Saya Tidak Boleh Memalsukannya Lagi

Dari Brazil: saya dulu seorang gadis yang kreatif dan cukup bersuara di sekolah. kemudian di internet. di internet, saya bertemu dengan seorang budak lelaki yang saya temui. kami berpisah dalam keadaan yang mengerikan, dan ini membuat saya kelam kabut hingga hari ini. bahawa, ditambah dengan banyak kejadian mengerikan lain dalam hubungan (terutamanya persahabatan), telah membawa saya ke keadaan berjaga-jaga, di mana saya tidak dapat menikmati rakan rakan saya kerana saya selalu berfikir tentang cara membuat mereka <menikmati saya .

saya mengelakkan rakan saya sebanyak mungkin dalam 3 bulan terakhir - walaupun rakan saya yang saya kenal selama 10 tahun - di media sosial, dan saya hanya merasa tidak berguna dan membosankan 100% masa, jadi saya lebih suka jika saya tidak Bahkan tidak bersosial sama sekali. hari ini saya berbual dengan seorang gadis yang menganggap saya kawan baiknya dan saya dapat merasakan bahawa dia tidak begitu menikmati masa kita. di bilik darjah saya, semua orang membincangkannya dan mempunyai rakan dan saya satu-satunya yang tidak tersenyum, bercakap sepatah kata pun atau mendongak. saya hanya mendengar, melihat lantai dengan pandangan pantat kosong ini di wajah saya. saya rasa ia semakin teruk, teruk, teruk.

dulu saya boleh memalsukannya, tersenyum, bergurau, tetapi saya TIDAK BOLEH lagi dan saya takut memberitahu ibu saya bahawa saya memerlukan profesional kerana rakan saya menganggap saya membunuh diri dan memberitahu ibu saya di facebook . saya memberitahunya bahawa rakan saya memahami betul apa yang saya katakan kepadanya, dan dia mengetahuinya, tetapi itu tidak akan terlintas di fikirannya dengan mudah sekiranya saya memberitahunya untuk mendapatkan saya ahli psikologi.

saya hanya ... berasa sangat letih sepanjang masa. saya rasa saya mesti menjadi gadis comel dan manis ini sepanjang masa. saya tidak faham. saya begitu ... idk. saya rasa semua orang menganggap saya palsu, dan itu adalah sesuatu yang tidak pernah saya fikirkan sebelumnya, kerana saya berpura-pura baik, selama 3 tahun penuh (: saya rasa saya harus menjadi gadis popular sekali lagi untuk menjadi bahagia, dan fikiran saya secara harfiah tidak akan membiarkan saya menolong.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Pengalaman mengerikan anda dengan mantan dan rakan anda merosakkan kemampuan anda untuk mempercayai. Saya rasa ini mungkin merupakan punca kepada pengasingan, kesepian dan keputusasaan anda. Saya rasa jawapannya bukan untuk memalsukannya. Anda memerlukan sedikit bantuan dan sokongan untuk mendapatkan kembali kemampuan anda untuk mempercayai orang lain - dan untuk mengetahui siapa yang layak mendapat kepercayaan anda.

Sekiranya anda dapat menyelesaikan masalah ini sendiri, anda pasti sudah menyelesaikannya. Saya faham bahawa anda berusaha melindungi ibu anda daripada risau. Tetapi anda melindunginya dengan harga mendapatkan pertolongan untuk diri sendiri. Anda juga mungkin menguruskannya untuk kesakitan yang jauh lebih banyak.

Percayalah: Sebagai ibu saya sendiri, saya tahu bahawa saya lebih suka mengatasi kerisauan terhadap anak saya daripada harus menguruskan rasa bersalah dan menyesal dan bersedih jika anak itu menyakiti dirinya sendiri. Ambil surat anda dan jawapan saya kepadanya dan tanyakan kepadanya. Saya cukup yakin bahawa saya betul mengenai perkara ini.

Ikuti naluri baik anda dan cari ahli terapi tempatan yang dapat membantu anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.