Blog Terbaik Kami: 25 Ogos 2015
Seperti kebanyakan anda di luar sana, saya menderita penyakit. Menghidap penyakit autoimun mempengaruhi kesihatan mental saya. Kadang-kadang, saya berasa seperti fikiran dan badan saya bertentangan. Fikiran saya mahu saya mempercepat dan badan saya mahu saya memperlahankan keadaan cara turun.
Sekiranya saya menyerah pada keinginan saya untuk terburu-buru, saya akhirnya membayarnya dengan tekanan, kegelisahan dan keletihan. Satu-satunya cara untuk mengatasi kedua-duanya adalah dengan berhenti berusaha melakukan pelbagai tugas. Ini adalah untuk mendengar tubuh saya dan bukannya rentetan senarai perkara yang mesti dilakukan oleh fikiran saya. Ini untuk mengingatkan diri saya bahawa pencapaian tidak begitu penting daripada kesejahteraan saya dan kejayaan itu dapat ditentukan oleh apa yang saya capai dan apa yang saya putuskan untuk ditahan.
Kita sama banyak "manusia" seperti yang kita lakukan, tetapi budaya kita cenderung memuji gerakan, tindakan, dan prestasi. Kita tidak sabar untuk masyarakat berubah. Kita perlu mengambil langkah untuk memprioritaskannya untuk diri kita sendiri.
Ini mungkin bermaksud berehat. Ini mungkin berarti mengorbankan kepuasan seketika untuk kegembiraan yang ada pada saat ini. Ini mungkin bermaksud menurunkan harapan anda dan mencari jalan untuk menerima di mana anda berada dan bukannya berusaha untuk berada di tempat yang anda inginkan. Ini mungkin seperti prestasi yang mencabar, tetapi kepuasan yang diperoleh ketika belajar untuk tetap berada di saat ini adalah hadiah yang layak untuk semuanya.
Kilas balik dan Pencetus
(Strength Over Adversity) - Dengan satu aroma atau suara yang biasa, anda kembali ke tempat yang tidak anda mahukan. Walaupun Sarah tidak dapat menawarkan formula ajaib untuk menolong anda merebut kembali kehidupan anda setelah anda didera atau trauma, dia memberikan harapan dalam catatan ini kepada mana-mana mangsa yang terselamat di luar sana.
Terima kasih kerana mencintai saya walaupun terdapat gangguan bipolar
(Jangan Panggil Saya Gila) - Bagi mereka yang menyayangi kami tanpa mengira cabaran kami, ini adalah untuk anda. Dalam surat yang jujur kepada isterinya ini, Gabe menunjukkan keindahan hubungan cinta dan sihat yang menyokong, menerima dan mempertaruhkan hidup anda.
Gangguan Bipolar dan Ciri Campuran
(Memeluk Keseimbangan) - Apa yang anda lakukan ketika anda berada dalam keadaan sakit? Nicole berkongsi pengalamannya baru-baru ini dengan episod campuran gangguan bipolar dan apa yang dia lakukan untuk menguruskannya.
Penyelidikan Psikologi Menjelaskan Krisis Ashley Madison
(Kecenderungan Emosi Kanak-kanak) - Krisis Ashley Madison baru-baru ini telah membuat Dr. Webb mempertanyakan keadaan kesihatan perkahwinan budaya kita. Mungkinkah hubungan anda sendiri dalam bahaya? Baca ini untuk mengetahui apa yang membuat kita paling rentan terhadap urusan luar nikah.
Anda Bukan Kisah Anda, Kesalahan atau Komen Kritikan Dalam
(Tanpa Berat) - Sekiranya anda pernah membiarkan satu kesalahan menentukan anda, anda memerlukan untuk membaca ini.
