Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia, 2014

Setiap hari di seluruh dunia, keluarga dan rakan-rakan bersedih dengan kehilangan orang yang disayangi kerana membunuh diri. Bukan sekali. Bukan dua kali.

Tetapi lebih dari 2,000 kali sehari seseorang mengambil nyawa mereka sendiri.

Boleh awak bayangkan? Sekiranya Ebola meragut nyawa 2.000 orang setiap hari, kita akan mendengar jeritan dunia dan ajakan bertindak segera.

Tetapi kerana ia hanya membunuh diri, kita menutup mata. Kami meneruskan kehidupan riang, dan berpura-pura itu tidak akan berlaku kepada kami. Itu tidak mungkin berlaku pada seseorang kami tahu.

Itulah bagaimana kita kehilangan begitu banyak orang sehari. Penolakan. Kejahilan. Stigma. Diskriminasi.

Setiap hari di Amerika Syarikat, kita kehilangan 100+ nyawa kerana bunuh diri - kira-kira satu nyawa orang Amerika hilang setiap 14 minit.

Daripada memiliki jaringan keselamatan yang terfokus dan diasah untuk membantu orang-orang yang berada dalam krisis dan keperluan, kami bergantung pada selimut tambalan talian panas krisis untuk bertindak sebagai barisan pertahanan terakhir - dan harapan - untuk bunuh diri. Sebagai masyarakat, kami telah menutup mata terhadap idea bunuh diri. "Oh, anda memerlukan pertolongan? Panggil hotline krisis, mereka akan membantu. "

Bunuh diri, bagaimanapun, bukan "masalah orang lain." Itu milik anda, saya dan semua orang.

Sebilangan besar orang yang merasa bunuh diri merasa tertekan dan merasa sendirian di dunia. Mereka tidak merasa seperti orang lain memahami betapa putus asanya keadaan atau kehidupan mereka. Mereka juga tidak merasa ada orang yang boleh mereka tuju untuk membincangkan masalah yang mereka hadapi.

Dalam satu tinjauan mengenai kematian pasca-bunuh diri, 23 peratus orang yang mati akibat bunuh diri mengejutkan mempunyai ubat antidepresan dalam sistem mereka. Itu bererti bahawa mereka yang secara aktif dirawat untuk kemurungan masih boleh membunuh diri. Rawatan mereka mungkin tidak berfungsi dengan baik (atau mereka mungkin mengalami kemurungan yang tahan terhadap rawatan).

Tidak cukup sekadar mengatakan, "Pergilah mendapatkan bantuan." Kita semua harus menjadi sebahagian daripada jaring pengaman yang menawarkan pertolongan kepada rakan, keluarga, dan orang tersayang.

Bagaimana anda melakukannya?

Anda boleh melakukannya dengan menghubungi orang-orang dalam lingkungan sosial yang anda bimbangkan. Mungkin seseorang yang mengasingkan diri. Mungkin orang lain yang bertindak agak aneh, memberikan harta benda berharga dan perkara yang mereka sayangi. Mungkin seseorang yang tidak lagi sering keluar bersama rakan mereka, yang nampaknya tidak lagi dapat berjumpa dengan anda lagi.

Anda boleh mulakan dengan bercakap dengan seseorang mengenai bunuh diri - panduan ini akan membantu menunjukkan caranya.

Kemudian, anda perlu menindaklanjuti orang itu, dan memastikan mereka mengakses sumber dan pilihan rawatan yang tersedia untuk mereka. Jangan menjatuhkan bola - minat anda terhadap kesejahteraan mereka mungkin menjadi tali harapan mereka. Saya tahu itu tanggungjawab besar, tetapi hasilnya - nyawa yang diselamatkan - juga merupakan hasil yang besar

Kita boleh membuat perbezaan dalam kadar bunuh diri di negara ini dan di dunia. Tetapi kita semua perlu berusaha untuk membantu mereka yang paling dekat dengan kita. Usaha itu bermula dengan anda - hari ini.

Nota kaki:

1. Bukan salah anda, bagaimanapun, jika campur tangan anda masih tidak menyelamatkan nyawa mereka - anda telah mencuba. Anda boleh melakukan yang terbaik, dan seseorang masih boleh memilih kegelapan daripada cahaya. Tetapi jika anda belum mencuba, anda akan dihantui oleh semua persoalan mengapa anda tidak… [↩]