Perbezaan Antara Cinta dan Ketagihan Cinta

Walaupun untuk keperibadian yang terpasang dengan selamat, jatuh cinta boleh menyebabkan sementara waktu. Kita semua biasa dengan ungkapan seperti "dia menarik nafas saya" atau "dia menyapu saya dari kaki saya." Namun, biasanya, angin puyuh awal ini diikuti oleh masa membina kepercayaan dan pembentukan kemesraan sejati berdasarkan saling menghormati dan memahami.

Ungkapan di atas sering mempunyai makna yang sangat berbeza bagi seorang penagih cinta. Mereka menandakan ketidakstabilan dan kehilangan autonomi. Gila boleh menandakan permulaan lingkaran ke bawah menjadi obsesi dan keasyikan berterusan.

Mengapa pengalaman jatuh cinta ini sangat berbeza bagi penagih cinta?

Jawapannya terletak pada motivasi dan pendekatan mereka yang mendasari cinta itu sendiri. Bagi penagih, jatuh cinta adalah cara melarikan diri, bukan peluang untuk berkembang. Penagih berusaha untuk meningkatkan keseronokan atau mengelakkan kesakitan. Jarang sekali tindakan mereka cinta tentang keajaiban bertemu dengan orang lain, termasuk kekurangan.

Ketagihan cinta adalah penyakit yang menyakitkan dan melemahkan, seperti alkoholisme. Berikut adalah ringkasan gejala utama, diikuti dengan penerangan mengenai apa yang mungkin merupakan tingkah laku sihat alternatif.

• Toleransi. Penagih cinta memerlukan pertunjukan percintaan yang semakin meningkat, hubungan dengan objek kasih sayang, atau emosi yang berkaitan dengan cinta. Pasangan yang sihat mengenali batasan dan batasan orang lain dan tidak menggunakan orang lain sebagai objek untuk mengubati emosi.
• Mengeluarkan. Sekiranya "bekalan" percintaan ini terancam, penagih cinta mengalami gejala penarikan yang serupa dengan penagih alkohol atau penagih dadah: kegelisahan, penyakit fizikal, tidak dapat tidur, masalah makan, putus asa atau kemarahan. Mereka bahkan boleh membalas. Ketika menghadapi kekecewaan, pasangan yang sihat mempraktikkan penerimaan dan kesabaran, secara realistis menilai ketersediaan kekasih mereka dan memutuskan untuk berpindah jika tidak berpuas hati.
• Pengasingan. Penagih cinta perlahan-lahan menjadi semakin sibuk atau terlibat dengan urusan romantis, dengan pengecualian rawatan diri, tanggungjawab kerja, keluarga dan persahabatan. Pengasingan masuk. Pasangan yang sihat mengejar matlamat hidup secara mandiri, terus berkembang sebagai orang di semua bidang. Dia mengekalkan hubungan yang kuat dengan komuniti, sama ada keluarga, rakan atau kumpulan sokongan seperti program 12 langkah atau kumpulan terapi.
• Penolakan. Penagih cinta itu kembali ke hubungan yang menyakitkan atau berbahaya berulang-ulang, tidak dapat melepaskan dirinya dari keadaan itu. Rakan yang sihat mengakui perkongsian yang tidak berfungsi dan mundur daripadanya, meminta bantuan kumpulan sokongan atau ahli terapi jika perlu.

Sekiranya anda merasakan bahawa anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai masalah dengan kecanduan cinta, berhati-hatilah. Dengan mengatasi masalah trauma kanak-kanak, keraguan diri, ketakutan, kegelisahan dan kemurungan, penagih dapat kembali ke arah kehidupan emosi yang kaya dan bermanfaat bebas dari drama romantis.