dengan mereka? walaupun mereka ibu sendiri? dan ayah saya seorang alkimia. tetapi dia sudah 7 bulan sedar. saya anak tengah dan saya bergaul baik dengan adik-beradik saya. walaupun abang sering kesal dengan saya kerana tabiat bernafas saya. mereka mengganggunya. Saya juga mengalami sakit kepala yang teruk. Kadang-kadang mereka memberi saya kesakitan yang luar biasa dan kadang-kadang mereka membosankan. Saya juga berasa tertekan dan sedih sepanjang masa. Saya cuba bersikap gembira ketika berada di sekitar rakan-rakan saya tetapi saya ingin berasa sangat gembira. Saya biasanya berada di bilik saya sepanjang hari selepas sekolah bernafas masuk dan keluar dengan cara tertentu, cuba menetapkan semula "kuman buruk" yang saya hirup. (Maaf jika saya keliru). Saya mengalami gegar otak pada masa lalu tetapi saya tidak pasti sama ada saya sudah sembuh sepenuhnya, atau semuanya di kepala saya. saya mendapat sakit kepala yang pelik di fikiran saya ketika saya melakukan ritual saya dan ia membuang hari saya. kadang-kadang saya tidak merasa seperti saya dalam badan / fikiran saya. saya berasa seperti selalu letih dan saya seperti selalu tidur. dan saya tidak merasakan emosi saya sepenuhnya. kadang-kadang saya tidak merasakan apa-apa emosi. sukar untuk dijelaskan. tetapi saya hanya memerlukan beberapa nasihat. Saya menangani semua ini sendiri dan saya tidak pasti APA yang perlu saya buat. saya menyimpan jurnal mengenai segala yang berlaku dan ini membuat saya lebih tertekan. Saya tidak pasti sama ada anda tahu apa yang saya minta atau tidak. tetapi tolonglah saya sekiranya anda boleh!


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-06-2

A.

Anda sedang berjumpa dengan ahli terapi. Itu bagus tetapi anda membuat kesilapan dengan menyembunyikan maklumat penting. Ini menyukarkan ahli terapi untuk menolong anda. Anda nampaknya mempunyai beberapa gejala OCD tetapi hanya ahli terapi anda yang dapat menentukan diagnosis dengan pasti.

Kebimbangan saya yang lain adalah sakit kepala anda dan kemungkinan gegaran yang ada. Saya akan mengesyorkan melaporkan simptom ini kepada ibu anda dengan segera. Dia perlu mengetahui mengenai sakit kepala supaya dia dapat menyampaikan maklumat ini kepada doktor penjagaan utama anda. Sebilangan besar orang kadang-kadang mengalami sakit kepala. Itu perkara biasa tetapi sakit kepala anda kelihatan tidak biasa kerana berkaitan dengan ritual OCD. Perkara ini perlu dilaporkan kepada doktor. Penting untuk menentukan sifat dan penyebab sakit kepala anda.

Langkah seterusnya untuk anda jelas: berbincanglah dengan ahli terapi anda mengenai gejala OCD anda dan berjumpa dengan doktor mengenai sakit kepala anda. Ahli terapi anda dapat membantu anda dengan OCD tetapi tidak jika dia tidak menyedari masalahnya. OCD cenderung menjadi gangguan progresif dan itulah sebabnya penting untuk dirawat lebih cepat daripada kemudian. Saya harap jawapan saya dapat membantu anda meneruskan dengan betul. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan tambahan, jangan ragu untuk menulis lagi. Semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 6 November 2010.